Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Однокрыл 27/30

Программа «Тринити»
2708
161 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Оксана Зубкова

01.02.2024

Тренировка супер! То что надо! Спасибо, Ольга!🌺🌺🌺

Percik

20.01.2024

Тренировка убойная 🤪 спасибо! 🫶🏻

Таня Синицына

14.01.2024

Вроде бы ощущала себя в хорошей форме к концу программы, но эта тренировка далась осень тяжело, не успевала держать темп, берпи вообще кошмар, к концу круговой даже голова заболела((

Света Федоренко

23.11.2023

Что насчет новой подобной программы ? Тут же не толтко начинающие....

Ольга Дерендеева

23.11.2023

Светлана, Энерджи пробовали? Даже в программе Начинаем худеть многие жалуются, что очень тяжело. А там совсем база и медленно все🤗

Наталья

09.11.2023

Делвю второй круг, сделать всё не получается, чтобы совсем не стоять меняю на более простые упражнения, обидно за себя.☹️

Варвара Петрова

02.08.2023

На данный момент это самая адская тренировка, что я делала. Первые два упражнения просто как на ракете поднимают пульс за 180. Но все равно рада, что доделала до конца.

Солнышко

25.05.2023

Здравствуйте Ольга, скажите, пожалуйста, чем можно заменить упражнение "берпи"?

Екатерина

26.04.2023

Впервые пришлось останавливать и отсчитывать в своем темпе))) сейчас сижу после, а пот прям льется по лицу)) спасибо!

Анна

17.04.2023

здравствуйте! Еле осилила, последний круг немного халтурила и перерыв чуть больше делала. уж очень сердце выпрыгивало

ЭВА

07.04.2023

почему в упражнении на пресс ,щелкает позвонок при распрямлении каждый раз?

Богиня

15.03.2023

Просто жесть адовая) пресс скоро станет как вафля)

Ирина

02.12.2022

Ох и тренировочка сегодня!

Куратор Юлия

03.12.2022

Ирина, мы с вами💪Успехов на тренировках! Ждём Вас каждый день!

Oli

25.11.2022

Скажите пожалуйста, а чем можно заменить табату? Может есть какой-то другой вид тренировок на все тело, чтобы темп был не такой быстрый? После 30 дней нон-стоп и тринити так и не удалось ее полюбить, практически никогда не получается держать темп, и самочувствие потом не очень(

Elena

04.10.2022

Да, следующая цель - полюбить берпи…

Куратор Юлия

04.10.2022

Прекрасная цель👍

Анна

08.09.2022

Было жарко и круто, то что надо телу!

Куратор Юлия

09.09.2022

Отличная работа! Ждём Вас завтра!

Наталья

05.09.2022

Мои любимые круговые тренировки❤️

Куратор Юлия

06.09.2022

Супер! Не сбавляем темп!

Ирина

09.06.2022

Тяжело было , но осилила с горем по палам🥰 спасибо

Куратор Юлия

10.06.2022

Осталось совсем немного, держитесь!😀🌷

Irina

25.05.2022

Неужели я выдержала? Спасибо за темп, планку (жесть) и отдельно за голос и улыбку!

Ирина

16.03.2022

Это ж надо было все самые нелюбимые мои упражнения собрать в одну тренировку))) Добавлю в избранное, буду повторять, чтоб любимыми стали)

Оля Дмитриева

23.02.2022

А я фанат Оли уже второй год!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам