Тренировка 17

Светлана Емельянова

18.12.2024

Замечательное начало утра, спасибо!

Наталия

10.12.2024

Спасибо за чудесное начало дня ! 🤩

Наталья Деревнина

08.12.2024

Оля, спасибо! Язык держу у неба, если не зеваю😅 Челюсть стала реже зажимать, значит спазм убрала. Замок руками вниз легко, а вверх, я не могу так руки вывернуть - ладошки под 45°вверх😂

Alba

04.12.2024

очень рада, что купила курс. сама не могла организоваться на выполнение зарядки( а с ольгой Дерендеевой все проходит с огромным желанием и вдохновением))) мне 61 год и хочется ощущать себя здоровой и активной! начала первые дни делать по одной тренировке, а сейчас делаю по две))) пройдя программу с зарядками хочу перейти на кардио и растяжки. спасибо огромное за эту возможность заниматься в любое удобное для себя время и в любой точке мира !!!

Анастасия Беляшик

03.12.2024

Спасибо за чудесную зарядку! Про язык вспоминаю в течение дня, ставлю на место) Пока не вошло в привычку ❤️

Алена

22.11.2024

Спасибо за зарядку!!все круто 🔥🔥🔥

Ирина

19.11.2024

Доброе утро! Спасибо за отличное начало дня! Во время зарядки держу язык за зубами, а в течение дня забываю контролировать. С челюстью всё нормально)

Ольга Шклярик

17.11.2024

Прекрасные тренировки! Благодарю Оля! Делаю уже второ

Анастасия Аммар

08.10.2024

Про язык пока помню только во время зарядки )) Зато сразу, как только Вас вижу, прижимаю )))

Наталья

24.09.2024

Спасибо ❤️ язык на месте 😉

Марина

17.09.2024

Спасибо за зарядку, язык прижимаю👍

Анна

11.09.2024

Доброе утро Ольга и девочки! Я ваши зарядки делаю по возможности каждый день. Пошла уже на третий круг. Очень нравится лёгкость зарядки, но в то же время все мышцы как будто "просыпаются".

Оксана

10.09.2024

мне никак не удается держать язык за зубами, оказалось что он у меня всегда касался зубов . и почему-то мне даже дышать тяжело, если стараюсь держать его чуть дальше

Елена

04.09.2024

С нетерпением каждое утро жду Вашу шикарную зарядку!

Pobeda45-68

03.09.2024

язвк держать не касаясь зубов не получается. кончик языка у зубов. и это всё в напряжении всегда.

Ирина

27.08.2024

Здравствуйте Нравятся по утрам зарядки ,Ольга,благодарю Техническая проблема:второй раз уже тренировка не отмечена как выполненная

Марина

09.08.2024

спасибо! очень люблю Ваши тренировки. иду уже по четвёртому кругу

Екатерина Маслова

02.08.2024

Тренировка не отметилась как выполненная

Айгуль

02.08.2024

Спасибо большое!!!!

Деткова Екатерина

21.07.2024

Потрясающие зарядки! Не возможно пропустить.