Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 22

Программа «Зарядки 3.0»
20510
4 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Наталья

25.07.2024

Спасибо, Ольга, это мои самые любимые зарядки!

Snezhana Pendyurina

23.06.2024

Благодарю 🍀

Оксана

10.06.2024

Прекрасная зарядочка!

ii.gulina

05.06.2024

Спасибо!

Татьяна

25.05.2024

Упоажнение на шею потрясающее! Спасибо!

Анастасия

16.05.2024

Спасибо большое!

Вия

06.04.2024

Прохожу эту зарядку уже по третьему кругу. Очень нравится тем, как аккуратно всё с утра "просыпается". Стала делать зарядку не только по будням. а и в выходные, прям хочется ее сделать))) Спасибо большое!

Наталья

06.03.2024

Прекрасное утро с Ольгой! 💪 Благодарю ❤️💐

Ирина yaaniri

03.03.2024

спасибо за тренировки! вот спустя месяц я чувствую, что телу уже мало 10 мин и оно хочет побольше ❤️

Ольга Дерендеева

03.03.2024

Ура! Зарядки и нужны для этого) попробуйте вместо зарядки делать программу От пяточек до макушки или Красивая осанка. Они несложные)

Ирина yaaniri

03.03.2024

Ольга, спасибо! да, точно, пора наконец вашу программу с Катей начинать ❤️

Ecaterina

27.02.2024

Понравилась эта тренировка! Одна из самых удачных в программе!

Айгуль

21.02.2024

Благодарю !!! Класс!!! Настрой на день задан отличгый! Хорошего дня! Пока !

Alina

18.02.2024

Доброе утро! Я сегодня прям разогрелась на зарядке, благодарю 💕

Ольга

17.02.2024

Доброе утро! Ольга, Благодарю Вас за зарядку! Взбодрились, потянулась , всё лишнее сбросила, настрой на день с Вами это чудесно!💓💓💓🙏💯💕💞💓

kls.com

09.02.2024

Олечка, я Вас обожаю! Все комплексы! Благодарю от души 🫶🫶🫶

Ольга Дерендеева

09.02.2024

❤️❤️спасибо большое вам) мне очень приятно 🤗

Елена

04.02.2024

Доброе утро!вы теперь мой позитивчик с утра))) спасибо огромное за такую привычку!уже правда потребность в зарядке,даже по выходным)))

Svetlana

28.01.2024

Обычно с утра вместе со мной просыпается и мокрый кашель. Сразу хочется опять лечь. Но прекрасная зарядка Ольги замечательно куда-то угоняет мой кашель. И это восхитительно!

Svetlana

28.01.2024

Мне хватает упражнений в этой зарядке. Каждый день они немного разные, но дают возможность телу пробудиться и растянуться.

Svetlana

28.01.2024

6 дней делала ещё и Сжечь Оливье.2. Сейчас пробую ещё Хит с Михаилом Прыгуновом.

Лидия

25.12.2023

Спасибо, но упражнений мало, зарядка должна быть бодрее

Мария

19.01.2024

согласна, эта версия получилась более лёгкой. хорошо бы это было добавлено в описании программы. тут больше позитивных аффирмаций, мелких деталей, чем базовых физических упражнений

Юлия

25.12.2023

большое спасибо! какая колоссальная разница до и после! благодарю ❤️ ❤️ ❤️

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам