Тренировка 15

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

45231

33 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Оксана

21.02.2025

Занимаюсь с таким удовольствием аж самой нравится, но не все конечно получается , яоля супер !

Наташенька

21.02.2025

Прелестно! На левой ноге падала все время.

Юлия

17.02.2025

да уж с моим мозжечком я не дружу))

Светлана

17.02.2025

Огромное спасибо за Супер Зарядки! Энергии стало больше! Ольга очень Позитивный Человек. ПРиятно с ней начинать Новый день.

Ольга Коптилкина

17.02.2025

Почему-то тренировка не выходит завершенной ))) уже несколтко раз сделала , а она вче висит не оконченоой 😅😅😅

Ирина Курова

15.02.2025

делаю Ваши зарядки в темноте, пока весь дом ещё спит, около 5 утра... с координацией по утрам особенно не очень.

Надежда Исупова

13.02.2025

Вроде бы на координацию не жалуюсь, но в первые секунды и правда "повело" в сторону)) потом вырвнялась

Светлана

11.02.2025

Оля, спасибо большое ! замечательная зарядка! 🌻

Марина

09.02.2025

Это что то новое для меня, очень понравилось. Спасибо😘🔥

Елена

07.02.2025

Супер🤩😄☀️🔥

Екатерина

30.01.2025

Замечательные упражнения. Очень много новеньких для меня. Всё делается телом с таким удовольствием! Ваши тренировки уже начали вызывать зависимость :) спасибо за Ваш труд!

Ольга

30.01.2025

дышать устала аж голова закружилась😁

Ольга

21.01.2025

ФффЫывапроолдлллььлллллорррпаыыцццыыыввпмсааааввкпиорпппак

Ольга

30.01.2025

вот это эмоции😁

Irina Paul

19.01.2025

супер зарядка. особенно упражнения на мозжечок, были неожиданными, но очень понравилось. не удержалась при повороте головы сперва, но уже второй раз все получилось лучше. спасибо.

Наталия

11.01.2025

Прохожу эту зарядку уже второй раз . штормило уже гораздо меньше - удержалась !🤗🤩 Спасибо огромное ! Кайфую от Ваших , Ольга , зарядок !❤️

hurt127

09.01.2025

Спасибо вам, Ольга! Так комфортно с вами заниматься. Особенно нравится ваш подход полутанцевальный, колда приводиль в чувство всё тело с помощью большого количества движений с инерцией.