Тренировка 8

nastetion-1612

27.01.2025

супер тренировка

Ирина

26.01.2025

супер! крутая тренировка! мокренько!😄👍🥵

Маргарита

20.01.2025

эта и предыдущая трнеировка прям жесткие по сравнению с первыми, пропотела мощно

Наталья

12.01.2025

здравствуйте, чем можно заменить ягодичный мостик? после него сильно болит поясница. стараюсь делать правильно, но ..

Елена

03.01.2025

Вся мокрая 👍🏻👍🏻👍🏻 спасибо

Руфия Аввясова

23.12.2024

нет 7 го занятия((

Аннушка Т

21.12.2024

на костреееее🤪🔥 огнище, все горит!

Анастасия

17.12.2024

класс, максимально необычные и интересные упражнения и как обычно все в огне под конец🔥❤️

Анастасия Беляшик

28.11.2024

Спасибо за прекрасную тренировку ❤️

Юлия Т.

27.11.2024

Вот сегодня наконец-то взмокла!😀😀

Евгения

22.11.2024

как всегда🔥🔥🔥 благодарю♥️

Алёна С

29.10.2024

обычно упражнения с упором на руки вызывают у меня содрогание, а сегодня получилось без особых сложностей - запястья укрепились что ль?)))

Александра

12.10.2024

Супер, огромное спасибо) Пошла делать растяжку))

Аля

08.10.2024

Каждый раз думаю, сегодня две сделаю, легко же! Каждый раз к середине второго круга - мадам, вам и так отлично уже. 😁

Мария

03.10.2024

Спасибо за тренировку, отличная!) Иногда захожу после тренировки почитать отзывы) интересные)))

Анна

02.09.2024

благодарю, вся сырая

Евгений

13.08.2024

Иванна, сколько недель/месяцев/лет надо заниматься каждый день зарядкой без коврика и кардио для новичков, чтобы на умных весах увидеть хоть какую-то положительную динамику?))

Елена

30.07.2024

тренировка огонь, Иванна лучший тренер

Ангелина

28.07.2024

Вроде всего 20 минут, а потею больше чем на эллипсе за час😁

Юля

27.07.2024

В этой тренировке очень большие перерывы. Если в начале проговаривалось, что спокойно сидеть/лежать нельзя, тот тут я получается спокойно лежу, пока Иванна объясняет упражнение, уже почти полностью успокаиваюсь. А так все отлично!