Тренировка 6

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

32303

34 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Мария

26.07.2024

Доброе утро! Это самая любимая зарядка!! Нет причин теперь её пропускать😍

Елена Лонская

23.07.2024

Люблю начинать день с вами с зарядкой. Иногда не выходит после пробуждения и я делаю ее на работе , мне кажется очень подходит для перерыва.

Юлия

22.07.2024

После такой зарядки день всегда на позитиве! Спасибо вам! <3

Татьяна

16.07.2024

Отличная зарядка, очень понравилось. После зарядки захотелось спать 🤦‍♂️ Мне вообще традиционно от физических нагрузок спать хочется 😅

Анастасия

15.07.2024

Не получается выполнять упражнения качественно: есть проблемы со спиной и коленями, - чувствуется боль. Так и должно быть?

Ольга Дерендеева

15.07.2024

Анастасия, боли быть не должно! Тем более в зарядках. Обратите внимание на программу ЛФК, Здоровые колени и 2 моих программы Здоровая спина

Оля Штальберг

14.07.2024

очень интересно про язык. почему? но я с первого занятия, как обратила внимание, поняла что у меня язык за небом, и я не представляю как по-другому

adrianamizerniuc

11.07.2024

Multumesc frumos pentru complexul de exercitii !

Айгуль

11.07.2024

Вы позитивгая приятная !!!! Спасибо за ваши слова всегда в тему !!!!

Айгуль

11.07.2024

Спасибо большое!!!!!

Екатерина

03.07.2024

Язык уже приклеен к небу почти все время) привык быть там) Спасибо за зарядку и отдельное спасибо за настрой на день!)

Александра

02.07.2024

Зарядки 3.0 самые любимые. Прохожу второй раз

Snezhana Pendyurina

08.06.2024

Благодарю 🍀

Елена

27.05.2024

Спасибо огромное, Ольга за тренировку и Ваш позитивный настрой, которые заряжают на весь день! Отличное настроение рождается с первой минуты тренировки. А язык к 5ой тренировки привык наконец прилипать к небу :))

Christine Borovik

17.05.2024

Этот комплекс с зарядками — настоящее чудо! Так мало времени занимают, а столько всего позитивного получаешь! Спасибо!

ii.gulina

16.05.2024

Язык за зубами, после Ваших тренировок состояние физическое и моральное супер! Спасибо Вам за это!!!

Ксения

15.05.2024

Благодарю за прекрасный Настрой на вечь день!

Olga

15.05.2024

Ольга, как чудесно начинать утро вместе с вами!!!!

Юля

14.05.2024

Ольга, спасибо вам огромное за вашу работу! Когда я проснулась сегодня утром, у меня болело буквально все, спина, плечи, шея, а после зарядки чувствую себя другим человеком, и настроение улучшилось. Благодарю!!