Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 9

Программа «Шпагаты»
912
89 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Юля

27.12.2023

Замечательная тренировка, спасибо большое за ваш труд!

Ирина

10.07.2023

Когда я делала «собака мордой вниз» у меня дрожали ноги слегка.

Maite18

09.07.2023

Тренировка настолько сильная, что я потом 4 дня восстанавливалась, тазобедренные суставы как будто расходились)

Анастасия Завистовская

10.07.2023

И как вы сейчас ? Как самочувствие? Как суставы ?

Maite18

11.07.2023

За 4 дня восстановились) первые пару дней ходила хромала, потом ок стало

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам