по подписке!
Тренировка 25
Другие тренировки
-
11:00Зарядки 3.0Тренировка 1
-
10:09Зарядки 3.0Тренировка 2
-
09:28Зарядки 3.0Тренировка 3
-
10:12Зарядки 3.0Тренировка 4
-
11:15Зарядки 3.0Тренировка 5
-
11:27Зарядки 3.0Тренировка 6
-
11:30Зарядки 3.0Тренировка 7
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 8
-
10:28Зарядки 3.0Тренировка 9
-
10:16Зарядки 3.0Тренировка 10
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 11
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 12
-
12:26Зарядки 3.0Тренировка 13
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 14
-
11:04Зарядки 3.0Тренировка 15
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 16
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 17
-
11:13Зарядки 3.0Тренировка 18
-
10:31Зарядки 3.0Тренировка 19
-
11:07Зарядки 3.0Тренировка 20
-
09:30Зарядки 3.0Тренировка 21
-
11:20Зарядки 3.0Тренировка 22
-
12:07Зарядки 3.0Тренировка 23
-
10:42Зарядки 3.0Тренировка 24
-
11:21Зарядки 3.0Тренировка 25
-
11:19Зарядки 3.0Тренировка 26
-
10:19Зарядки 3.0Тренировка 27
-
10:29Зарядки 3.0Тренировка 28
-
11:23Зарядки 3.0Тренировка 29
-
11:43Зарядки 3.0Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елизавета null
Ольга, спасибо огромное вам за такие интересные зарядки! Делаю по очереди разные программы зарядок. Что бы вы порекомендовали добавить к зарядкам при сколиозе? Здоровая спина (две)? Спасибо!
Ольга Дерендеева
Красивая осанка. здоровая спина, пилатес, биогимнастика🔥
ira.kulagina.66
Вы говорили что при сколиозе нельзя боковые растяжения , или я что то не так поняла ? На что из можно заменить в этой например зарядке ? Или это про силовые упражнения прдразумевалось ?
Ольга Дерендеева
Боковые планки нельзя)
Наталия
Спасибо большое ❤️
Анна Д
Спасибо огромное Супер
krotovakaterina
волшебная Ольга! просто животворящие тренировки! подходит к завершению очередной курс и не раздумывая иду на следующий!
Ольга Дерендеева
Жду вас на Массажные зарядки и не только) Приходите на Пилатес и силовые.
Наталия
Спасибо большое ! Сегодня еле поднялась , а после зарядки - летать готова ! Какая то мистика !❤️
Анастасия Беляшик
Чудесно позанимались, спасибо ❤️
Алена
Спастбо за зарядку ♥️♥️♥️
Ольга Дерендеева
На здоровье ❤️
Юлия Юргель
Очень люблю тренировки с Ольгой ❤️ и день так приятно начинать с зарядки, за рекомендации и советы Ольге отдельное спасибо ❤️👍
Ольга Шклярик
🙌
Елена
Ольга, мне очень нравится начинать новый день с вами!!!
Анастасия Москальцова
Ольга, большое спасибо вам за ваш труд! Делала этот курс зарядок до беременности и продолжаю во время беременности, моё тело счастливо каждый день))
Ольга Дерендеева
Поздравляю вас с малышом! 😁 скорейшего восстановления!
Настя_62кг
Я себя просто потрясающе чувствую после этих зарядок
Лилия
Скоро закончу очередной круг зарядки и начну снова. Ольга, спасибо огромное, что сделали зарядку моей привычкой
Анна Мел.
Оля, вы - замечательный тренер и прекрасный человек. После ваших программ всегда только положительные эмоции 👍
Ольга Дерендеева
Анна, благодарю ❤️
Диана
Благодарю вас Ольга ! Ваши приятные слова мотивации помогают с утра!
Ольга Шклярик
Прекрасная тренировка! Благодарю!
ИринаМ45
Ольга, мне нравятся ваши зарядки, спасибо огромное за них. Вам успехов, новых программ и конечно же здоровья!
Ольга Дерендеева
Спасибо большое! Жду вас на Массажные зарядки🤗
ИринаМ45
Обязательно, уже скоро завершу эту программу и пойду на массажные зарядки!
Наталья М
мне очень нравится. уже по кругу пошла, утром самое то, чтобы проснуться и размяться, и так все не напряжно
Наталья В
Ольга, ваши зарядки просто песня для тела и позитвный настрой на целый день♥️♥️♥️. Так приятно видеть и слышать Вас без малого каждый день !Благодарю 🌺
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам