Тренировка 19

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

40306

31 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

екатерина

22.02.2025

Большое спасибо! Зарежаете позитивом с самого утра!

oly0070085

20.02.2025

А то что сумтав щелкать начинает,но нет боли,это нормально?

Юлия Мозговая

19.02.2025

Оля, спасибо!

Евгения Rehm

11.02.2025

спасибо за позитивный настрой!

Надежда Сокол

09.02.2025

Здравствуйте, при выполнении упраждения, когда нога согнута в колене и ей рисуем круг очень хрустит сустав, независимо от амплитуды.

Олеся

02.02.2025

Доброе утро, видео не грузится:( хотя с интернетом все ок

Жанна

20.01.2025

Ольга спасибо вам за зарядочку, у меня по утрам это уже как ритуал 😍

Асия И

20.01.2025

Выпиваю стакан воды и за любимую зарядку 💃🏻😊

Наталия

16.01.2025

Спасибо большое !❤️

Анна Д

31.12.2024

Спасибо

Ирина

20.12.2024

Ольга, огромная благодарность за зарядки! Очень помогает проснуться и настраивает на новый день! 🌹💖 Подскажите, пожалуйста, зарядку для стоп, чтобы убрать выпирающую косточку. Спасибо!

Куратор Юлия

21.12.2024

Ирина, можем вам порекомендовать курс от Алеси Высоцкой "Здоровая стопа" : https://new.fitstars.ru/courses/healthy-foot

Регина

17.12.2024

спасибо большое! великолепная зарядка!

Наталия

12.12.2024

Спасибо ! Чудесная зарядка !!!🤩

Ирина

06.12.2024

Спасибо за прекрасную зарядку и настроение!

Анастасия Беляшик

05.12.2024

Очень приятно ножки потянули сегодня, спасибо ❤️

Юлия

28.11.2024

Спасибо за зарядку. Но я уже три раза ее просиотрела , один выпрлнила и она так и не засчитывается

Ольга Дерендеева

28.11.2024

Юлия, напишите ,, в поддержку ❤️

Алена

26.11.2024

Спасибо за зарядку ♥️♥️♥️♥️

Dina Volkova

24.10.2024

С большим удовольствием делаю ваши зарядки. Но. Чем отличается просмотр современного телевизора от монитора компьютера. Телевизор смотреть комфортнее. А вот в экран телефона смотреть вредно.