Табата + круговая 30/30
Программа «Тринити»
1867
171 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Oli
12.02.2022
Эта тренировка была сильно легче, чем предыдущие табаты, когда Ольга сказала, что будет интенсивная тренировка, я ожидала полной жести)) Спасибо огромное за программу! есть смысл после нее идти на 60дней нон стоп или она будет легче? вижу тут совет повторить эту программу с гантелями - какого веса и к каким упражнениям добавлять?
Куратор Юлия
12.02.2022
Программа 60 дней Нон стоп легче этой и легче 30 дней Нон стоп. Вес гантелей для девушек 3-4 кг. Посмотрите программу Верх тела с гантелями - https://my.fitstars.ru/training/92 сможете понять при каких упражнениях сможете использовать их в этой программе. Как правило это тяги, жимы, опускания ног с удерживанием гантелей.
Ирина
11.10.2022
Добрый день! Программа закрнчена 👍было супер! Ольга МЕГАКРУТАЯ! Подскажите пожалуйста, как называются программы с использованием резинок и гантелей?
Куратор Юлия
11.10.2022
Рады, что вам понравилось заниматся с Ольгой! Программы: " Тренировки с резинками": https://my.fitstars.ru/training/75 и "Верх тела с гантелями": https://my.fitstars.ru/training/92
Maria
10.23.2022
Супер программа! Чувствую, буду возвращаться к ней ещё и ещё <3
Куратор Юлия
10.23.2022
Занимайтесь с удовольствием😊
Ольга
10.03.2022
Ольга, спасибо за курс! Мне было тяжело, но ваш позитив и энергия мотивировали меня продолжать дальше!!!
Куратор Юлия
10.03.2022
Поздравляем с победой! Отличных зарядок!
Анна
09.12.2022
Огромное спасибо за данную программу. Тело подтянудось и я стала чувствовать легче
Куратор Юлия
09.13.2022
Благодарим за обратную связь! Это очень ценно для нас!
6517728
08.27.2022
какой пакет еще можно взять?
Куратор Юлия
08.27.2022
Вы про программы? Попробуйте Новая жизнь 2022.
Ирина
06.22.2022
Огромное спасибо 🥰
Куратор Юлия
06.23.2022
Пожалуйста! Успехов на тренировках!
Irina
06.02.2022
Ольга, огромное спасибо за эту программу! Было нелегко, но осилила за 2 месяца! Тренировки помогли восстановить вес и выносливость! Вы - молодец!
Куратор Юлия
06.02.2022
Очень рады, что программа пришлась по душе! Занимайтесь на здоровье!
Наталья
04.25.2022
Благодарю, замечательные тренировки
Nataliya
04.09.2022
Ольга, Вы чудо! интересно, захватывающе, тело сказало спасибо!
annmitrokhova
03.31.2022
Хочу с Ольгой больше программ 💕 спасибо вам за вашу работу
Эльвира
03.05.2022
Спасибо, мне очень понравилась программа, желаю вам дальнейших успехов, а нам новых интенсивных тренировок ☺️
Inna
02.20.2022
Огромное спасибо Оля!!!! Хочется теперь "градус повысить" .Что посоветуете?
Elena Dor
02.16.2022
Спасибо большое Ольга.<br />
Юлия Савельева
01.27.2022
классная программа, хорошо то что она в комплексе на все группы мышц. Есть ли похожие Тренировки, но возможно более сложные, с весом и длинные?
Марина
12.26.2021
Ольга, спасибо огромное за программу! Очень мотивирует! Все сбалансировано! Я в восторге! Думаю, повторю еще!
Julia
10.20.2021
Спасибо , отличная тренировка. Растаяло 10 кг, мышцы укрепились
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Вы выполнили самую сложную программу! Поздравляю 🥳
Ангелина
07.28.2021
Большое спасибо за программу !!
dansv59
07.20.2021
Ольга, спасибо большое. Интересная программа. Отлично прорабатывает все мышцы. Вы отличный тренер. Продолжу с вами заниматься в других программах.
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Жду вас! Регулярность залог успеха)))
avomsk
05.23.2021
Ольга, большое спасибо за программу. Она очень хорошо сбалансирована, а вы - профессионал своего дела!<br />
Ольга Дерендеева
12.21.2021
❤️❤️❤️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам