Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 15

Программа «Зарядки 3.0»
33416
33 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Юлия

28.10.2024

Оля,зарядки стали моей любовью!!! Я просыпаюсь во время, тело тоже и день проходит уже совсем по другому. Спасибо огромное!!!

irinakandybo89

25.10.2024

Не упал🫶🏻

Света

15.10.2024

Еле удержала баланс))

Анастасия

11.10.2024

Браво!

Анастасия

11.10.2024

Не упала…. Но была близко к этому😅

Анастасия Аммар

05.10.2024

Ура! Спасибо!!! Всем - отличного дня! "Кто упал, напишите" - это топчик )))))

Kuli-baba Нина

04.10.2024

Ура! У меня получились все упражнения на мозжечок!

ИринаМ45

30.09.2024

Ура, я не упала, но дискомфорт конечно ощущала и в этом положении делая упражнения на мозжечок плечи и шея очень напряглись и устали

Ирина

27.09.2024

когда правая нога впереди левой, равновесие держать сложнее, чем когда левая нога впереди правой

Ольга Шклярик

26.09.2024

Благодарю.

Наталья

23.09.2024

Благодарю вас, Ольга 🌹

Светлана Жабская

21.09.2024

Ольга Вы сами как солнышко.Спасибо за тренировки и хорошее настроение

Марина

15.09.2024

Ольга, благодарю, я не упала👍

Елена К.

14.09.2024

Доброе утро! Отличное начало дня! Очень интересное упражнение для баланса и глаз! Спасибо огромное!

ii.gulina

11.09.2024

Спасибо! Особенно на баланс, мозжечок начинает работать лучше, штормит уже намного меньше и это сурер 👍

Полина

11.09.2024

не понравилась эта зарядка. с восьмеркой можно же было потратить пару секунд на объяснение движения? а баланс? только разозлилась, а не взбодрилась.

Ольга Дерендеева

11.09.2024

Полина, здравствуйте! Так бывает. Такое настроение у вас сегодня. А с балансом- это лишь зона роста. Что не получается, на то и следует обратить больше внимания ❤️

Оксана

08.09.2024

упражнения для мозжечка моя боль 😅 Ольга, Вы просто какая-то потрясающая, столько света и позитива от вас, и столько полезных советов. благодарю 🤍

Юлия

06.09.2024

Ольга, спасибо за ваши тренировки !!! очень бодрящие, заряжающие и засасывающие 🔥. Теперь я понимаю почему именно с ваших зарядок рекомендуют начинать заниматься на платформе.

Ирина

18.08.2024

🔥

Мария

16.08.2024

Ольга, спасибо большое за такое замечательное начало дня! Начала тренироваться с FitStars меньше месяца назад. Но уже сложно представить утро без ваших зарядок))) Не могли бы вы подробнее написать про суть упражнения, когда смотришь на большие пальцы рук, поставив ноги в линию. Доя чего оно, почему ему предшествует размахивание руками, а после добавляются повороты головы. Заранее благодарю!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам