День 25. Силовая тренировка
2979
270 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия
01.23.2023
Тренировка очень понравилась. Теперь после тренировок я не умираю, а получаю огромное удовольствие и прилив сил. Настроение отличное! Благодарю всю команду за такую классную платформу!
Куратор Юлия
01.23.2023
Спасибо, что Вы с нами! Ваши слова - и награда для нас, и стимул развиваться!🌹
Viktoriia
01.08.2023
сделала...спасибо)))
Куратор Юлия
01.08.2023
Превосходно 👏
Оксана
12.05.2022
спасибо, вот эта тренировка ооочень понравилась !!! тем ,что была возможность правильно и вдумчиво выполнять упражнения, чувствуя каждую мышцу. Кайф. Все тело поработало в удовольствие.
Куратор Юлия
12.05.2022
Рады, что сегодня тренировка прошла легко и в удовольствие!
Галина
11.20.2022
все хорошо, спасибо!
Куратор Юлия
11.20.2022
Супер! Идём дальше!
Ольга
11.07.2022
Спасибо за тренировку. Отжимания на трицепс с пола получилось два раза😅
Куратор Юлия
11.07.2022
Замечательно!👏Рады Вашим успехам!
Elena
10.24.2022
Хорошая тренировка, благодарю! Отжим на трицепс с пола не осилила, увы)) остальное сделано❤💜💚
Куратор Юлия
10.24.2022
Ничего, всё достижимо, просто для победы над ними придётся потратить больше времени, чем того хотелось бы😊
Наталья
09.30.2022
Одьга спасибо, супер тренировка!!! Хотела спросить, можно ли силовые и на выносливость выполнять босиком?
Ольга Дерендеева
10.09.2022
Я делаю дома только босиком. Стопа активнее работает. Если нет жёстких прыжков, нужно
Татьяна
09.13.2022
Спасибо. Такая хорошая тренировка, пролетела быстро и интересно, даже на время почти не смотрела. Фраза "придержаться за волосики" сделала мой день 🤪.
Куратор Юлия
09.13.2022
Пусть весь Ваш день пройдёт наилучшим образом! Ждём Вас на тренировках с Ольгой каждый день!
Ирина
08.19.2022
Замечательная тренировка! Но отжимания на трицепс никак не даются. Со стулом очень нравятся отжимания, кажется, я их правильно делаю. Спасибо за тренировку, Оля!
Куратор Юлия
08.19.2022
Ирина, рады, что тренировки с Ольгой проходят в удовольствие! Над руками можно поработать на программе Верх тела с гантелями.
Татьяна
06.21.2022
Ольга, спасибо! Все четко и понятно, все замечания вовремя, начинаешь контролировать правильность выполнения движения!!!!! Ваши тренировки 🔥
Куратор Юлия
06.21.2022
Счастливы знать, что вам нравится заниматься! Спасибо за приятный отзыв и оценку работы Ольги! Это очень ценно🌺
Анна
06.13.2022
Все супер! Спасибо!!!
Куратор Юлия
06.13.2022
Так держать!💪👏
Антонида Глушкова
05.25.2022
спасибо, все отлично!
Эля
05.14.2022
Ольга,спасибо!Каждая тренировка- маленькая победа!
Эля
05.14.2022
Отжимания- тяжко.
viktori1241.91
04.11.2022
здравствуйте. На упражнениях по типу планки( когда к примеру ногу к груди тянем) у меня округляется живот сверху , хотя я напрягаю пресс. С чем это может быть связано .
Светлана
04.07.2022
Отжимание на трицепц тяжелее всего дались. Шея напрягалась на этом упражнении. Остальное все ОК!
Катя
04.06.2022
Отжимания хромают! Все остальное-огонь! Спасибо 💐
Svetlana
03.25.2022
Супер. Спасибо!
Ольга
02.16.2022
Отличная тренировка) Благодарю!🌻
Людмила Бирюкова
12.20.2021
Отличная тренировка! Тело всё горит!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам