Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Табата + круговая 30/30

Программа «Тринити»
2691
171 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Percik

31.03.2024

Второй раз с удовольствием прошла эту программу. И сразу пойду на третий круг. Это самая крутая программа, из всех тут)) спасибо за нее 🫶🏻

Анастасия

10.03.2024

программа отличная, Ольга умница, подскажите еще программу наподобие этой, пожалуйста

Ольга Дерендеева

10.03.2024

Анастасия, здравствуйте! Попробуйте Энерджи, 30 дней нон-стоп, Тренировки с резинками 1 этап🤗

Ксения

08.03.2024

Мне безумно нравится эта программа! Вообще Ольга отлично все рассказывает, всегда понимаешь где какую мышцу должен чувствовать! Хотелось бы еще такую программу, чтобы было разнообразие

Куратор Юлия

08.03.2024

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок!

Татьяна

04.03.2024

Огромное спасибо! У меня есть небольшой артроз коленных суставов. К середине программы заметила, что могу делать выпады и приседания без боли. Если становится больно, значит где-то арушила технику и быстро исправляюсь.

Айгуль

20.02.2024

Крутая программа, крутая Ольга, крутая я))) Прошла первый раз, однозначно пройду ещё раз попозже. А пока пройду программу с резинками. Тринити чередую с пилатесом тоже от Ольги. Но интенсивыне люблю больше) Побольше программ высокого уровня, пожалуйста) Тело требует хорошей нагрузки. Ольга, спасибо. Слава богу, мои килограммы со мной (мне уже некуда терять), но тело заметено подтянулось, талия минус 5см, живот -6см, бёдра -2см. И всё красивое и рельефное)

Ольга Дерендеева

20.02.2024

Айгуль, из активных попробуйте Энерджи)

Айгуль

20.02.2024

Проходила, она мне меньше нравится. А вот ещё одну так программу сделайте, пожалуйста))) но я добавила бы день растяжки, как в Нон-сттопах. А то я забываю уделять под неё день)))

Алина

24.11.2023

Выполняю эту программу уже в 3 раз, пока не кажется легкой) Спасибо, очень крутая программа.

ssonina

14.02.2024

То же самое третий раз и все равно тяжело, а я не новичок)

Света Федоренко

21.11.2023

Последняя тренировка неожиданно рпзочароваоа

Nadia

02.11.2023

Крутой пакет Спасибо Ольге Хотелось бы еще программ с максимальной сложностью. Из всего 8 в приложении

Куратор Юлия

02.11.2023

Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Успехов на тренировках!

Света Федоренко

21.11.2023

И я об этом писала

Мария

09.07.2023

Только любовь к Ольге и ее позитив помогает мне уже полгода и почти каждый день выполнять тренировки, тринити суперская программа, спасибо большое, не думала что освою, всё-таки мне 60 лет..

Радмила

30.05.2023

да, действительно легче эта тренировка, я на табату всегда уговаривала себя ). Спасибо за программу, идём дальше

Елена Деменко

23.05.2023

огромное спасибо! уже 3 пакет от Ольги. получаю удовольствие от занятий!!

Кристина

15.05.2023

Ольга, спасибо за программу! Виден результат. Хочется продолжения или другой программы с максимальной сложностью🥰

Елена

21.03.2023

спасибо за программу,хочется ещё тренировок на платформе с максимальной сложностью🤗

Куратор Юлия

21.03.2023

Передаю Ваше пожелание ответственным лицам!🤗 Прекрасных тренировок!

Oli

02.12.2022

Эта тренировка была сильно легче, чем предыдущие табаты, когда Ольга сказала, что будет интенсивная тренировка, я ожидала полной жести)) Спасибо огромное за программу! есть смысл после нее идти на 60дней нон стоп или она будет легче? вижу тут совет повторить эту программу с гантелями - какого веса и к каким упражнениям добавлять?

Куратор Юлия

02.12.2022

Программа 60 дней Нон стоп легче этой и легче 30 дней Нон стоп. Вес гантелей для девушек 3-4 кг. Посмотрите программу Верх тела с гантелями - https://my.fitstars.ru/training/92 сможете понять при каких упражнениях сможете использовать их в этой программе. Как правило это тяги, жимы, опускания ног с удерживанием гантелей.

Ирина

10.11.2022

Добрый день! Программа закрнчена 👍было супер! Ольга МЕГАКРУТАЯ! Подскажите пожалуйста, как называются программы с использованием резинок и гантелей?

Куратор Юлия

10.11.2022

Рады, что вам понравилось заниматся с Ольгой! Программы: " Тренировки с резинками": https://my.fitstars.ru/training/75 и "Верх тела с гантелями": https://my.fitstars.ru/training/92

Maria

23.10.2022

Супер программа! Чувствую, буду возвращаться к ней ещё и ещё <3

Куратор Юлия

23.10.2022

Занимайтесь с удовольствием😊

Ольга

03.10.2022

Ольга, спасибо за курс! Мне было тяжело, но ваш позитив и энергия мотивировали меня продолжать дальше!!!

Куратор Юлия

03.10.2022

Поздравляем с победой! Отличных зарядок!

Анна

12.09.2022

Огромное спасибо за данную программу. Тело подтянудось и я стала чувствовать легче

Куратор Юлия

13.09.2022

Благодарим за обратную связь! Это очень ценно для нас!

6517728

27.08.2022

какой пакет еще можно взять?

Куратор Юлия

27.08.2022

Вы про программы? Попробуйте Новая жизнь 2022.

Ирина

22.06.2022

Огромное спасибо 🥰

Куратор Юлия

23.06.2022

Пожалуйста! Успехов на тренировках!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам