Солнечная 23/30
Программа «Тринити»
2099
164 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна
08.28.2022
Спасибо за тренировку!
Куратор Юлия
08.28.2022
Хорошего настроения и удачного дня 🤗
Tatyana
05.29.2022
Ольга,спасибо,что вы все понятно рассказываете.
Ирина
05.06.2022
Большое спасибо 😍
Ольга
05.05.2022
классные тренировки, спасибо,Ольга!
demidovskaya.irina
01.26.2022
Ольга, спасибо большое!
Ольга Дерендеева
02.01.2022
На здоровье)))
geydenreykh-nv
12.28.2020
Спасибо!
yurieva-an
11.22.2020
Благодарю за отличную тренировку, Ольга!
Ольга Дерендеева
02.01.2022
Всегда пожалуйста ☺️
Мария
10.30.2020
С днем тренера!👏🏻👏🏻Как хорошо, что я Вас нашла!
Ольга Дерендеева
11.16.2020
Благодарю!😁
Мария
10.30.2020
С днем тренера!👏🏻👏🏻Как хорошо, что я Вас нашла!
bsnoff
09.02.2020
Отличная тренировка
Людмила Бирюкова
08.25.2020
Тренировка огонь! Люблю упражнения на верх тела. Скручивания в планке было делать тяжеловато. Спасибо, Ольга, за отличную треню.
Ekaterina T
05.19.2020
Даже сразу после тренировки меньше склоняется тело сутулиться!
Ольга Дерендеева
05.19.2020
Пока мышцы спины в тонусе, сутулиться незачем)
Светлана Заббарова
05.16.2020
Тренеровочка ОГОНЬ!!!!! Как раз болят верхние мышцы спины, растянула их и поработала ими!!!!! круто!!!!! то что надо. Спасибо Ольга.
Ольга Дерендеева
05.17.2020
Светлана, рада, что чувствуете верх! Это не у всех получается)
Оля Дмитриева
05.07.2020
Ольга, спасибо! Вы прекрасный тренер!
Марина Груздева
04.27.2020
Ольга, было бы здорово, если бы Вы сделали комплекс упражнений на осанку, а именно для исправления сутулости у детей-школьников. В целом я понимаю какие нужны упражнения, но грамотно составить программу, чтобы это было гармонично, не могу. Р. S. Сыну 11 лет. Очень актуально и я думаю не только для меня.
Ольга Дерендеева
04.27.2020
Марина, попробуйте программу пилатес! Со сколиозом очень индивидуальна должна быть работа. Но пилатес поможет вам вытянуть позвоночник и укрепить мышцы)
Ольга Дерендеева
04.27.2020
Напишите мне в инстаграм, я вас проконсультирую!
Наталья Доннер
03.23.2020
Ольга, с вами время тренировки проходит незаметно и с удовольствием. Подскажите, с какими ещё программами на yougifted лучше совмещать тринити, чтобы получился 1 час тренировки. Спасибо
Ольга Дерендеева
04.02.2020
Наталья, много отличных программ! Что вы хотите? Можно потянуться, пилатес сделать. Или добавить силовую на попец)))
Наталья Гецевич
08.18.2018
Оля спасибо !
Ольга Дерендеева
08.18.2018
Наталья, на здоровье) вы близки к финишу!
Антон Постников
03.30.2018
В конце на косых аж укачало)
Наталья Синельникова
02.15.2018
Ольга, спасибо за тренировку! Очень нравится с вами заниматься!
Ольга Дерендеева
02.15.2018
Наталья, рада, что вы с нами!))
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам