Тренировка 25

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

24946

34 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья М

04.10.2024

мне очень нравится. уже по кругу пошла, утром самое то, чтобы проснуться и размяться, и так все не напряжно

Наталья В

01.10.2024

Ольга, ваши зарядки просто песня для тела и позитвный настрой на целый день♥️♥️♥️. Так приятно видеть и слышать Вас без малого каждый день !Благодарю 🌺

Марина

26.09.2024

Ольга, благодарю🌹

Елена К.

24.09.2024

Спасибо за позитив, что вы несёте!

Ольга Дерендеева

24.09.2024

Елена, спасибо вам❤️

Ольга

12.09.2024

очень классно, только ну ваших зарядках поняла, что у меня проблемы со спиной) в покое ничего ее беспокоит, а как начинаем шевелить - прям чувствую, аж дыхание сбивается

Елена

02.09.2024

Ольга, появилась небольшая боль в тазовых суставах (делаю зарядку, прошла курс начинаем худеть), преимущественно с правой стороны. Подскажите, какие тренировки лучше включить в свой план?

Елена

02.09.2024

Отличные зарядки! Бывает пропущу день-два и уже чувствую как мне их не хватает!

Ирина

29.08.2024

👍

Юлия

23.08.2024

Спасибо не только за комплекс упражнений, но и за чудесный настрой на день! ❤️

Айгуль

14.08.2024

Спасибо огромное!!!!

Анастасия Амади

12.08.2024

За два дня с зарядками проходит зажим под лопаткой, который со мной уже много лет! Просто волшебство! Заряженная спина легче держит правильную осанку весь день👍 Спасибо, Ольга!