Тренировка 10

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

28273

30 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Айгуль

25.07.2024

Спасибо огромное Ольга Вам!

Валерия Мирон

12.07.2024

Здравствуйте, болит плечо во время поднятия рук в верх, в чем может быть причина и что с этим делать? Спасибо.

Alesja

08.07.2024

Какое шикароное упражнение потянуть себя кверху плечом. У меня словно жавно просилось в там растянуть все. Оля, ваши харядки🔥🔥🔥🔥 казалось бы 10 минут, но каких👏👏 спасибо

Наталья

06.07.2024

после тренировки 8 сразу идёт тренировка 10))

Куратор Юлия

06.07.2024

Здравствуйте. Выйдите из приложения и авторизуйтесь вновь, недостающие тренировки появятся

Елена Греку

31.05.2024

Как здорово, что каждое утро я теперь начинаю с зарядки. Всего 10 минут, а какой заряд бодрости получаю. Искренне благодарю.

Виктория

25.05.2024

Большое спасибо за отличные зарядки!!! Мой вопрос: с чем может быть связана боль и скованность в области ребер? Даже наклоны в сторону это проблема. Хотя я активный и спортивный человек...

Майя Абакумова

09.05.2024

Сегодня посмотрела, 130 дней на fitstars делаю зарядки и мне это в удовольствие. Спасибо большое!!!!

Оксана

06.05.2024

Как всегда прекрасное начало дня!

Наталия

03.05.2024

Спасибо за зарядку и подзарядку на весь день!!!

Анастасия

27.04.2024

Супер мотиватор!От Вас веет огромным позитивом через экран!

Валентина

26.04.2024

спасибо за чудесные тренировки) всего 10 минут с утра, а состояние значительно лучше, и на работе сидеть весь день стало легче)

Lrm175

25.04.2024

Спасибо большое

Lrm175

24.04.2024

Ольга. Доброе утро. Спасибо вам за хорошее настроение и добрые слова!

Елена

06.04.2024

Спасибо большое, зародилась, супер!!!

Анастасия

14.03.2024

Ольга, спасибо за ваши курсы! Зарядка супер, вот делаю уже 10-й день+ пилатес для новичков, мое тело говорит вам спасибо!

Наталья

23.02.2024

Кто молодец? Я молодец! И у меня все получится! Благодарю 🙏❤️🌹🦋

Татьяна

21.02.2024

Эта зарядка - витаминка с утра! Никогда не думала, что буду с удовольствием делать зарядку! Спасибо большое Олечке за ее комментарии к упражнениям. Я в восторге!