Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 15

Тренер Иванна Идуш
3934
161 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Елена Борзова

20.12.2024

Это очень круто! Спасибо, Иванна! Заканчиваю эту программу и встречаемся на второй части

Куратор Юлия

21.12.2024

С нетерпением ждём Вас на второй части👍🏻💪🏻

Яна

12.12.2024

какие еще посоветуете пройти ваши программы с целью похудения и укрепления всего тела?Прошла похудей за 2 недели и кардио для новичков все части

Куратор Юлия

12.12.2024

Яна, попробуйте программы " Все в тонусе" или " Лёгкий старт" (2 части)

Иванна Идуш

15.12.2024

«Все в тонусе» – в качестве разминки перед ней рекомендую сделать любую мою зарядку без коврика) Есть еще короткие, но мощные и их можно объединять между собой: «Целлюлит, уходи», «ягодицы за 15 минут», «рельефные руки за 8 минут», «пресс за 7» – на пресс эта программа подойдет, если нет домика или диастаза)

Наталья

07.12.2024

Спасибо за программу, впервые в жизни не слилась и выполняла каждый день. Буду продолжать завтра уже 2 часть программы.

Иванна Идуш

10.12.2024

Вы большая молодец!❤️

Алёна С

07.12.2024

мне программа очень зашла, хоть я и ленилась, жалела себя и не делала каждый день. обязательно пойду на 2 часть и буду развивать самодисциплину!

Иванна Идуш

10.12.2024

Алёна, у вас обязательно получится❤️ Вы молодец!!!! Обняла!

Татьяна

26.11.2024

Отличная программа!! А Иванна просто душка!!🫶🏻

Светлана

25.11.2024

Отличный уровень нагрузки. Снимите, пожалуйста, серию для продолжающих :)

Куратор Юлия

26.11.2024

Светлана уже на платформе 👍🏻

Галина Галина

20.11.2024

Ну что могу сказать? За 15 тренировок я кардио не полюбила. Но не слилась и выполнила все тренировки и все растяжка. Адски сложно не было, в целом все по силам, это скорее самодисциплина, натренировать нервную систему. Спасибо, Иванна, всё только благодаря вам и вашему задору!

Галина Галина

20.11.2024

Буду дальше бороться со скручиваниями! Пройду вторую часть и буду повышать уровень!

Иванна Идуш

22.11.2024

Правильные мысли✨💛 Обнимаю вас!

Ольга Арно

20.11.2024

Я ненавижу кардио! И могу ответственно заявить, что это первая кардио программа, которую я прошла от начала до конца, и могу заметить, что мне даже понравилось. 🤭 Спасибо, Иванна! Время под болтовню летит незаметно 👍

Иванна Идуш

22.11.2024

Ай обнимааааааю💛

Мария Зворыгина

04.11.2024

программа супер. ежедневная поддержка моего организма. выполнила второй круг, а треть как раз вторая часть подоспела. благодарю! люблю вас, Иванна!!!

Александра

26.10.2024

Отлично. Классная программа. Как раз вышла вторая часть)

Юлия

25.10.2024

Здравствуйте! Вторая часть просто необходима! Благодарю за программу!

Куратор Юлия

26.10.2024

Юлия, уже на платформе!

Peoniarosa

21.10.2024

Здравствуйте, программу прошла два раза, супер 👍 пробовала другие-не то))) посоветуйте программу доя продолжения, чтобы для новичков подходила🙏

Куратор Юлия

22.10.2024

Можно пройти пройти 2 этап программы или попробовать программу Иванны "Все в тонусе" либо "Легкий старт"

Иванна Идуш

28.10.2024

Кардио для новичков 2 часть, вышла неделю назад🥹🩷

sophie

15.10.2024

большое спасибо за программу!❣️ кайфанула😻 однозначно хочется 2 часть!

Куратор Юлия

15.10.2024

+1

Мария

13.10.2024

Спасибо за программу) однозначно хочется повторить!)

Наталья

12.10.2024

спасибо, это было очень 🔥

Наталья

10.10.2024

очень очень хочу вторую часть!!! первую, прям несколько раз прогнала

Иванна Идуш

12.10.2024

В конце октября выйдет🤍🤍🤍

ayayluy

09.10.2024

супеееер!!

Екатерина

04.10.2024

Очень жду вторую часть 🥰

Мария

30.09.2024

Очень хочется нам всем ПРОДОЛЖЕНИЯ этих тренировок именно от Вас! Иванна, Вы - лучик света))

Куратор Юлия

30.09.2024

👍🏻✍🏻🙌🏻

Иванна Идуш

02.10.2024

В октябре выйдет вторая часть🥹🩷

Надежда

27.09.2024

и всей команде ❤️

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам