Тренировка 8

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

29969

34 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Моника

21.07.2024

Отличный заряд на целый день!

Айгуль

15.07.2024

Спасибо огромное!!!!

Екатерина

12.07.2024

Очень классно и позитивно!)

Екатерина

11.07.2024

Замечательная тренировка! Очень бодрит,настраивает на день!)

Инна

23.06.2024

Ольга, спасибо большое! Замечательные зарядки! закончила месяц и опять начала с начала.

Елена

19.06.2024

Доброго дня, зарядки нравятся, мало времени занимают и присутствует эффект!

Ольга Пименова

21.05.2024

Сегодня с утра заболела лопатка. Наобум включила зарядку из 3.0 и тут происходит магия: зарядка направлена на грудной отдел. Все во вселенной происходит вовремя

Ольга Дерендеева

21.05.2024

Ольга, именно так❤️ если вы на это настроены)

Татьяна

06.05.2024

Спасибо!

Оксана

04.05.2024

Замечательная зарядка!

Анастасия

25.04.2024

Вы самая замечательная!!!

Алёна

05.04.2024

Оля, благодарю вас!!!!

Ольга Дерендеева

05.04.2024

❤️❤️❤️

Нина

21.03.2024

Отличная зарядка! Тело поёт!

Анна

20.03.2024

Обожаю Ваши зарядки и тренировки! Чистый кайф! Тело говорит спасибо! И Вам спасибо!

Татьяна

04.03.2024

Когда проходила первый раз, делала по утрам. Сейчас - делаю после работы. Мое тело еще никогда не было таким легким и бодрым после работы. Обычно хотелось только лежать и ничего не делать, а сейчас есть силы покорять новые вершины!

Наталья Данченко

03.03.2024

Ольга, спасибо, у вас идеальные зарядки! Только вопрос: если держать язык приклеенным, не получается выдыхать через рот, только через ноздри. Непривычно. Как правильно делать?