Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 10

Программа «Зарядки 3.0»
19066
30 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Елена

06.04.2024

Спасибо большое, зародилась, супер!!!

Анастасия

14.03.2024

Ольга, спасибо за ваши курсы! Зарядка супер, вот делаю уже 10-й день+ пилатес для новичков, мое тело говорит вам спасибо!

Наталья

23.02.2024

Кто молодец? Я молодец! И у меня все получится! Благодарю 🙏❤️🌹🦋

Татьяна

21.02.2024

Эта зарядка - витаминка с утра! Никогда не думала, что буду с удовольствием делать зарядку! Спасибо большое Олечке за ее комментарии к упражнениям. Я в восторге!

e.komarova.ru

20.02.2024

Тренировка отоичеая! Соучайно нажала «нет», но это ошибка! Мне рчень нравятся вме Олины тренировки! Благодарю вас!❤️🫶

Екатерина

08.02.2024

Отлично! Благодарю!

Айгуль

05.02.2024

Балгодарю!

Айгуль

25.01.2024

Благодарю!!!

Ольга

16.01.2024

Отлично! Спасибо большое!!! Вам хорошего дня!

Марина

11.01.2024

спасибо! как всегда, бодрое утро!🔥

Наталья

05.01.2024

Доброе утро! Оля, в тренировке №9 Вы сослались на программу биотренировки для тех, кому требуется увеличить мобильность грудной клетки. К сожалению, мне не удалось найти такую программу. Прошу уточнить наименование программы. Для меня это очень важно. Спасибо. С уважением, Наталья

Куратор Юлия

05.01.2024

Добрый день, Наталья. Программа Биогимнастика (можно отфильтровать по тренеру), протокол о котором говорит Ольга - Трапеция - https://my.fitstars.ru/training/173/2438

Ольга Дерендеева

05.01.2024

Наталья, в программе Стретчинг 35+ много на мобильность. Также можно выполнять тренировку Трапеция из программы Биогимнастика- уберёт все зажимы❤️

Наталья

31.12.2023

Оля срасибо💖без зарядки уже не могу 👍

allo4ka09098

24.12.2023

спасибо❤💥

Елена

19.12.2023

Оля, благодарю! Вы лучшая! 💗💗💗

Лина Филиппова

12.12.2023

Лучший день!

Ольга

10.12.2023

Спасибо, Оленька!

Janna

09.12.2023

Спасибо

Людмила

09.12.2023

Ольга, здравствуйте! Как вы точно сказали про закрытые глаза! Интуитивно делаю так почти всю зарядку. Ощущения от тела намного ярче, чем с открытыми глазами. Спасибо!

Наталья

09.12.2023

спасибо, 10 тренировок позади, Начинает вырабатываться привычка

Elena

06.12.2023

Спасибо ❤

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам