Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 8

Программа «Шпагаты»
1170
90 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Маргарита

17.02.2024

Эта тренировка очень понравилась, до этого было всё легко. А сегодня упражнение у стены тяжёлое, но чувствуется, что мышцы тянутся. И супер ощущения после тренировки. Спасибо!

Анастасия Завистовская

20.02.2024

Маргарита, здравствуйте 🫱🏻‍🫲🏼 Да, эта программа составлена таким образом, что тренировки постепенно усложняются ) я рада, что вам нравится ))) Желаю и дальше приятных тренировок 🤍

Тансу Т

02.02.2024

Мне так понравилась фраза «Идите туда, где приятно» прям до слез 🥲

Алексей

13.01.2024

Понравилась шутка про суставы смазанные маслом. У меня столетняя застарелая ржавчина, которой уже ничего не поможет ;)

Ольга Царенок

06.11.2023

Мне нравится, что и у Анастасии бывают моменты 'ой ёй ёй', а не только у деревянной меня 🤪😆

Анастасия Завистовская

24.11.2023

🤣🤣🤣🤣

Галина Полина

11.08.2023

Новые тренировки проходят в одно мгновение. Причем после них нет ощущения забитости и усталости мышц, из-за чего их можно чуть ли не каждый день выполнять!

Галина Полина

11.08.2023

При всем при этом результат в гибкости я увидела уже через неделю. А спустя 3 недели занятий еще сильнее начала понимать принцип осознанных тренировок,

Галина Полина

11.08.2023

от чего от каждой тренировки ловлю немоверный кайф и расслабление. Спасибо большое за новые программы! ♥️

Ирина

09.07.2023

Узелок для меня было сложно , спасибо ❤️

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам