Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Растяжка 7

Тренер Иванна Идуш
8328
25 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Екатерина Шумакова

29.01.2025

Кайф!

Kseniia.kolotukhina

21.01.2025

Спасибо большое! Очень нравяться ваши тренировки + растяжки. Иванна, вы очень позитивно и искренне ведете тренировки 💪🏻

Ксения

13.01.2025

Сегодня вышло совсем смешно 😅 На упражнении, где сидя тянешься от скрещенной ноги, не получалось что-то, не ставилась рука на локоть и всё тут. И нагнуться потом тоже не выходило.

Ксения

13.01.2025

И тут понадобилось мне, простите, в туалет... Соответственно получилась пауза. Сходила, вернулась на коврик, отмотала и повторила упражнение... и всё как по волшебству взяло и получилось! 🔥

Елизавета

07.12.2024

чем хороши домашние тренировки, иногда только под конец счета понимаешь как надо было сделать и в чем суть и кайф.. и тут! вспоминаешь про кнопочку паузы и наслаждаешься результатом)

Иванна Идуш

10.12.2024

❤️

Анастасия Беляшик

24.11.2024

Отлично позанимались сегодня! Если бы не растяжка - я бы, наверное, кардио совсем забросила 🤭🙈 Спасибо ❤️

Надежда

21.11.2024

Полежать это мы любим 😍

Иванна Идуш

22.11.2024

🤪🤪🤪

Евгения

21.11.2024

♥️♥️♥️

tosya2904

14.11.2024

спасибо!сделала и тренировку и растяжкукак всегда супер!пропотела!получила море позитива!

Галина Галина

05.11.2024

Иванна - вы лучшая!

Алёна С

16.10.2024

Каких-то 27 минут, а я и пропотелась, и растянулась. Сразу все невзгоды дня прочь! Спасибо!

Татьяна

02.10.2024

здравствуйте, у меня нет 7 тренировки 😭

Куратор Юлия

03.10.2024

Татьяна, если вы занимаетесь через приложение, то выйдите из приложения и авторизируйтесь вновь, если не поможет, переустановите приложение. Если занимаетесь через браузер, то рекомендуем очистить историю браузера и кеш на вашем устройстве и вновь зайти в ЛК

Дарья

15.09.2024

Как всегда, сделала разом и кардио, и растяжку 👯‍♀️ Иванна, спасибо за энергию и позитив, с Вами все тренировки в удовольствие 🙏🏻

Крис

06.09.2024

подскажите пожалуйста, чем можно заменить подтягивание ноги лёжа на спине(растягиваем бедро)? нога спокойно лежит на животе и ничего не тянет даже с прямой ногой.

Ди)

06.09.2024

благодаря вам полюбила растяжку) спасибо за Ваш труд, Иванна)

Ангелина Черенкова

04.09.2024

Спасибо! Лучшая!!!

Ирина

26.08.2024

я делаю эту программу после силовой тренировки. и когда мне лень идти на кардио, я просто вспоминаю о том, какая классная Иванна и как она поднимает мне настроение своей энергетикой и разговорами, что сразу забываю о лени и включаю тренировку. спасибо, дорогая Иванна! люблю !)

Мария

06.08.2024

Иванна моя любовь💖 очень крутые тренировки, посильные, но в то же время очень эффективные

444bk

01.08.2024

Обожаю! Прекрасная! Лучшая :)

Ксения Музыченко

24.07.2024

Растяжка это что-то нереальное🔥 Тренировки делаю ради растяжек 😂 Вы крутая 💪😌

Евгения

24.07.2024

Иванна, благодарю вас. Заряд энергии обеспечен

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам