по подписке!
Тренировка 19
Другие тренировки
-
11:00Зарядки 3.0Тренировка 1
-
10:09Зарядки 3.0Тренировка 2
-
09:28Зарядки 3.0Тренировка 3
-
10:12Зарядки 3.0Тренировка 4
-
11:15Зарядки 3.0Тренировка 5
-
11:27Зарядки 3.0Тренировка 6
-
11:30Зарядки 3.0Тренировка 7
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 8
-
10:28Зарядки 3.0Тренировка 9
-
10:16Зарядки 3.0Тренировка 10
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 11
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 12
-
12:26Зарядки 3.0Тренировка 13
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 14
-
11:04Зарядки 3.0Тренировка 15
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 16
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 17
-
11:13Зарядки 3.0Тренировка 18
-
10:31Зарядки 3.0Тренировка 19
-
11:07Зарядки 3.0Тренировка 20
-
09:30Зарядки 3.0Тренировка 21
-
01:30Зарядки 3.0Тренировка 22
-
12:07Зарядки 3.0Тренировка 23
-
10:42Зарядки 3.0Тренировка 24
-
11:21Зарядки 3.0Тренировка 25
-
11:19Зарядки 3.0Тренировка 26
-
10:19Зарядки 3.0Тренировка 27
-
10:29Зарядки 3.0Тренировка 28
-
11:23Зарядки 3.0Тренировка 29
-
11:43Зарядки 3.0Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна
Спасибо Вам!
ИринаМ45
Люблю каждое утро, потому что зарядка с вами, Ольга!!!
ii.gulina
Спасибо за бодрое утро!
Марина
Благодарю🌹
Юлия
Спасибо вам за такие потрясающие заряды бодрости и добра!
Туля Кович
Ольга, благодарю за ваши зарядки! Они чудесные! Спасибо, что делитесь и заряжате своей прекрасной энергией!
Ирина
💖Спасибо!
Анастасия
Спасибо❤️
Ольга
С удовольствием с вами встречаюсь по утрам, Ольга! спасибо🙏💕
Айгуль
Благодарю вас за настрой! Дарю благо!
Моника
Спасибо, Ольга! Каждое утро с зарядкой - отличный заряд бодрости на целый день!
ii.gulina
Ольга спасибо за коассное утро!
Наталья
Спасибо за зарядку и за позитив!
Татьяна
Благодарю Вас, Ольга! Прекрасная зарядка энергией и позитивом!
Виктория
Благодарю! А держать язык у неба надо стараться всегда или только во время тренировки?
Анна
Ольга, а что значит хруст в тазобедренном суставе, при выполнении вращения согнутой ноги как в этом видео? Оба похрустывают 😁 Как убрать его при помощи упражнений?
Ольга Дерендеева
Анна, бывает , что хруст уходит с регулярными тренировками, если проблема в связках. Но если это такое строение сустава( сама вертлужная впадина такая по форме и размеру- это индивидуальная особенность). Главное, чтобы не было боли при этом.
Марина Смирнова
Ольга, спасибо огромное за Вас и за Ваш труд. Не представляю своё утро без Зарядки, Красивой осанки и Шеи без боли. Это мой фундамент дня. Благодарю Вас! И Катю благодарю за вектор💚🌿
Оксана
Прекрасно,как всегда!
l.dobrinevskaya
Спасибо большое!
Anahit Minasyan
Ольга, вы настолько все грамотно проработали, что я наслаждаюсь зарядкой даже после ушиба копчика, когда нужно быть мега внимательной к телу. спасибо большое
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам