Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Третий круг 15/30
Программа «Тринити»
Тренер Ольга Дерендеева
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Саша
11.10.2022
смертельный номер.... еле выжила. и то , не уверена
Куратор Юлия
11.11.2022
Отдыхайте. Вы отлично потрудились! Ждём Вас на следующей тренировке!
Oli
11.03.2022
Скажите, а будет такой же эффект, если выполнять силовые тренировки, а круговые заменять на другое кардио - бег, степ-аэробика и тд? Или это не то же самое?
Ольга Дерендеева
11.10.2022
Силовые более результативны)
Oli
11.03.2022
Очень тяжелая тренировка( в глазах темнело уже после первых выпадов с прыжками, пришлось заменить на обычные выпады. 15 отжиманий тоже тяжело, только на 10 хватало сил
Ольга
08.26.2022
огнишка!!! жаришка!!!
Куратор Юлия
08.27.2022
Вы справились! Супер!👏
Наталья
08.18.2022
Все супер!спасибо!
Куратор Юлия
08.18.2022
Занимайтесь с удовольствием!
Анна
07.30.2022
Тренировка трудно далась, но ощущения потрясающие
Куратор Юлия
07.30.2022
Анна, молодец! Двигаемся дальше!
Ирина
04.02.2022
Это было трудно 😵💫 спасибо 😘
Настя
02.21.2022
Дааа, тяжело далась данная тренировка, только со второго раза😁 но я это сделала ❤️🔥
Inna
02.01.2022
Ну наконец-то пошла жара!!! Жду еще позабористей !!! Спасибо !!!
Ольга Дерендеева
02.14.2022
Ну вы и 🔥🔥🔥😂
Inna
02.15.2022
Оль. это для меня лучший комплимент !!!!СПАСИБО !!!!!!!!
)
Юлия Савельева
01.07.2022
супер треня
Ольга Дерендеева
01.10.2022
😁❤️
Марина
12.07.2021
Отлично, спасибо! Как Вы догадываетесь, когда я хочу пропустить? <br />
Только не могу так быстро, пульс очень поднимался. Делала медленнее.
Ольга Дерендеева
12.21.2021
😂😂я сама хочу пропустить в этот момент)
)
Наталья
11.02.2021
как-то совсем тяжко. пойду вернусь к предыдущему кругу, потому что эта совсем никак.
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Все нормально) вторая попытка будет 🔥
Юлия
10.16.2021
Оленька, очень приятно заниматься с Вами!!! Спасибо!!!
Ольга Дерендеева
12.21.2021
Спасибо вам❤️
yakysh
05.28.2021
Ох, прям тяжело далась тренировка, повторю ее, наверно еще разок:))
yakysh
05.28.2021
Ох, прям тяжело далась тренировка, повторю ее, наверно еще разок:))
yakysh
05.28.2021
Ох, прям тяжело далась тренировка, повторю ее, наверно еще разок:))
Ольга
05.26.2021
Очень тяжело далась тренировка. Не смогла до конца сделать. В глазах потемнело 😔 Но всë равно спасибо тренеру. Тело становится лучше однозначно
Татьяна Свинцова
12.20.2020
Классная тренировка! И отдельное спасибо за продолжительную растяжку в конце)
Ольга Дерендеева
03.02.2021
❤️
geydenreykh-nv
12.17.2020
Спасибо! На 4 кругу язык на плече.
Екатерина Рудык
12.15.2020
Спасибо большое за крутые тренировки! Результат увидела уже после нескольких) Вы очень вдохновляющий тренер! 😊💪🏻
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам