;

Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Томатный крем-суп

5.0
5.0
icon
Твоих порций
4 порции
icon
Размер порции
По 300 гр.
icon
КБЖУ
328/8/12/46
icon
Время

Ингредиенты

  • Сливки 20% — 30 мл
  • Базилик — 20 г
  • Банка томатов — 1 шт
  • Лук — 2 шт
  • Чеснок — 6 зубчиков
  • Оливковое масло — 1 ч.л
  • Соль и перец — по вкусу
  • Орегано сухой — 1/4 ч.л
  • Морковь — 1 шт

Пошаговый рецепт

  • Шаг 1 из 7
    Шаг 1 из 7
    Подготовьте овощи. Нарежьте мелко лук, чеснок и морковку.
  • Шаг 2 из 7
    Шаг 2 из 7
    В кастрюле, на медленном огне с добавлением масла, обжарьте лук до мягкости, затем добавьте чеснок и готовьте ещё 1 минуту, постоянно помешивая.
  • Шаг 3 из 7
    Шаг 3 из 7
    Добавьте в кастрюлю воду.
  • Шаг 4 из 7
    Шаг 4 из 7
    Следом добавьте консервированные томаты без кожуры или нарезанные кубиками.
  • Шаг 5 из 7
    Шаг 5 из 7
    Добавьте свежий базилик и морковь.
  • Шаг 6 из 7
    Шаг 6 из 7
    Приправьте солью, перцем и орегано по вкусу. Варите на медленном огне 15-20 мин.
  • Шаг 7 из 7
    Шаг 7 из 7
    Блендером аккуратно взбейте томатный суп до состояния пюре, добавьте сливки и тщательно всё перемешайте.

Пожалуйста, оцените этот рецепт:

Поставьте оценку

Пользователям нравятся наши рецепты!

  • Спасибо за рецепт 🙏 очень вкусно!!!)
  • Здравствуйте скажите куда и когда добавить рисовый уксус!?
  • очень вкусно получается говядины брала около 400 грамм, чтоб на всю семью хватило и тушила ее дольше по времени
  • сколько штук получается и сколько граммов тыквы?
  • Очень вкусно и сытно )))

Другие рецепты из раздела «Ужин»

Полезные статьи о питании

Собранные в нашем блоге. На все случаи жизни!