Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 22

Программа «Зарядки 3.0»
13348
4 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Вия

06.04.2024

Прохожу эту зарядку уже по третьему кругу. Очень нравится тем, как аккуратно всё с утра "просыпается". Стала делать зарядку не только по будням. а и в выходные, прям хочется ее сделать))) Спасибо большое!

Наталья

06.03.2024

Прекрасное утро с Ольгой! 💪 Благодарю ❤️💐

Ирина yaaniri

03.03.2024

спасибо за тренировки! вот спустя месяц я чувствую, что телу уже мало 10 мин и оно хочет побольше ❤️

Ольга Дерендеева

03.03.2024

Ура! Зарядки и нужны для этого) попробуйте вместо зарядки делать программу От пяточек до макушки или Красивая осанка. Они несложные)

Ирина yaaniri

03.03.2024

Ольга, спасибо! да, точно, пора наконец вашу программу с Катей начинать ❤️

Ecaterina

27.02.2024

Понравилась эта тренировка! Одна из самых удачных в программе!

Айгуль

21.02.2024

Благодарю !!! Класс!!! Настрой на день задан отличгый! Хорошего дня! Пока !

Alina

18.02.2024

Доброе утро! Я сегодня прям разогрелась на зарядке, благодарю 💕

Ольга

17.02.2024

Доброе утро! Ольга, Благодарю Вас за зарядку! Взбодрились, потянулась , всё лишнее сбросила, настрой на день с Вами это чудесно!💓💓💓🙏💯💕💞💓

kls.com

09.02.2024

Олечка, я Вас обожаю! Все комплексы! Благодарю от души 🫶🫶🫶

Ольга Дерендеева

09.02.2024

❤️❤️спасибо большое вам) мне очень приятно 🤗

Елена

04.02.2024

Доброе утро!вы теперь мой позитивчик с утра))) спасибо огромное за такую привычку!уже правда потребность в зарядке,даже по выходным)))

Svetlana

28.01.2024

Обычно с утра вместе со мной просыпается и мокрый кашель. Сразу хочется опять лечь. Но прекрасная зарядка Ольги замечательно куда-то угоняет мой кашель. И это восхитительно!

Svetlana

28.01.2024

Мне хватает упражнений в этой зарядке. Каждый день они немного разные, но дают возможность телу пробудиться и растянуться.

Svetlana

28.01.2024

6 дней делала ещё и Сжечь Оливье.2. Сейчас пробую ещё Хит с Михаилом Прыгуновом.

Лидия

25.12.2023

Спасибо, но упражнений мало, зарядка должна быть бодрее

Мария

19.01.2024

согласна, эта версия получилась более лёгкой. хорошо бы это было добавлено в описании программы. тут больше позитивных аффирмаций, мелких деталей, чем базовых физических упражнений

Юлия

25.12.2023

большое спасибо! какая колоссальная разница до и после! благодарю ❤️ ❤️ ❤️

oksanazhestkova76

24.12.2023

Спасибо большое за зарядку) я уже чувствую, что подсела на нее)))👌👍

Виолетта

23.12.2023

Спасибо! Как всегда отличное начало дня с зарядкой от Ольги)

Наталья

21.12.2023

спссибо

Любава

17.12.2023

Доброе утро☀️ Большое спасибо за зарядку💕 все супер!!

Natalia

15.12.2023

спасибо. очень полезная зарядка!

o_elena_2001

07.12.2023

Благодарю! Добавляю элементы предыдущих зарядок. И получается уже целый комплекс.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам