Тренировка 7

Программа «Зарядки 3.0»

Тренер Ольга Дерендеева

3062

34 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Инна

10.12.2023

очень нравятся зарядки с Ольгой, заряжают энергией и позитивом. Никогда раньше не делала утреннюю зарядку и вообще со спортом была на Вы, а сейчас жду каждое утро, делаю без напряга и с благодарностью! Спасибо Вам!

Лина

09.12.2023

Отдельное спасибо за разминку стопы. Оленька, Вы лучшая!

Марина

08.12.2023

Вот уже неделю с вами, очень нравится! Никогда не делала зарядку, сейчас думаю что мне она была нужна, я просто этого не знала, не чувствовала.

Елена

07.12.2023

Доброе утро! Спасибо за бодрящую тренировку! При скрутке был легкий хруст в области от колена до голеностопа, интересные ощущения)

Юлия

06.12.2023

Мне очень полюбились Ваши зарядки, Оля! Спасибо! И напутствия в конце в самое сердце)

Наталья

06.12.2023

спасибо

Анна

05.12.2023

как мне все нравится!!!!! в первую зарядку даже мушки в глазах залетали от такого глубокого дыхания и был такой контраст, когда расправились все ребра, а сегодня уже все упражнения даются гораздо легче. от тела отдельная благодарность, зарядка прям как надо, ни больше ни меньше. я просто ожила!

Elena

03.12.2023

Спасибо! ❤❤❤

Ева

29.11.2023

Ольга, благодарю вас за замечательный формат! Вы мой дилер хорошего настроения и самочувствия и здоровья во время рабочего дня!! Благодарю вас!! Тысячи сердечек вам шлю ❤️❤️❤️