Почти финиш 28/30
Программа «Тринити»
1766
164 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анна
12.02.2022
на пресс не было упражнений, весь акцент на орех. сегодня конкретно так прочувствовала)
Куратор Юлия
12.02.2022
Супер! Осталось немного и программа в зачёт!
Ольга
09.29.2022
Низ дрожит))) Спасибо за тренировку🔥
Куратор Юлия
09.29.2022
Отличная работа!👏
Анна
09.09.2022
Тренировка прошла незаметно:)
Куратор Юлия
09.10.2022
Супер, когда тренер по душе, то и тренировка пролетает незаметно. Отличных тренировок!
Tatyana
06.13.2022
с Ольгой все тренировки супер
Куратор Юлия
06.13.2022
Очень рады, что вам нравится заниматься с Ольгой! Так держать! Увидимся завтра на тренировке!😉
Ирина
06.12.2022
Тренировка просто класс!😍
Куратор Юлия
06.13.2022
Ирина, на здоровье!) Ждём завтра на тренировке!
Julia
10.18.2021
НО результат просто потрясающий, похудела на 10 кг, тело стало такое выносливое, прямо радуюсь на последних тренировках. Правда предыдущую делала с закрытыми глазами😂😂😂, но сделала все - каждое упражнение. Тренер просто огонь, очень понравилось. Спасибо за вашу работу!
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Вот это результат!!!🔥очень жду ваши фото мне в Инстаграмм ❤️
Julia
10.18.2021
Прошла тренировку 30 дней Нон стоп, затем эта тренировка. Первые дни думала или умру во время тренировки или сделаю🤣Сделала уже 27, каждую гачинала со страхом, что де там на сегодня мне тренер приготовил. Каждую тренировку думала, что не, точно не смогу эти упражнения сделать. Но делала все, га грани своих возможностей. НО -
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Вы просто боец👏👏👏🔥
geydenreykh-nv
01.23.2021
Спасибо!
Наталья Захарова
12.07.2020
До дрожи в ногах. Супер!!!
Людмила Бирюкова
08.31.2020
Супер тренировка! Ножки говорят спасибо!
Лариса Тасбулатова
06.27.2020
Ольга, осталось три тренировки у меня, дальше, если с Вами, какую можно выбрать программу или эту повторять? Спасибо!!!!
Ольга Дерендеева
07.10.2020
Лариса, Сила и стройность. Уже вам будет легче выполнять её)
Tatiana Timofeeva
06.04.2020
Ольга, от Ваших тренировок столько позитива!
Ольга Дерендеева
06.06.2020
Татьяна, благодарю вас)
Marina Zelikman
05.17.2020
Супер. Обожаю ваши тренировки.
Ольга Дерендеева
06.06.2020
Спасибо! Очень рада, что мы заряжаем друг друга)
Svetlana Redko
03.27.2020
Пролетела за одно мгновенье, тренировка! Спасибо!
Ольга Дерендеева
04.02.2020
))))
Елена Соломеник
12.10.2019
Хорошая тренировка!! Спасибо, Оля, большое!!!)
Ольга Дерендеева
04.02.2020
Елена, на здоровье!)
Юлия Сорока
12.29.2018
Здравствуйте Ольга! Поздравляю Вас с наступающим Новым Годом! Прошла с Вами всю программу. До этого занималась силовыми с отягощением около полутора лет, но стали страдать коленные суставы. Стала искать замену своим тренировкам, нашла Вас. Проблемы с суставами отпали, нагрузка великолепная и более того, за месяц даже ушло несколько сантиметров. Большое Вам спасибо за Вашу энергетику и труд.
Ольга Дерендеева
12.29.2018
Юлия, спасибо вам! С наступающим вас!!! Желаю вам развивать свое тело и дух дальше, быть счастливой каждый день и любить себя))) Здоровья вам!
Валентина Нестерова
12.08.2018
Ольга - спасибо вам огромное за эти тренировки. Делала по кругу 28 и 29 тренировки больше месяца, получилось по 4 раза каждой, и вот только на последних ловлю реальное удовольствие от темпа и нагрузки, успеваю за вами и становиться не хватать нагрузки ))) Всю программу прохожу уже второй раз, был значительный перерыв из-за травмы... У вас просто крутая энергетика и заряд)
Ольга Дерендеева
12.09.2018
Валентина, так приятно ! Благодарю за обратную связь))) любую программу можно так повторять, доводя до совершенства))) успехов вам! Пробуйте Тринити)
Ольга Дерендеева
12.09.2018
Новую жизнь!
Кристина Подрезова
04.04.2018
Очень классная тренировка! Мощная проработка внутренней поверхности бёдер. Это же поможет побороть неровности? А то массаж там делать нельзя..
Ольга Дерендеева
04.05.2018
Кристина, почему нельзя???
Антон Постников
04.04.2018
Самая короткая тренировка, по ощущению) Вроде только начали и уже заминка))
Ольга Дерендеева
04.05.2018
Значит, настрой был у вас хороший)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам