Спасибо)...боюсь за колени. Мы почему-то на разминке им внимание не уделяем. Или я чего-то просто не понимаю?
Они у меня хрустят и может иногда правое колено "заклинить"
Виктор Викторов
01.03.2018
Хорошая нагрузка. Задний выпад не успеваю за вами. :)
Лилия Клочкова
11.21.2017
спасибо за тренировку, Олег!!! были проблемы со вторым упражнением с переходов в темпе в планку - не всегда успевала. За планку на локтях на спине -отдельное спасибо. Вот такую проработку мышц я приветствую!!!!
Олег Кукумань
11.22.2017
Супер, супер)
Анна Быстрова
11.04.2017
Олег, благодарю за тренировку! Ноги чуть не отвалились:).