Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 21

Программа «Зарядки 3.0»
14113
28 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ольга

12.04.2024

Спасибо за прекрасную утреннюю разминку, прекрасное настроение и настрой на начинающийся день!!!

Зоя

15.03.2024

Очень круто.Спасибо.

Алевтина

11.03.2024

В шее было очень много «песка» .. спасибо за утреннюю бодрость

Наталья

05.03.2024

Прекрасное начало дня! Благодарю ❤️🙏🌹🪻🌷🕊️

Айгуль

20.02.2024

Благодарю!!!! Очень круто !!!

ann.myipod

19.02.2024

супер!

Лина Филиппова

14.02.2024

Спасибо! Взбодрилась как никогда!

Татьяна

17.01.2024

Спасибо!

Наталья

13.01.2024

Спасибо ❤️

Ирина

30.12.2023

Спасибо огромное! Подскажите пожалуйста, какой комплекс упражнений поделать с акцентом на грудной отдел позвоночника?

Любава

15.12.2023

Добрый день! Благодарю✨

Людмила

07.12.2023

спасибо, классно

Алёна

06.12.2023

Оля, спасибо вам огромное!!!! как всегда легкость во всем теле, я как пушинка после ваших зарядок!!!! Благодарю!!!💖

Svetlana

04.12.2023

Спасибо большое за упражнения для шеи! К сожалению, у меня она всегда хрустит(

Лариса

29.11.2023

Оленька огромное спасибо, зарядка класс👍🏅

Елена Попова

29.11.2023

Добрый день. Спасибо за зарядки!всегда помогает проснуться😊 У меня вопрос: всегда когда делаю упражнение на шею, всегда хрустит и шелкает в затылкн? И это не зависит от того делаю ли я упражнение на шею каждый день или нет, и какие я тренировки выполняю. Почему такое может быть. Есть межпозвонковая грыжа в верхем отделе.

ALFIA

27.11.2023

🙏

Анастасия Маношкина

16.11.2023

Какая прекрасная зарядка, сохраню ее для вечернего расслабления

Анжелика

06.11.2023

Отлично! Благодарю, Ольга!

Екатерина Наумова

06.11.2023

Класс! спасибо.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам