по подписке!
День 11. Круговая тренировка
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Диана
хорошая тренировка. первая кардио которая далась мне полностью. на предыдущих я умирала периодически и не дотягивала в конце полностью. здесь все прошло отлично и даже слишком легко,что
Диана
странно. на силовых было труднее. наверное мой уровень круговая между 250 и 350 ккал😂. спасибо
Дарья
Какая крутая тренировка! Я терпеть не могу кардио. А это любовь с первого шага. Хочется ее повторять ежедневно.
Елена Мартынова
Вот такой формат функционалки мне подходит больше. И пульс поднялся, но не на пределе возможности.
Людмила
Здравствуйте! Подскажите а есть какая то отдельная программа с такими тренировками как эта?
Куратор Юлия
Людмила, программа " 30 дней нон стоп"; " Реальное похудение"; " Сожги оливье"
Олеся
Крутая тренировка! Все как мне нравится, прыгучая двигательная), без отжиманий и планок;)
Валерия Рут
Это самая легкая тренировка за все время. Мне не хватило её, конечно. :( Но, пожалуй, после предыдущих кардио оправдано.
Елена
Вот это классная тренировка! После нее прям бодрячком ))))
Татьяна Лисовская
как-то подозрительно легко
Екатерина Карпова
Оля, тренировки супер! С каждым днем легче и настроение поднимается! Спасибо!
Анна
Почти не почувствовала, как быстро пролетела тренировка. По нагрузке напомнила 60 дней нон-стоп и очень понравилась) Спасибо за такую крутую и одновременно приятную функционалку!!
Елена Гришина
Тоже очень понравилась эта тренировка. На одном дыхании и , что самое главное , заканчивать ее не хотелось 😄 Пульсоксиметр показывает 122 пульс. Пальпаторно так и есть 🔥 И ещё такой вопрос: уже может появиться результат ? Ощущение , что нижняя часть живота подтянулась и он уже не так провисает, как 10 дней назад. Обмен веществ всегда был хороший , но после 3их родов живот оставляет желать лучшего.
Жанна
Очень легкая тренировка! Не зря ее в качестве зарядки делала)
Лариса
эта тренировка очень понравилась, при этом вспотела😁👍
Любовь
Кааайф 🤤🤤🤤 очень понравилось без выпадов 😂
Любовь
Пульс 81
Ирина Готовец
Отличная, комфортная, лёгкая тренировка. Настроение супер. Спасибо
Ирина
Из всех предыдущих тренировок эта пролетела на раз! Комфортный темп, несложные упражнения, но при этом к концу была мокрая. Интересно, что потихоньку начался прилив сил и энергии после занятия. Ольга, спасибо!
lidiya.bagdalova
супер. после недельного больничного, просто кайф. Тело просит еще продолжения, уж очень скучало)) пульс 131
Надежда
Оля, пульс 145 спина мокрая, несмотря на кажущуюся легкость тренировки.
Оксана
Прохожу второй раз эту программу, через 2 недели опять начала. В первый раз думала помру на круговых, а сейчас даже не хватило что ли. Значит окрепла💪
Foras Foras
Это была первая тренировка, в котрой успевала за Ольгой😂 спасибо большое! В целом программа очень огненная 🔥
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам