Твоя первая табата 6/30
Программа «Тринити»
5003
155 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Shchuchkoolga
01.11.2023
Всегда были бы такие тренировки. я без сил от тпкой тренировки
Куратор Юлия
01.11.2023
Вот это поработали👏! Ждём Вас завтра в то же время!
Татьяна
11.05.2022
Супер тренировка.На пресс бы ещё чуть дольше так гореть начинает а уже усе.)
Куратор Юлия
11.06.2022
Пусть силы и энергия не покидают Вас, а только приумножаются🔥
Анна
10.31.2022
наверное самая легкая из всех). будто зарядку сделала..а пот все равно ручьем
Куратор Юлия
10.31.2022
Анна, супер! Двигаемся дальше!
scripka2
09.25.2022
тренировка-супер!у меня был перерыв из-за операции,целый месяц.но влилась без особых трудов)
Куратор Юлия
09.25.2022
Отлично! Надеемся, что каждая Ваша тренировка будет проходить легко и с прекрасным настроением😉
Ирина
09.20.2022
Классная тренировка! Отличные ощущения после неё во всем теле! Спасибо!
Куратор Юлия
09.20.2022
Рады, что Вам понравилось!
Наталья
09.11.2022
У меня чуть пресс не взорвался! 🔥
Куратор Юлия
09.11.2022
Отлично поработали💪
Каролина Шкляренко
08.04.2022
помогите.никак не могу отключить шею.она пытается работать во всех упражнениях!значит какие то мыжцы халявят.какие,как отучить себя подключать шею и горло?!уже сил нет как болит
Анна
06.29.2022
Супер!!! Очень нравится табата
Куратор Юлия
06.29.2022
Приятно знать! Успехов на тренировках!
Кристина
02.17.2022
Как же тяжело! Но так круто потом все мышцы чувствуются🔥🔥
Ирина
02.05.2022
Готово!
Ирина
12.29.2021
Лодочка это было мощно, иногда на этом упр. у меня дыхание сбивалось . Спасибо большое.🥰😘🎅🎄
Ольга Дерендеева
01.10.2022
Знала, что оцените😂
Татьяна
12.09.2021
Отлично!
Марина
11.28.2021
Отлично, поднимает настроение! Спасибо!
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Очень рада ❤️😁
Ольга
11.06.2021
Ольга, как мне нравятся ваши тренировки! после нескольких месяцев отсутствия спорта я с удовольствием снова чувствую свои мышцы :) за 7 дней я сделала 6 тренировок, и если первые 2 дались мне тяжко, то все последующие уже гораздо лучше) благодарю!
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Мышечная память очень мощная)
Елизавета Азовцева
10.08.2021
Супер табата! Спаибо Ольга! Пот течет ручьем, все горит!
Ольга Дерендеева
12.21.2021
👏👏❤️
Юлия
09.24.2021
Ольга,здравствуйте! занималась сегодня первый раз. Спасибо огромное.всё супер!!<br /> Сколько раз в неделю рекомендуете заниматься?
Ольга Дерендеева
12.21.2021
В зависимости от ваших целей)
lebedeva.style
07.26.2021
Я прохожу только ваши тренировки, потому что вы сразу всегда приступали к делу. Сейчас у вас появился дурацкий предпоказ тренировки , который раздражает и совершенно не нужный .
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Все на любителя)
ЭЛЬМИРА АЛЕКСЕЕВА
07.21.2021
Прохожу Тринити третий раз. Фигура изменилась, появился рельеф в руках и ногах, некоторые тренировки, конечно, просто жара!)) Общее похудение на 2-3 кг (я сама худая, просто чуть лишнее ушло), и это при сидячей работе. Бедра стали обаятельными, выгляжу супер. Сочетаю с растяжками пару раз в неделю, сейчас добавила пилатес, тоже ваш. Так как у меня спина болит периодически. Занимаюсь, кстати, не каждый день. С учётом того, что занятия полчаса, эффект классный. Ольга, благодарю Вас! Хочется чего-то похожего на Тринити, потому что не смогу ее проходить бесконечно!)
Ангелина
06.21.2021
Супер отличная тренировка !! Спасибо большое 😊
Ольга Дерендеева
12.21.2021
На здоровье!
yakysh
05.13.2021
идеальная тренировка, пот градом капает на коврик:))) спасибо большое!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам