Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 17

Программа «Зарядки 3.0»
21297
31 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Дарья Мойсеенко

24.06.2024

С февраля этого года стала каждый день выполнять зарядку с Олей. Оля, спасибо Вам огромное,моя спина и шея ожила.Вставала с постели уже уставшая, сейчас тело говорит "спасибо" мне и Оле 😊❤️

Алёна

23.06.2024

Зарядка выполнина , но не отобраращилась что я её выполнила

Куратор Юлия

23.06.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Olga

16.06.2024

спасибо большое за такую приятную зарядку. С Ольгой каждая зарядку во благо, не тренер а сказка.

Оксана

05.06.2024

Ольга, вы богиня!!! Каждый день начинаю с вами!

Оксана

04.06.2024

Спасибо за зарядочку!

Виктория

01.06.2024

Ольга- лучшая! Но эта зарядка ну совсем не зарядочная, тело не просыпается полностью. Видимо, надо уходить на другой уровень

Елена Коротких

31.05.2024

Ольга, спасибо что учите держать язык прижатым к нёбу! Это ведь залог красивого угла молодости и здоровья суставов челюсти!❤️ Как я рада, что я с Вами!🤗

Инна

19.05.2024

Это уже второй курс зарядок с Ольгой. Я похудела на 2 кг. подтянулись руки, шея перестала болеть. Лёгкость в теле и намного больше энергии 😍

Чинара

18.05.2024

Ольга, благодарю!!!!

Мария

17.05.2024

У меня при вращении рук хрустит в лопатках, особенно в левой. Это пройдет?)

Татьяна

17.05.2024

С вашей зарядкой утро действительно доброе!

Анастасия

09.05.2024

Утро с Ольгой - день 100% пройдёт успешно!!!

Маша Базина

23.04.2024

Оля, спасибо ВАм! Было лень, дело к вечеру, настроение не очень, устала... Но говорю себе, как всегда, "надо шевелиться!!!", включаю зарядку и...вуаля)))))) Я улыбаюсь и снова хочется жить! Посылаю Вам каждый раз все свои лучики добра и благодарности!))

Наталия Татаренко

21.04.2024

Супер зарядка! Глаза смотрят ясно, отечность уходит! Огромная благодарность за этот комплекс упражнений! Огромная благодарность, Ольга, Вам за Ваш труд, за этот позитив, что Вы дарите людям!

Ольга Дерендеева

21.04.2024

Наталия, благодарю ❤️❤️❤️

Anahit Minasyan

18.04.2024

по второму кругу занимаюсь этой программой. Настолько все грамотно продуманно. Ольга, вы чудо!

mama_bossa87

14.04.2024

самое доброе утро с Вашей зарядкой, Олечка! Благодарю!

Ольга Дерендеева

14.04.2024

На здоровье). И хорошего дня ❤️

2602olga

05.04.2024

Ольга, доброе утро! я занимаюсь недавно, но исполнительно. У меня нижняя челюсть ушла назад и хрустит. прошла врачей, невролога, ходила с капой, не помогает. Чувствую изменения, спасибо Вам!

Ольга Дерендеева

05.04.2024

Найдите информацию по системе мьюинг. Думаю, вам будет полезно в работе с челюстью ❤️

Anna

15.03.2024

Ольга, спасибо большое за зарядки! У меня проблема с напряжением в затылке и сжатыми челюстями. Упражнения для шеи в сегодняшней зарядке - голова вперед и назад - и сразу эти две проблемы вылезают, в затылке дискомфорт. Пока до Вашего комплекса для шеи не дошла. Он должен мне помочь?

Ольга Дерендеева

15.03.2024

Анна, обязательно) и красивая осанка тоже)

Oxanabric

10.03.2024

Утро с Вами великолепно! Спасибо! 💕

data281

09.03.2024

Классные зарядки, спасибо!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам