по подписке!
Тренировка 10
Другие тренировки
-
11:00Зарядки 3.0Тренировка 1
-
10:09Зарядки 3.0Тренировка 2
-
09:28Зарядки 3.0Тренировка 3
-
10:12Зарядки 3.0Тренировка 4
-
11:15Зарядки 3.0Тренировка 5
-
11:27Зарядки 3.0Тренировка 6
-
11:30Зарядки 3.0Тренировка 7
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 8
-
10:28Зарядки 3.0Тренировка 9
-
10:16Зарядки 3.0Тренировка 10
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 11
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 12
-
12:26Зарядки 3.0Тренировка 13
-
10:21Зарядки 3.0Тренировка 14
-
11:04Зарядки 3.0Тренировка 15
-
11:25Зарядки 3.0Тренировка 16
-
10:24Зарядки 3.0Тренировка 17
-
11:13Зарядки 3.0Тренировка 18
-
10:31Зарядки 3.0Тренировка 19
-
11:07Зарядки 3.0Тренировка 20
-
09:30Зарядки 3.0Тренировка 21
-
01:30Зарядки 3.0Тренировка 22
-
12:07Зарядки 3.0Тренировка 23
-
10:42Зарядки 3.0Тренировка 24
-
11:21Зарядки 3.0Тренировка 25
-
11:19Зарядки 3.0Тренировка 26
-
10:19Зарядки 3.0Тренировка 27
-
10:29Зарядки 3.0Тренировка 28
-
11:23Зарядки 3.0Тренировка 29
-
11:43Зарядки 3.0Тренировка 30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Дарья
Люблю зарядки с Олей за четко поставленные задачи, за внятные команды! Ну и за заряд бедрости и позитива! <з
kate.4eremnx
сделала две зарядки подряд #9 и #10. просто СУПЕР !
Ольга
здравствуйте. почему то вчера не зачли тренировку
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Вам помогут засчитать тренировку
Ирина
Взбодрились, 10 мин начинает не хватать, тело просит больше)
Ольга
Классно зарядилась
Lola Lula
спасибо. при наклоне круглой спиной спин на половине траектории немеет верхняя часть ягодицы. нужно ли в этой точке дольше постоять или наоборот скорей проскочить проблемный участок?
Ольга Дерендеева
Здравствуйте! Вам нужно пару раз сделать протокол Поясница из Биогимнастики)
Ирина
Спасибо! Отличный заряд бодрости!
Катерина Rusina
Спасибо
Катерина Rusina
Супер зарядка , Ольга
Айгуль
Спасибо огромное Ольга Вам!
Валерия Мирон
Здравствуйте, болит плечо во время поднятия рук в верх, в чем может быть причина и что с этим делать? Спасибо.
Alesja
Какое шикароное упражнение потянуть себя кверху плечом. У меня словно жавно просилось в там растянуть все. Оля, ваши харядки🔥🔥🔥🔥 казалось бы 10 минут, но каких👏👏 спасибо
Наталья
после тренировки 8 сразу идёт тренировка 10))
Куратор Юлия
Здравствуйте. Выйдите из приложения и авторизуйтесь вновь, недостающие тренировки появятся
Елена Греку
Как здорово, что каждое утро я теперь начинаю с зарядки. Всего 10 минут, а какой заряд бодрости получаю. Искренне благодарю.
Виктория
Большое спасибо за отличные зарядки!!! Мой вопрос: с чем может быть связана боль и скованность в области ребер? Даже наклоны в сторону это проблема. Хотя я активный и спортивный человек...
Майя Абакумова
Сегодня посмотрела, 130 дней на fitstars делаю зарядки и мне это в удовольствие. Спасибо большое!!!!
Оксана
Как всегда прекрасное начало дня!
Наталия
Спасибо за зарядку и подзарядку на весь день!!!
Анастасия
Супер мотиватор!От Вас веет огромным позитивом через экран!
Валентина
спасибо за чудесные тренировки) всего 10 минут с утра, а состояние значительно лучше, и на работе сидеть весь день стало легче)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам