Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Первая круговая 3/30
Программа «Тринити»
Тренер Ольга Дерендеева
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга
01.31.2023
Программа супер, нагрузка и темп то что надо! Я бы ещё минимум пару кругов сделала))
Мария
01.21.2023
ну и скрость..... однако все сделано. Только даже голова начала болеть после от такого интенсива. не успевала по 1-2 раза, банально в следующий переход шла. Но хвалю себя, за то, что не сдалась. Строго не для новичков иначе помрете. Самое легкое для меня пресс самое сложное гусеница и отжимания, где дыхание устает. Хотя занимаюсь уже 4-й мес.
Куратор Юлия
01.21.2023
Мария, при необходимости, можно немного уменьшить скорость воспроизведения и выполнять тренировку в своём темпе. Успешных занятий 🤗
Ева
12.15.2022
спасибо за программу!всё супер!скажите,а подольше есть тренировки?где можно посмотреть?не хватает длитености.делаю по 2 тренировки подряд из 2 х програм
Ольга Дерендеева
12.15.2022
Вы супер!) дома мало, кто занимается больше 30 минут. Поэтому совмещайте 2 тренировки, все верно. Можно из разных программ объединить 👍
Nataliya
12.14.2022
отлично!
Куратор Юлия
12.15.2022
Приятных занятий 💯
Татьяна
11.02.2022
Не успеваю три отжимания за Ольгой а так норм
И всего 150 сжигаем?Да тут все 500 сгорают.)))
Куратор Юлия
11.02.2022
Получайте от тренировок только позитивные эмоции и желаемый результат!
Анна
10.28.2022
вполне комфортная, с отжиманием пока так низко не получается)
Куратор Юлия
10.28.2022
Ничего. Постепенно мышцы наберут силу и привыкнут и Вам будет легче справляться! Успехов и отличного настроения!
Куратор Юлия
10.28.2022
Ничего. Постепенно мышцы наберут силу и привыкнут и Вам будет легче справляться! Успехов и отличного настроения!
Natalya
10.21.2022
Тренировка супер. Но это нормально что мои ноги после трех тренеровок еле сгибаються? 🤪
Куратор Юлия
10.21.2022
Более чем нормально! Занимайтесь, наполняйтесь здоровьем, энергией и отличным самочувствием🤗
Oli
09.28.2022
Лучшая круговая тренировка! Идеальный темп, все упражнение получились!
Куратор Юлия
09.28.2022
Неплохо потрудились! Отличных занятий и прекрасных результатов!
svetlaura9
07.28.2022
Тренировка 🔥🔥🔥
Куратор Юлия
07.28.2022
Спасибо за отзыв!
Юлия
07.22.2022
Обожаю тренировки Ольги! Отличная нагрузка, прекарсный темп!! Пот ручьем!! Спасибо, Ольга!!
Куратор Юлия
07.23.2022
Супер! Наслаждайтесь тренировками с Ольгой! Будем стараться радовать Вас новыми программами с ней, как можно чаще!
Анна
06.25.2022
Отличная нагрузка, спасибо!
Куратор Юлия
06.26.2022
Успехов на тренировках!
Наташа
05.26.2022
Спасибо, тренировка супер. Тяжело держать темп, на третьем кругу немного медленнее получилось. Как не странно четвертый прошел на ура.
Екатерина
05.24.2022
Спасибо Ольга, треня огонь🔥🔥🔥 скажите какой уровень пульса является жиросжигающим?
Yanny
04.27.2022
Спасибо! Понравилось)
)
Ната Насырова
04.15.2022
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, над чем мне надо поработать, чтобы при скручиваниях с согнутыми ногами, я могла подняться лопатками, вообще не могу поднять себя выше плеч?
Ольга Дерендеева
05.16.2022
Это ваш пресс)
)
Svetlana
04.12.2022
Спасибо. Супер.
Екатерина Малая
04.07.2022
Это повтор вчерашней тренировки?
Куратор Юлия
04.08.2022
Добрый день. Нет, тренировки разные.
)
Ulya
02.12.2022
Ольга здравствуйте! А с гантелями есть занятия?
Ольга Дерендеева
05.16.2022
Да. Программа с гантелями)
anna.minina177
02.09.2022
Очень крутые тренировки, спасибо 👍👍👍
Ольга Дерендеева
05.16.2022
На здоровье!
Анастасия
02.09.2022
Очень классно! Все успевала 👍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам