Всегда были бы такие тренировки.
я без сил от тпкой тренировки
Вот это поработали👏! Ждём Вас завтра в то же время!
Супер тренировка.На пресс бы ещё чуть дольше так гореть начинает а уже усе.)
Пусть силы и энергия не покидают Вас, а только приумножаются🔥
наверное самая легкая из всех). будто зарядку сделала..а пот все равно ручьем
Анна, супер! Двигаемся дальше!
тренировка-супер!у меня был перерыв из-за операции,целый месяц.но влилась без особых трудов)
Отлично! Надеемся, что каждая Ваша тренировка будет проходить легко и с прекрасным настроением😉
Классная тренировка! Отличные ощущения после неё во всем теле! Спасибо!
Рады, что Вам понравилось!
У меня чуть пресс не взорвался! 🔥
Каролина Шкляренко
08.04.2022
помогите.никак не могу отключить шею.она пытается работать во всех упражнениях!значит какие то мыжцы халявят.какие,как отучить себя подключать шею и горло?!уже сил нет как болит
Супер!!! Очень нравится табата
Приятно знать! Успехов на тренировках!
Как же тяжело! Но так круто потом все мышцы чувствуются🔥🔥
Лодочка это было мощно, иногда на этом упр. у меня дыхание сбивалось . Спасибо большое.🥰😘🎅🎄
Ольга Дерендеева
01.10.2022
Знала, что оцените😂
Отлично, поднимает настроение! Спасибо!
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Очень рада ❤️😁
Ольга, как мне нравятся ваши тренировки! после нескольких месяцев отсутствия спорта я с удовольствием снова чувствую свои мышцы :) за 7 дней я сделала 6 тренировок, и если первые 2 дались мне тяжко, то все последующие уже гораздо лучше) благодарю!
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Мышечная память очень мощная)
Елизавета Азовцева
10.08.2021
Супер табата! Спаибо Ольга! Пот течет ручьем, все горит!
Ольга Дерендеева
12.21.2021
👏👏❤️
Ольга,здравствуйте! занималась сегодня первый раз. Спасибо огромное.всё супер!!<br />
Сколько раз в неделю рекомендуете заниматься?
Ольга Дерендеева
12.21.2021
В зависимости от ваших целей)
lebedeva.style
07.26.2021
Я прохожу только ваши тренировки, потому что вы сразу всегда приступали к делу. Сейчас у вас появился дурацкий предпоказ тренировки , который раздражает и совершенно не нужный .
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Все на любителя)
ЭЛЬМИРА АЛЕКСЕЕВА
07.21.2021
Прохожу Тринити третий раз. Фигура изменилась, появился рельеф в руках и ногах, некоторые тренировки, конечно, просто жара!)) Общее похудение на 2-3 кг (я сама худая, просто чуть лишнее ушло), и это при сидячей работе. Бедра стали обаятельными, выгляжу супер. Сочетаю с растяжками пару раз в неделю, сейчас добавила пилатес, тоже ваш. Так как у меня спина болит периодически. Занимаюсь, кстати, не каждый день. С учётом того, что занятия полчаса, эффект классный. Ольга, благодарю Вас! Хочется чего-то похожего на Тринити, потому что не смогу ее проходить бесконечно!)
Супер отличная тренировка !! Спасибо большое 😊
Ольга Дерендеева
12.21.2021
На здоровье!
идеальная тренировка, пот градом капает на коврик:))) спасибо большое!!!