по подписке!
Тренировка 15
Другие тренировки
-
21:05Кардио для новичковТренировка 1
-
07:13Кардио для новичковРастяжка 1
-
19:23Кардио для новичковТренировка 2
-
07:26Кардио для новичковРастяжка 2
-
20:08Кардио для новичковТренировка 3
-
06:19Кардио для новичковРастяжка 3
-
19:19Кардио для новичковТренировка 4
-
07:33Кардио для новичковРастяжка 4
-
19:26Кардио для новичковТренировка 5
-
07:17Кардио для новичковРастяжка 5
-
19:21Кардио для новичковТренировка 6
-
06:28Кардио для новичковРастяжка 6
-
20:02Кардио для новичковТренировка 7
-
06:28Кардио для новичковРастяжка 7
-
20:03Кардио для новичковТренировка 8
-
07:18Кардио для новичковРастяжка 8
-
20:27Кардио для новичковТренировка 9
-
07:00Кардио для новичковРастяжка 9
-
20:27Кардио для новичковТренировка 10
-
07:27Кардио для новичковРастяжка 10
-
20:16Кардио для новичковТренировка 11
-
07:19Кардио для новичковРастяжка 11
-
18:21Кардио для новичковТренировка 12
-
07:21Кардио для новичковРастяжка 12
-
18:34Кардио для новичковТренировка 13
-
06:09Кардио для новичковРастяжка 13
-
19:16Кардио для новичковТренировка 14
-
06:30Кардио для новичковРастяжка 14
-
20:09Кардио для новичковТренировка 15
-
07:16Кардио для новичковРастяжка 15
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена Борзова
Это очень круто! Спасибо, Иванна! Заканчиваю эту программу и встречаемся на второй части
Куратор Юлия
С нетерпением ждём Вас на второй части👍🏻💪🏻
Яна
какие еще посоветуете пройти ваши программы с целью похудения и укрепления всего тела?Прошла похудей за 2 недели и кардио для новичков все части
Куратор Юлия
Яна, попробуйте программы " Все в тонусе" или " Лёгкий старт" (2 части)
Иванна Идуш
«Все в тонусе» – в качестве разминки перед ней рекомендую сделать любую мою зарядку без коврика) Есть еще короткие, но мощные и их можно объединять между собой: «Целлюлит, уходи», «ягодицы за 15 минут», «рельефные руки за 8 минут», «пресс за 7» – на пресс эта программа подойдет, если нет домика или диастаза)
Наталья
Спасибо за программу, впервые в жизни не слилась и выполняла каждый день. Буду продолжать завтра уже 2 часть программы.
Иванна Идуш
Вы большая молодец!❤️
Алёна С
мне программа очень зашла, хоть я и ленилась, жалела себя и не делала каждый день. обязательно пойду на 2 часть и буду развивать самодисциплину!
Иванна Идуш
Алёна, у вас обязательно получится❤️ Вы молодец!!!! Обняла!
Татьяна
Отличная программа!! А Иванна просто душка!!🫶🏻
Светлана
Отличный уровень нагрузки. Снимите, пожалуйста, серию для продолжающих :)
Куратор Юлия
Светлана уже на платформе 👍🏻
Галина Галина
Ну что могу сказать? За 15 тренировок я кардио не полюбила. Но не слилась и выполнила все тренировки и все растяжка. Адски сложно не было, в целом все по силам, это скорее самодисциплина, натренировать нервную систему. Спасибо, Иванна, всё только благодаря вам и вашему задору!
Галина Галина
Буду дальше бороться со скручиваниями! Пройду вторую часть и буду повышать уровень!
Иванна Идуш
Правильные мысли✨💛 Обнимаю вас!
Ольга Арно
Я ненавижу кардио! И могу ответственно заявить, что это первая кардио программа, которую я прошла от начала до конца, и могу заметить, что мне даже понравилось. 🤭 Спасибо, Иванна! Время под болтовню летит незаметно 👍
Иванна Идуш
Ай обнимааааааю💛
Мария Зворыгина
программа супер. ежедневная поддержка моего организма. выполнила второй круг, а треть как раз вторая часть подоспела. благодарю! люблю вас, Иванна!!!
Александра
Отлично. Классная программа. Как раз вышла вторая часть)
Юлия
Здравствуйте! Вторая часть просто необходима! Благодарю за программу!
Куратор Юлия
Юлия, уже на платформе!
Peoniarosa
Здравствуйте, программу прошла два раза, супер 👍 пробовала другие-не то))) посоветуйте программу доя продолжения, чтобы для новичков подходила🙏
Куратор Юлия
Можно пройти пройти 2 этап программы или попробовать программу Иванны "Все в тонусе" либо "Легкий старт"
Иванна Идуш
Кардио для новичков 2 часть, вышла неделю назад🥹🩷
sophie
большое спасибо за программу!❣️ кайфанула😻 однозначно хочется 2 часть!
Куратор Юлия
+1
Мария
Спасибо за программу) однозначно хочется повторить!)
Наталья
спасибо, это было очень 🔥
Наталья
очень очень хочу вторую часть!!! первую, прям несколько раз прогнала
Иванна Идуш
В конце октября выйдет🤍🤍🤍
ayayluy
супеееер!!
Екатерина
Очень жду вторую часть 🥰
Мария
Очень хочется нам всем ПРОДОЛЖЕНИЯ этих тренировок именно от Вас! Иванна, Вы - лучик света))
Куратор Юлия
👍🏻✍🏻🙌🏻
Иванна Идуш
В октябре выйдет вторая часть🥹🩷
Надежда
и всей команде ❤️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам