Тренировка 26

Оксана

24.06.2024

Прекрасно!

Любовь

23.06.2024

Ольга огромная благодарность за все ваши курсы, очень приятно слушать Вас. Доступно, четко все обьясняете. Ну а зарядки, и Ваш добрый настрой заряжают на весь день.

Ирина

23.06.2024

Благодарю! Сегодня случайно заметила приятный бонус от зарядок. уменьшились кольца Венеры. Я думала, что с ними на всегда.

Svetlana

19.06.2024

Долго искала подходящую для меня зарядку. И этот комплекс оказался идеальным. Иногда по состоянию добавляю зарядку 2. Огромная благодарность Ольге за её заботу о нашем здоровье!

Татьяна

19.06.2024

Спасибо за зарядки! Очень заряжают! Уже без них не представляю начало дня! Очень еще радует, что даете навыки самомассажи на важные точки. Прям супер после них. А в шее перестал песочек перетераться и не хрустит ничего!

Оксана

18.06.2024

Здравствуйте) в шее все еще слышны хрусты и «песок», но я точно увидела, как практически разгадились складочки на передней поверхности)) ощущения отличные ))

Татьяна

17.06.2024

Супер зарядки, стараюсь не пропускать. Меньше стало боли в шее, могу спать теперь не только на спине. Очень хотелось бы еще такие зарядки без коврика с Ольгой 😃

Татьяна

29.05.2024

Шея стала подвижнее!

Мария

26.05.2024

У меня до сих пор хрустит в шее при вращениях( Это когда-нибудь пройдет?..

Татьяна

24.05.2024

Ольга, огромное спасибо за упражнения для шеи. Делаю их в машине, когда стою на светофоре или в пробке. Изменения в области шеи очень ошутимые.

Муза

15.05.2024

Отличная зарядка для начинающих. Сейчас чувствую нагрузки мало. Закончу комплекс и уже буду подбирать более активную зарядку. Это для раскачки самое то.

Ирина

12.05.2024

Изменений никаких не чувствую. хотелось бы больше физических упражнений, а не натираний-растираний на половину времени.

Яна

12.04.2024

самые лучшие зарядки,обожаю!!!!

Анна

11.04.2024

Шея перестала болеть, когда делаем веррблюда. Конечно хрустит, но не болит. И вообще меньше напряжения в теле. Огромное спасибо за программу.

ii.gulina

14.03.2024

Все получается, шее легко и не хрустит, телу легко, спссибо, язык за зубами

Наталья

11.03.2024

Все просто супер! Но я не достаю пол руками как бы широко ноги не стояли. За 64 года все уже закостенело,особенно поясница. Но я стараюсь! Спасибо за упражнения для шеи и за позитивные установки на день! Благодарю 🦋🪻🕊️

Ecaterina

06.03.2024

Не хватает разминки колен и стоп

Айгуль

29.02.2024

Благодарю!!! До завтра пока!!!

Анна Земскова

27.01.2024

проходила ваш курс здоровая шея, после него почти ушла бухгалтерская холка. на зарядках отлично поддерживаю состояние. перестала реагировать головной болью на погоду. спасибо вам🙏

Olga

27.01.2024

Мне больше всего понравилась именно эта зарядка, чувствуется как много есть еще над чем работать и планирую завтра утром ее же и повторить