по подписке!
Твоя первая табата 6/30
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Lizza Forever21
Хорошая тренировка, и мне показалась легче обычной круговой) спасибо!
Ольга
Ольга здравствуйте, спасибо за тренировки! Прошла 30 дней нон стоп, Тринити и пошла на фулл боди. Выносливость значительно выросла. Хотелось бы еще узнать ваше отношение к бегу
Nastya
ЭТО СУПЕР! СПАСИБО!
Юлия Пучкова
Ольга профессионал, умничка и красавица! Спасибо вам огромное. Тренировки с вами это счастье!
Percik
Люблю табату. После нее чувствуешь себя киборгом))
Елизавета
классная тренировка! спасибо🙏💕
Jane
У меня, если верить умным весам, недостаток жира), поэтому моя цель - не похудеть, а укрепить мышцы и кости с суставами, ну и кардио. Чем и занимаюсь, преодолевая себя. Спасибо, Ольга!
Oli
Офигенная тренировка!
Aleksandra Li
Ольга спасибо! Я после родов наьрала вес и ваши занятия это то что надо! Очень бы хотелось чтобы были еще тренировки с третьем уровнем сложности
Ольга Лапшина
Отличная)) Как всегда страшно начинать табату, но в процессе втягиваешься!
Валерия
Здраствуйте! Подскажите, пожалуйста, что будет эффекиивнее: совмещать силовые тренировки на низ тела и вверх или разбивать по дням как в программе?
Куратор Юлия
Валерия в программе все учтено, ничего придумывать не надо. Чередование силовых упражнений с кардио-нагрузками делает тренинг особенно эффективным.
Shchuchkoolga
Всегда были бы такие тренировки. я без сил от тпкой тренировки
Куратор Юлия
Вот это поработали👏! Ждём Вас завтра в то же время!
Татьяна
Супер тренировка.На пресс бы ещё чуть дольше так гореть начинает а уже усе.)
Куратор Юлия
Пусть силы и энергия не покидают Вас, а только приумножаются🔥
Анна
наверное самая легкая из всех). будто зарядку сделала..а пот все равно ручьем
Куратор Юлия
Анна, супер! Двигаемся дальше!
scripka2
тренировка-супер!у меня был перерыв из-за операции,целый месяц.но влилась без особых трудов)
Куратор Юлия
Отлично! Надеемся, что каждая Ваша тренировка будет проходить легко и с прекрасным настроением😉
Ирина
Классная тренировка! Отличные ощущения после неё во всем теле! Спасибо!
Куратор Юлия
Рады, что Вам понравилось!
Наталья
У меня чуть пресс не взорвался! 🔥
Куратор Юлия
Отлично поработали💪
Каролина Шкляренко
помогите.никак не могу отключить шею.она пытается работать во всех упражнениях!значит какие то мыжцы халявят.какие,как отучить себя подключать шею и горло?!уже сил нет как болит
Анна
Супер!!! Очень нравится табата
Куратор Юлия
Приятно знать! Успехов на тренировках!
Кристина
Как же тяжело! Но так круто потом все мышцы чувствуются🔥🔥
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам