Здравствуйте. Спасибо за тренировку. Обычно я заранее просматриваю предстоящую тренировку. Если следующая табата покажется сложной, можно ли повторить эту, или лучшие заменять самые сложные упражнения?
Вы не поймёте насколько она для Вас сложна, пока не попробуете😊 Ваше тело может удивить своими возможностями👍 Не бойтесь пробовать новые, сложные упражнения, вернуться к предыдущим Вы всегда сможете!
elimira.gilvanova
01.09.2023
Ольга,спасибо за тренировку,всё очень нравится!
Подскажите,пожалуйста,есть ли на платформе программы для спортсмена подростка?Хочет дополнительно дома позаниматься для поддержания тонуса мышц)
Ольга Дерендеева
01.10.2023
Попробуйте программы Михаила Прыгунова👍Новая жизнь
сделала все в темпе Ольги, кроме отжиманий... пока они мне трудно даются
Раз Ольга сказала, что я -пушинка, то так себя и ощущаю! Умеет же она убеждать! Но и прогресс налицо - локтем достаю все, что надо.
Лека очень рады вашим успехам. Продолжайте занятия🌹
отличная тренировка!))
очень понравилась)
от Ольги просто в восторге)
Это прекрасно! Приятно знать, что вы довольны работой Ольги!
Спасибо большое, очень понравилась сегодняшняя тренировка!
Счастливы знать, что Вы остались довольны!
Спасибо , молодцы , программы супер!! Жаль не всегда могу открыть программу .
Занимайтесь с удовольствием 🤗
Сегодня я даже осталась жива, хоть и мокрая))
Благодарю💛💛💛 жду растяжку!
Отличная работа! Увидимся завтра на растяжке😊
😞 порвала сегодня икроножную прям в начале тренировки, надолго обездвижена. Но уже не могу без тренировок, может можно будет хоть на верха и пресс, подскажите что делать 🙏
Сейчас главное восстановиться. Можно делать упражнения на верх тела, но без задействования ног.
Спасибо Ольга! Вы моя мотивация! Выносливость увеличилась, все упражнения разнообразные и интересные, спасибо Вам!!!
Кристина,
благодарим Вас за тёплые слова в адрес Ольги! Это очень ценно! Приятных и полезных тренировок в дальнейшем!
Каждая тркнировка -море удовольствия! ❤️
Приятно знать! Спасибо за отзыв!🌷
Оля, спасибо! Так круто что ты разговариваешь с нами) берпи круто, что не было, но это меня не спасло, в конце уже как раненая кошка на этом коврике))
Антонида Глушкова
05.11.2022
прекрасная тренировка! смогла сделать все и в вашем темпе!
На первый взгляд очень лайтовая тренировочка, но на следующий болят мышцы, хотя кажется что они уже достаточно натренированы! Ольга спасибо!!
Тяжело, но хорошо) Спасибо!
А я сегодня махи ногами вверх не поняла, что должно работать было… не почувствовала. А так все как всегда круто👍