по подписке!
Табата + круговая 30/30
Другие тренировки
-
29:36ТринитиВводная тренировка 1/30
-
30:29ТринитиВключаем верх 2/30
-
29:50ТринитиПервая круговая 3/30
-
30:09ТринитиНоги, ягодицы, пресс 4/30
-
29:10ТринитиРаботаем на верх 5/30
-
31:11ТринитиТвоя первая табата 6/30
-
29:46ТринитиСтул-помошник 7/30
-
30:10ТринитиСнова верх 8/30
-
30:10ТринитиПо кругу! 9/30
-
30:10ТринитиЛезгинка 10/30
-
30:40ТринитиПрорабатываем верх 11/30
-
31:25ТринитиHouse 12/30
-
32:00ТринитиНоу стресс 13/30
-
32:56ТринитиТолько пресс и спина 14/30
-
32:46ТринитиТретий круг 15/30
-
30:04ТринитиЛюбимые ноги 16/30
-
32:08ТринитиБатерфляй 17/30
-
30:09ТринитиНе для галочки 18/30
-
32:06ТринитиШаг гигант 19/30
-
30:58ТринитиАкула 20/30
-
32:20ТринитиРаботаем по кругу 21/30
-
30:36ТринитиДинамично и активно 22/30
-
32:55ТринитиСолнечная 23/30
-
32:04ТринитиОбещанная табата 24/30
-
32:43ТринитиОдноножка 25/30
-
31:48ТринитиПингвин 26/30
-
32:20ТринитиОднокрыл 27/30
-
32:54ТринитиПочти финиш 28/30
-
31:44ТринитиПоследняя на верх 29/30
-
34:12ТринитиТабата + круговая 30/30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алина
Выполняю эту программу уже в 3 раз, пока не кажется легкой) Спасибо, очень крутая программа.
Света Федоренко
Последняя тренировка неожиданно рпзочароваоа
Nadia
Крутой пакет Спасибо Ольге Хотелось бы еще программ с максимальной сложностью. Из всего 8 в приложении
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание в отдел съёмок! Успехов на тренировках!
Света Федоренко
И я об этом писала
Мария
Только любовь к Ольге и ее позитив помогает мне уже полгода и почти каждый день выполнять тренировки, тринити суперская программа, спасибо большое, не думала что освою, всё-таки мне 60 лет..
Радмила
да, действительно легче эта тренировка, я на табату всегда уговаривала себя ). Спасибо за программу, идём дальше
Елена Деменко
огромное спасибо! уже 3 пакет от Ольги. получаю удовольствие от занятий!!
Кристина
Ольга, спасибо за программу! Виден результат. Хочется продолжения или другой программы с максимальной сложностью🥰
Елена
спасибо за программу,хочется ещё тренировок на платформе с максимальной сложностью🤗
Куратор Юлия
Передаю Ваше пожелание ответственным лицам!🤗 Прекрасных тренировок!
Oli
Эта тренировка была сильно легче, чем предыдущие табаты, когда Ольга сказала, что будет интенсивная тренировка, я ожидала полной жести)) Спасибо огромное за программу! есть смысл после нее идти на 60дней нон стоп или она будет легче? вижу тут совет повторить эту программу с гантелями - какого веса и к каким упражнениям добавлять?
Куратор Юлия
Программа 60 дней Нон стоп легче этой и легче 30 дней Нон стоп. Вес гантелей для девушек 3-4 кг. Посмотрите программу Верх тела с гантелями - https://my.fitstars.ru/training/92 сможете понять при каких упражнениях сможете использовать их в этой программе. Как правило это тяги, жимы, опускания ног с удерживанием гантелей.
Ирина
Добрый день! Программа закрнчена 👍было супер! Ольга МЕГАКРУТАЯ! Подскажите пожалуйста, как называются программы с использованием резинок и гантелей?
Куратор Юлия
Рады, что вам понравилось заниматся с Ольгой! Программы: " Тренировки с резинками": https://my.fitstars.ru/training/75 и "Верх тела с гантелями": https://my.fitstars.ru/training/92
Maria
Супер программа! Чувствую, буду возвращаться к ней ещё и ещё <3
Куратор Юлия
Занимайтесь с удовольствием😊
Ольга
Ольга, спасибо за курс! Мне было тяжело, но ваш позитив и энергия мотивировали меня продолжать дальше!!!
Куратор Юлия
Поздравляем с победой! Отличных зарядок!
Анна
Огромное спасибо за данную программу. Тело подтянудось и я стала чувствовать легче
Куратор Юлия
Благодарим за обратную связь! Это очень ценно для нас!
6517728
какой пакет еще можно взять?
Куратор Юлия
Вы про программы? Попробуйте Новая жизнь 2022.
Ирина
Огромное спасибо 🥰
Куратор Юлия
Пожалуйста! Успехов на тренировках!
Irina
Ольга, огромное спасибо за эту программу! Было нелегко, но осилила за 2 месяца! Тренировки помогли восстановить вес и выносливость! Вы - молодец!
Куратор Юлия
Очень рады, что программа пришлась по душе! Занимайтесь на здоровье!
Наталья
Благодарю, замечательные тренировки
Nataliya
Ольга, Вы чудо! интересно, захватывающе, тело сказало спасибо!
annmitrokhova
Хочу с Ольгой больше программ 💕 спасибо вам за вашу работу
Эльвира
Спасибо, мне очень понравилась программа, желаю вам дальнейших успехов, а нам новых интенсивных тренировок ☺️
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам