Третий круг 15/30

Программа «Тринити»
3365
163 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ольга

04.04.2023

Очень тяжко далась эта тренировка, мотор чуть не выскочил, а теперь ноги потряхивает 😂 но, главное, выдержала до конца 🙃

Богиня

28.02.2023

Чуть не померла, не смотря на то, что на силовых занимаюсь с утяжелением и вприеципе в хорошей форме. Но тренировки на выносливость это что-то) Ольге поклон, занимаюсь только на ее программах, энергетика у нее огонь, а подача мягкая. Сразу видно интелегентный человек) все без грубости и насилия😂

Евгения Макарова

10.02.2023

Очень сложно было делать всё! Такое чувство,что Оля - машина 😁 ни тени усталости, как потеет не видно, даже не покраснела. На отжиманиях с лодочкой сливалось сильно у меня дыхание, что не могла без перерыва делать. В любом случае, спасибо! Страшно,что будет дальше🙈☺️

Наталия

12.02.2023

У меня самый сложный переход был на отжиманиях с лодочкой)) и даже не из-за отжиманий, а из-за лодочки)))) тяжело, когда ты задыхаешься после выпадов, а надо дышать, лежа на животе)

Саша

10.11.2022

смертельный номер.... еле выжила. и то , не уверена

Куратор Юлия

11.11.2022

Отдыхайте. Вы отлично потрудились! Ждём Вас на следующей тренировке!

Oli

03.11.2022

Скажите, а будет такой же эффект, если выполнять силовые тренировки, а круговые заменять на другое кардио - бег, степ-аэробика и тд? Или это не то же самое?

Ольга Дерендеева

10.11.2022

Силовые более результативны)

Oli

03.11.2022

Очень тяжелая тренировка( в глазах темнело уже после первых выпадов с прыжками, пришлось заменить на обычные выпады. 15 отжиманий тоже тяжело, только на 10 хватало сил

Ольга

26.08.2022

огнишка!!! жаришка!!!

Куратор Юлия

27.08.2022

Вы справились! Супер!👏

Наталья

18.08.2022

Все супер!спасибо!

Куратор Юлия

19.08.2022

Занимайтесь с удовольствием!

Анна

30.07.2022

Тренировка трудно далась, но ощущения потрясающие

Куратор Юлия

31.07.2022

Анна, молодец! Двигаемся дальше!

Ирина

02.04.2022

Это было трудно 😵‍💫 спасибо 😘

Настя

21.02.2022

Дааа, тяжело далась данная тренировка, только со второго раза😁 но я это сделала ❤️‍🔥

Inna

01.02.2022

Ну наконец-то пошла жара!!! Жду еще позабористей !!! Спасибо !!!

Ольга Дерендеева

14.02.2022

Ну вы и 🔥🔥🔥😂

Inna

16.02.2022

Оль. это для меня лучший комплимент !!!!СПАСИБО !!!!!!!!

Юлия Савельева

07.01.2022

супер треня

Ольга Дерендеева

10.01.2022

😁❤️

Марина

07.12.2021

Отлично, спасибо! Как Вы догадываетесь, когда я хочу пропустить? <br /> Только не могу так быстро, пульс очень поднимался. Делала медленнее.

Ольга Дерендеева

21.12.2021

😂😂я сама хочу пропустить в этот момент)

Наталья

02.11.2021

как-то совсем тяжко. пойду вернусь к предыдущему кругу, потому что эта совсем никак.

Ольга Дерендеева

21.12.2021

Все нормально) вторая попытка будет 🔥

Юлия

16.10.2021

Оленька, очень приятно заниматься с Вами!!! Спасибо!!!

Ольга Дерендеева

21.12.2021

Спасибо вам❤️

yakysh

28.05.2021

Ох, прям тяжело далась тренировка, повторю ее, наверно еще разок:))

yakysh

28.05.2021

Ох, прям тяжело далась тренировка, повторю ее, наверно еще разок:))

yakysh

28.05.2021

Ох, прям тяжело далась тренировка, повторю ее, наверно еще разок:))

Ольга

26.05.2021

Очень тяжело далась тренировка. Не смогла до конца сделать. В глазах потемнело 😔 Но всë равно спасибо тренеру. Тело становится лучше однозначно

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам