Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 13

Программа «Зарядки 3.0»
17129
37 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Елена Захарова

14.04.2024

Почему тренер уходит в психологию? Нам нужны просто тренировки)

Ольга Дерендеева

14.04.2024

Елена, это авторские программы. И я веду их так, как считаю нужным. Вам не нужно, кому-то нужно❤️

Елена Коротких

12.04.2024

Супер разминка! Суставная гимнастика плюс осанка и шея, то что надо для красоты и здоровья! Спасибо Оля!🩷

kirshuchila

02.04.2024

по ощущениям по сравнению с зарядками 2.0, эти, 3.0 как то слабенько. после зарядок 2.0 чувствовала реально прилив бодрости, и там были активнее упражнения

kirshuchila

02.04.2024

имхо, эти просветлённые дыхания и напутствия конечно хороши, но хотелось бы конкретно зарядку а не стоять две минуты думать как всё будет хорошо. очень нравился ваш подход в зарядках 2.0,

kirshuchila

02.04.2024

и видимо придётся возвращаться к 2.0 и крутить их по кругу))

Татьяна

27.03.2024

Прекрасное начало дня с Ольгой обеспечено! Спасибо большое за позитив! Язык прижат легко)

Екатерина

15.03.2024

Ольга, спасибо за духовно — энергетические упражнения и настрой на весь день! Я с большим удовольствием каждое утро делаю с Вами зарядку, хотя на меня это вообще не похоже 🙈🙃

Ксения Самоцветова

06.03.2024

Ольга, огромнейшее спасибо. Это не просто зарядки, а какие-то мини психологические сеансы) и вот эта в конце обалденная штука с внутренним фонтаном - просто супер.

Oxanabric

04.03.2024

Спасибо огромное! 💕🌞🌞🌞

Ольга Дерендеева

04.03.2024

❤️❤️

Алёна Узун

02.03.2024

спасибо ❤️

Наталья

26.02.2024

Спасибо огромное!!! ❤️🌹🦋

Екатерина

24.02.2024

Большое спасибо Вам, Оля, за эти зарядки. Особенный восторг и удовольствие у меня от зарядок 3.0! Тело становится другим. Вспоминает про самые маленькие и давно забытые мышцы, походка начинает пружинить, а плечи из заваленных вперед распрямляются. А лопаткам как хорошо становится, а тазобедренному суставчику:)) стопы вспоминают былой прогиб в подъеме! Спасибо. Мягко и очень результативно! Мне 46 лет и есть лишний вес. Благодаря Вам вспоминаю про свое тело, начинаю его чувствовать, хочется о нем заботится и наполнять «прозрачной искрящейся водичкой». Благодарю!!!

Ирина

23.02.2024

Невероятные ощущения, когда начинаешь прислушиваться к себе!😇 Ольга, спасибо за такую концовку зарядки!🙏 Потрясающе!❤

ira

18.02.2024

здравствуйте Ольга. у меня какая-то путаница, отсутствуют зарядка №№1и14. исправьте пожалуйста.

Куратор Юлия

19.02.2024

Добрый день. Тренировки отображаются корректно. Попробуйте переключиться на другой видео плеер. Если не поможет, напишите, пожалуйста, в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Лилия Иванова

09.02.2024

Спасибо💋💋💋

Ольга

08.02.2024

Доброе утро! Ольга,Благодарю за зарядку, за настрой ,за поток . Это прекрасно! Чудесного дня!💓🔥🌼🌺🏵️🌹🍇🍓🌷🍊🍋🍍🍒

Айгуль

08.02.2024

Благодарю!

ch-olgaa

18.01.2024

Оля, огромное спасибо за такую отличную зарядку и за психологический позитивный настрой с утра!

Дарья

15.01.2024

Спасибо!

Alllenko9006

14.01.2024

Делаю подряд тренировки, в этот раз какая то странная тренировка особенно последняя часть начиная с массажа головы :(. Но может по тому, что я не ценитель тонких материй и эффекта не вижу

Вия

14.01.2024

Чудесный подарок - минимедитация в конце!) Эта программа - просто отличный заряд на весь день. Ольга, спасибо большое!!!

Тансу Т

13.01.2024

Для меня лучшие зарядки с Ольгой!!!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам