по подписке!
Тренировка 15
![](https://fitstars.ru/storage/app/previews/3123.jpg)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Юлия
Ольга, спасибо за ваши тренировки !!! очень бодрящие, заряжающие и засасывающие 🔥. Теперь я понимаю почему именно с ваших зарядок рекомендуют начинать заниматься на платформе.
Ирина
🔥
Мария
Ольга, спасибо большое за такое замечательное начало дня! Начала тренироваться с FitStars меньше месяца назад. Но уже сложно представить утро без ваших зарядок))) Не могли бы вы подробнее написать про суть упражнения, когда смотришь на большие пальцы рук, поставив ноги в линию. Доя чего оно, почему ему предшествует размахивание руками, а после добавляются повороты головы. Заранее благодарю!
Елена Миронова
Все зарядки прекрасны! Спасибо! Можно внести рационализаторское предложение: очень нужен комплекс упражнений отдельно на второй подбородок! Вы можете сделать такой?
Ирина
баланс нарушен, штормит)
Айгуль
Спасибо большое!!!!!
Моника
Спасибо большое, Ольга! Супер!
Екатерина
С дыханием очень сложно!) Но продолжаем дальше) После таких зарядок хочется жить!)
Мария
Ольга, спасибо большое за гимнастику. Это отличное начало дня. И особое спасибо за Ваш позитивный настрой на день
Яна
Доброго утра! Спасибо! А как расслабить живот? Я настолько привыкла его держать в тонусе, что уже не могу лишать животом, очень маленькая амплитуда движения. Это же получается что у меня не расправляются поностью легкие
Наталья
Спасибо, зарядка отличная, неординарная (как и всегда у Ольги)! Меня качало, но не упала.
Наталья
Доброе утро, Оля! Спасибо большое за позитивный настрой с утра) Тренируюсь с Вами с удовольствием. В течении дня стараюсь язык держать к небу). На сегодняшней тренировке не упала при упражнении, ноги как при ходьбе и махи руками, только чуть качнуло). Желаю Вам с командой хорошего дня)
Евгения
Спасибо!!! Равновесие на одну сторону лучше, чем на другую
Елена
Просто лучшее начало дня!!!!! Ольга, я вас обожать!!!))) Спасибо.
ii.gulina
Зарядка супер, проснулась! Спасибо!
Оксана
Очень хорошо!
Наталия
Зарядки просто огонь!!! Мои лопатки стали двигаться!!! Ура!!! Тренировки для мозжечка каждый раз удивляют, насколько мы несовершенны! Смотря глазами на большие пальцы, все было норм, но с поворотами головы, я поплыла.. Есть над чем работать! Спасибо Ольга за знакомство со своим телом!!!! Благодарю!🫶
Маша Смирнова
не упала
Татьяна
Спасибо! Не упала)
Анастасия
Спасибо!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам