Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Пингвин 26/30

Программа «Тринити»
2495
159 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Алина

17.11.2023

Тренировка просто жесть, приходилось ставить на паузу в некоторых упражнениях потому, что не успевала за Ольгой.

Наталия

04.04.2023

Очень понравилась система 24/16/8, упражнения легче даются, хотя устаешь и потеешь не меньше, чем от стандартного чередования)

Наталья

18.02.2023

Такой формат очень понравился

Oli

16.02.2023

Планка очень тяжело далась, полностью доделать не вышло(

Ольга

27.09.2022

Огонь! Было сложновато

Куратор Юлия

27.09.2022

Поздравляем, ещё один шаг приблизил вас к совершенству 💪

Анна

08.09.2022

Отлично! Немного не успевала :)

Куратор Юлия

08.09.2022

Вы умница! Программа непростая!

Наталья

03.09.2022

Такая тренировка очень даже зашла

Куратор Юлия

04.09.2022

Здорово! Двигаемся дальше!

Наталия Ильичева

06.07.2022

,Огонь🔥

Куратор Юлия

07.07.2022

Идём дальше!😊 Осталось немного и программа в зачёт!

Ирина

13.05.2022

Супер!!!

Полина

11.05.2022

Замечательная Ольга! Очень хочется еще такой по сложности комплекс на FitStars!!!

Мария

30.03.2022

Тренировка просто ОГОНЬ!! Спасибо, добавила в избранные)

geydenreykh-nv

21.01.2021

Спасибо! Темп радует сегодня...ух...

Ольга Дерендеева

02.03.2021

На здоровье))

Наталья Захарова

29.11.2020

Здорово! Не много не успевала за Вами, но в целом я собой очень довольна!!! Спасибо!!!

Алена

11.11.2020

Сегодня было очень тя-же-ло... Готова была сдаться на 10ой минуте, но кое-как дострадала до победного конца.

Ольга Дерендеева

16.11.2020

🔥🔥молодец!!! Так и до результата недалеко)))

bsnoff

09.09.2020

Совсем не успевала за Ольгой на 2-раза.Она 24 я-21-22

Ольга Дерендеева

18.10.2020

Это не страшно!)))

Людмила Бирюкова

29.08.2020

Круто!

Ксения Удалова

15.07.2020

огонь!!!

Лариса Тасбулатова

26.06.2020

Очень понравилась тренировка!!! Спасибо огромное!!!!

Яна Бурцева

28.05.2020

Жееесть!!! Это была самая тяжелая тренировка в программе. Спасибо! Очень жаль, что программа подходит к концу( А будут еще обновления этой программы? К примеру, следующий этап уровень ПРО и т.д.

Ольга Дерендеева

06.06.2020

Яна, попробуйте повторить программу, добавив гантели)

Ксения

05.05.2020

Заканчиваю курс Тринити. Посоветуйте, чем можно его заменить, чтобы не снижать нагрузку?

Ольга Дерендеева

08.05.2020

Попробуйте программу Выносливость с Фабером

Елена

16.05.2020

Ольга, добрый день! Не могу найти программу Выносливость с Фабером, может, другое название?

Елена

16.05.2020

Вероятно, программа называется Энергетика

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам