по подписке!
Тренировка 14
Другие тренировки
-
26:03Сделай себя самаТренировка 1
-
27:02Сделай себя самаТренировка 2
-
25:12Сделай себя самаТренировка 3
-
24:17Сделай себя самаТренировка 4
-
23:38Сделай себя самаТренировка 5
-
22:03Сделай себя самаТренировка 6
-
27:17Сделай себя самаТренировка 7
-
24:12Сделай себя самаТренировка 8
-
22:25Сделай себя самаТренировка 9
-
21:27Сделай себя самаТренировка 10
-
20:35Сделай себя самаТренировка 11
-
21:00Сделай себя самаТренировка 12
-
26:01Сделай себя самаТренировка 13
-
23:02Сделай себя самаТренировка 14
-
16:24Сделай себя самаТренировка 15
-
22:13Сделай себя самаТренировка 16
-
22:13Сделай себя самаТренировка 17
-
21:34Сделай себя самаТренировка 18
-
18:15Сделай себя самаТренировка 19
-
24:07Сделай себя самаТренировка 20
-
23:18Сделай себя самаТренировка 21
-
19:25Сделай себя самаТренировка 22
-
20:10Сделай себя самаТренировка 23
-
20:10Сделай себя самаТренировка 24
-
21:06Сделай себя самаТренировка 25
-
22:19Сделай себя самаТренировка 26
-
19:24Сделай себя самаТренировка 27
-
24:18Сделай себя самаТренировка 28
-
20:16Сделай себя самаТренировка 29
-
19:33Сделай себя самаТренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Татьяна Брусник
Спасибо, Анастасия! Прекрасно! Уже жду 2 часть этой сбалансированной программы💜
Куратор Юлия
Готовится 👌
Алина
Тренировка отличная! Все мышцы прочувствовала, спасибо!
Виктория
Шикарно! Очень очень хорошо пропотела и все мыщцы приятно болят)
Анастасия Завистовская
Виктория, благодарю))) и хочу ещё очень порекомендовать вам мою новую программу! Я выпустила ее в качестве подарка всем женщинам к 8 марта ))) Женственность и пластика https://fitstars.ru/programs/femininity-and-plastic
Виктория
Спасибо, Анастасия! Это отличная новость) я с удовольствием попробую☺️
Ольга
Со второго раза тренировка прошла очень продуктивно. Спасибо!
Валерия Малеваная
Спасибо за отличную тренировку! С удовольствием занимаюсь по Вашей программе, очень интересные упражнения! 💐
Маргарита
Тренировка непростая, а полетела незаметно! Спасибо! 💐
Елена
Пролетела тренировка я и не заметила)))
Маша
шикарная тренировка, шикарная программа, шикарная Анастасия! большое СПАСИБО!
Анастасия Завистовская
Благодарю вас) Приятно получать такие отзывы )
Анастасия
Чем больше занимаюсь по этой программе, тем больше нравится. Спасибо за отличную тренировку!
Анастасия Завистовская
Анастасия, на здоровье 🤍
Наталья
сегодня, прям супер тренировка!!! спасибо!!!
Анастасия Завистовская
Наталья, благодарю 🤍
Маргарита
Спасибо, крутая тренировка.Вообще эта программа - супер!!!
Ольга Царенок
Для меня это самая 'слабая' из 14 тренировок 🤔 ягодицу не почувствовала, коленками дискомфортно так долго вес держать даже на мягком. Больше всего устала верхняя рука при наклонах. Пожалуй, другие мышцы я сегодня вообще не почувствовала :(
Елена
тяжело для коленей, но продуктивно поработали
Ева
Благодарю! очень крутая тренировка! мне понравилось, как и всегда! у вас очень интересный подход.
Анастасия Завистовская
Ева, благодарю 🙏🏼
Ульвия Гасанова
Упражнения просто класс!спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам