Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 20

Программа «Зарядки 3.0»
33758
33 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Юлия

16.12.2024

Спасибо, отличная зарядка)

Наталия

14.12.2024

Спасибо от моего тела ! Мы с ним очень довольны ! ❤️❤️❤️

Анастасия Беляшик

06.12.2024

Ольга - волшебница! Столько классных упражнений уместить в 10 минут - это прям надо постараться!) Талант ❤️

Ольга Дерендеева

06.12.2024

Анастасия, спасибо ❤️❤️

Ольга Шклярик

20.11.2024

Благодарю от всей души 🙌

Юлия

05.11.2024

Ольга, спасибо за зарядки. У меня есть один вопрос, болит левое плечо. Я его либо зажала во время тренировки или растянула, но уже недели две оно у меня деревянное. После тренировки становится легче, но в некоторых упражнениях очень больно становится

Куратор Юлия

05.11.2024

Юлия, включите в свой тренировочный процесс программы Ольги "ЛФК" и "Биогимнастика"

Катя

27.10.2024

Огромная благодраность за эти чудесные запядки ❤️

ИринаМ45

05.10.2024

Так хорошо, что лучше и не бывает! Благодарю за зарядку от всего сердца, Ольга!

Ольга Дерендеева

05.10.2024

Очень Рада! Приходите на Массажные зарядки и вечерние ритуалы красоты🤗

Валентина

20.09.2024

Благодарю

Марина

20.09.2024

Ощущения супер! Спасибо, Ольга🌹

Татьяна

18.08.2024

Спасибо большое! И шее и всему телу стало лучше!

Айгуль

07.08.2024

Спасибо большон!!!

Елена Лонская

24.07.2024

Обожаю зарядку с вами. В этой не хватило на поясницу, пойду дорабатывать.

Наталья

14.07.2024

Самые лучшие зарядки, которые я только встречала! Спасибо Ольге!

Наталья

29.06.2024

я есть! я здесь! спасибо! обожаю заниматься с Ольгой! стрейчинг, кардио и зарядки!

Елена

21.06.2024

Как же я обожаю Ольгу и её тренировки!!!)) Огромное спасибо)

Татьяна

09.06.2024

Ольга, огромное спасибо Вам за утрение тренировки! Я без них , похоже , уже не могу🤪. Только с ними и просыпаюсь. Зарядкозависимость😂

Оксана

07.06.2024

Замечательно!

Наталья null

18.05.2024

Оля вы супер заряд энергии и позитива от вас каждое утро просто восхищение и самое главное есть результат

Bad_g

16.05.2024

понравились для шеи упражнения!

Полина

16.05.2024

Спасибо за такое хорошее начало дня! Я сегодня не выспалась, но после зарядки чувствую себя хорошо! 👍👍👍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам