Ольга! Второй год занимаюсь с Вами и хочу сказать, что Вы самый очаровательный и мотивирующий тренер из всех, которых я знаю. Летом планирую пожить в Петербурге, подскажите, по какому адресу находится клуб, где вы работаете, чтобы я смогла познакомиться с Вами лично, позаниматься оффлайн?
Тренировка класная!! Занимаюсь с удовольствием, каждое утро🤗
Чудесных тренировок! Самое главное это получать заряд энергии и позитива от занятий!
и вечером заниматься здорово)
Спасибо большое!
Отличная тренировка. Тренер замечательный!!?
Ольга Дерендеева
04.08.2022
Благодарю!)
Как же мне нравятся занятия с Ольгой! У меня даже бумеранг сегодня получился! Ну конечно не такой идеальный, как у Ольги, но все же!
Ольга Дерендеева
02.14.2022
Маргарита, умница!!!
Очень понравилась тренировка 🌸☺️
Тренировка классная! Но руки за спиой если и могу соединить в замок, то от спины оторвать их уже не получается:(
Ольга Дерендеева
02.25.2021
Можно использовать полотенце в помощь)
Супер!!! Оля, спасибо за тренировку, вместе с Вами очень приятно и в удовольствие всё выполнять!!! 💐💓👍
Супер!!! Оля, спасибо за тренировку, вместе с Вами очень приятно и в удовольствие всё выполнять!!! 💐💓👍
Ольга Дерендеева
02.25.2021
🤗❤️
Мария Килейкина
02.01.2021
Усложненный бумеранг не получается 😒
Почти все получилось. Спасибо большое! Уже начинаю чувствовать мышцы.
добрый день, никак не получается поднимать спину на половину, поднять лопатки и еще приподняться. либо лопатки или полностью подняться (((((
Ольга Дерендеева
01.25.2021
Мы этому и учимся- чувствовать свои мышцы и управлять ими)
Чепелева Ольга
12.14.2020
🤗
mataeva_aizana
12.12.2020
Пилатес это лучшее, что я для себя нашла. Результат уже на лицо. И самое главное, что я не прягаюсь, не устаю. Волшебных 20 мин. Проходят быстро. Зато после них такая легкость
Ольга Дерендеева
12.28.2020
😁😁😁
Спасибо за отличную тренировку!
Наталья Захарова
08.23.2020
Бумеранг даётся очень не просто.
Ольга Дерендеева
09.01.2020
Да, это упражнение непростое) но обязательно получится!
Лариса Тасбулатова
06.18.2020
Спасибо огромное!!!!!
Наталья Власова
06.13.2020
Не получается сделать баланс ноги над полом, спина с ногами 90 градусов. Всё время заваливаюсь....
Ольга Дерендеева
06.13.2020
В упражнениях на баланс очень много мышц включается. Немного практики и терпения, и будет результат!
Дарья Куличенко
05.17.2020
Очень приятно заниматься с вами, Ольга! Никогда не занималась пилатесом, но понимаю сейчас - это то, что доктор прописал)) Возможно комбинировать пилатес с другими тренировками?
Ольга Дерендеева
06.13.2020
Дарья, конечно! Чередуем с силовыми тренировками. Или как восстановление после силовой