Тренировка 8

Программа «Шпагаты»

Тренер Анастасия Завистовская

1171

90 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Маргарита

17.02.2024

Эта тренировка очень понравилась, до этого было всё легко. А сегодня упражнение у стены тяжёлое, но чувствуется, что мышцы тянутся. И супер ощущения после тренировки. Спасибо!

Анастасия Завистовская

20.02.2024

Маргарита, здравствуйте 🫱🏻‍🫲🏼 Да, эта программа составлена таким образом, что тренировки постепенно усложняются ) я рада, что вам нравится ))) Желаю и дальше приятных тренировок 🤍

Тансу Т

02.02.2024

Мне так понравилась фраза «Идите туда, где приятно» прям до слез 🥲

Алексей

13.01.2024

Понравилась шутка про суставы смазанные маслом. У меня столетняя застарелая ржавчина, которой уже ничего не поможет ;)

Ольга Царенок

06.11.2023

Мне нравится, что и у Анастасии бывают моменты 'ой ёй ёй', а не только у деревянной меня 🤪😆

Анастасия Завистовская

24.11.2023

🤣🤣🤣🤣

Галина Полина

11.08.2023

Новые тренировки проходят в одно мгновение. Причем после них нет ощущения забитости и усталости мышц, из-за чего их можно чуть ли не каждый день выполнять!

Галина Полина

11.08.2023

При всем при этом результат в гибкости я увидела уже через неделю. А спустя 3 недели занятий еще сильнее начала понимать принцип осознанных тренировок,