Тренировка 4

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

52077

30 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Марина

20.12.2024

Ольга, спасибо огромное за позитив с утра!!!

Марина Власова

11.12.2024

Очень полюбились ваши зарядки!!! Получаю бодрость с утра не только для тела, но и позитивный настрой и отличное настроение!!!👍🏻💛

Ольга Дерендеева

11.12.2024

Марина, я очень рада!

Ольга

11.12.2024

Оленька, доброе утро, большое спасибо за Ваши зарядки. Вы самая лучшая, сколько душевного тепла Вы вкладываете в зарядки, какие они разнообразные!!!!!!!!!!!!!!! В ноябре 2024 купила подписку и теперь ежедневно два раза в день, всем отделом делаем зарядки на работе!!!!!!!!!! Попробовали несколько тренеров, но единогласно выбрали зарядки с Вами. Если есть возможность, запишите пожалуйста комплекс упражнений, который можно делать на работе и без коврика. И за несколько дней стало уже доброй традицией начинать наше утро с Вами!!!!!!!!!!!!!

Ольга Дерендеева

11.12.2024

Ольга, здравствуйте! Очень приятно ❤️благодарю за доверие) Всем вашим коллегам привет! Есть у Насти Завистовской рабочая гимнастика, кажется. Смотрели?

Анна Д

09.12.2024

Спасибо за заряд❤️💞♥️

Ольга

04.12.2024

Спасибо за заряд !!!☀️🍋💪

Ризида

27.11.2024

Ну какая Ольга чудесная! спасибо не только за зарядки, но и за поддержку❤️

Irena

23.11.2024

С нетерпением, стаканом теплой воды и прижатым языком :-) каждое утро жду зарядки с Ольгой

ИринаМ45

22.11.2024

Пошла по второму кругу! Все таки как не крути эти зарядки лучше всех!

Анастасия Беляшик

19.11.2024

Очень нравятся эти зарядки! Динамичные, позитивные, мотивирующие ❤️ Спасибо!

Ольга

18.11.2024

Нет зарядки #3 и #25

Куратор Юлия

18.11.2024

Ольга, если вы занимаетесь через приложение, то выйдите из приложения и авторизируйтесь вновь, если не поможет, переустановите приложение. Если занимаетесь через браузер, то рекомендуем очистить историю браузера и кеш на вашем устройстве и вновь зайти в Л

Ирина

16.11.2024

Все дни с утренней зарядкой идут на позитиве. Выработала ассоциацию: зарядка = , хорошее настроение, хороший день! Спасибо!

Наталья

15.11.2024

Самый лучший тренер, здесь есть все, комфорт и мотивация, настрой на день +200%

Марина

14.11.2024

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, после первой зарядки болит шея, могу повернуть, но больновато и теперь утром встать толком не могу, сильно болит😏 Мне может поделать какие-то упражнения или наоборот ни трогать пока не пройдет. Но зарядки я всеравно делаю, только аккуратней с шеей)