по подписке!
Последняя на верх 29/30
Другие тренировки
-
29:36ТринитиВводная тренировка 1/30
-
30:29ТринитиВключаем верх 2/30
-
29:50ТринитиПервая круговая 3/30
-
30:09ТринитиНоги, ягодицы, пресс 4/30
-
29:10ТринитиРаботаем на верх 5/30
-
31:11ТринитиТвоя первая табата 6/30
-
29:46ТринитиСтул-помошник 7/30
-
30:10ТринитиСнова верх 8/30
-
30:10ТринитиПо кругу! 9/30
-
30:10ТринитиЛезгинка 10/30
-
30:40ТринитиПрорабатываем верх 11/30
-
31:25ТринитиHouse 12/30
-
32:00ТринитиНоу стресс 13/30
-
32:56ТринитиТолько пресс и спина 14/30
-
32:46ТринитиТретий круг 15/30
-
30:04ТринитиЛюбимые ноги 16/30
-
32:08ТринитиБатерфляй 17/30
-
30:09ТринитиНе для галочки 18/30
-
32:06ТринитиШаг гигант 19/30
-
30:58ТринитиАкула 20/30
-
32:20ТринитиРаботаем по кругу 21/30
-
30:36ТринитиДинамично и активно 22/30
-
32:55ТринитиСолнечная 23/30
-
32:04ТринитиОбещанная табата 24/30
-
32:43ТринитиОдноножка 25/30
-
31:48ТринитиПингвин 26/30
-
32:20ТринитиОднокрыл 27/30
-
32:54ТринитиПочти финиш 28/30
-
31:44ТринитиПоследняя на верх 29/30
-
34:12ТринитиТабата + круговая 30/30
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
goodwin51
Последнее упражнение 😃 - представила себя на месте мужа 😂
mozgovaasvetlana985
Прохожу по третьему кругу
mozgovaasvetlana985
Хочется ещё подобной программы
Ольга Дерендеева
Приходите на Энерджи)))
Света Федоренко
Поддерживаю
Наталья Козлова
добрый день, подскажите пожалуйста какие тренировки выбрать после тринити?
Куратор Юлия
Добрый день. У Ольги Тринити это максимально серьёзная программа на платформе. Попробуйте программу Новая жизнь 2022, Можно в Тринити добавить утяжелители для усиления эффекта.
Людмила
Спасибо большое!!!! последние 2 недели, сдулась.Стала пропускать дни, в результате сразу почувствовала сложность выполнения. Начну эту программу по новой! я влюбилась в ваши тренировки. Тело отозвалось. Уже занимаюсь в топе и любуюсь своей фигурой
Куратор Юлия
Прекрасные результаты! Пусть каждая тренировка приносит удовольствие и результат
Elena
Как-то к концу цикла тренировок всё меньше комментариев, надо это исправить :) спасибо, руки и спина счастливы!
Куратор Юлия
Ух, последний рывок перед финишем 👍
6517728
почем нет кнопочки следующая тренировка ?
Куратор Юлия
Добрый день. Попробуйте пройти по прямой ссылке на 30-ую тренировку: https://my.fitstars.ru/training/8/303
Ирина
Супер 👌
Куратор Юлия
Очень рады! До встречи на тренировках🌺
avomsk
После данной программы тренировок какую посоветуете как логическое продолжение?
geydenreykh-nv
Спасибо
yurieva-an
Очень тяжело даются отжимания...
Анастасия Богомолова
Посоветуйте пожалуйста программу после завершения этой. Хотелось бы продолжить с Ольгой. Будет ли что нибудь новое с 30 тренировками ?
Ольга Дерендеева
Здравствуйте! Сейчас готовим программу ягодицы+пресс с гантелями. Пока попробуйте курс с резинкой)
bsnoff
Ох. Выдержать бы завтра!
Людмила Бирюкова
Отлично!
Лариса Тасбулатова
Спасибо большое!!!! Да, верх тела мне даётся не так сложно, как низ!
Ольга Дерендеева
Ну если добавить гантели...)))
Дарья Попова
Как жаль,что программа подошла к концу. Хочу продолжение :-)
Ольга Дерендеева
Дарья, ))). Вы всегда можете повторить, например, добавив гантели)). Спасибо, что с нами!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам