Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Лучник 9/45

Программа «Пилатес»
6683
97 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Мария

03.03.2024

Как замедлить видео? Тренировки отличные, но скоростью тренера совершенно невозможно выполнять упражнения правильно

Ольга Дерендеева

03.03.2024

Мария, приглашаю вас на мою обновленную программу Пилатес) найдите в поиске по тренеру Дерендеева. Там 3 программы пилатес ❤️

Дарья

18.02.2024

Слишком быстро для пилатеса

Elena

11.01.2024

Ольга, я очень люблю занятия с Вами. Но я замечаю, что с Вами иногда я попадаю в дыхательный стресс. Например, сегодня упражнение волна. На выдохе нагнуться- внизу вдохнуть- и на выдохе подняться. оба выдоха достаточно медленные, а вдох внизу получается суетливым и быстрым, на него нет времени. Такой опыт у меня и в других тренировках. Просто хочется дать обратную связь.

Евгения

18.12.2023

Ольге спасибо! Лучник не получается! :( Добавьте время на экран!

Татьяна Викторовна

08.12.2023

Благодарю 🙌🙏

Марианна

03.12.2023

Благодарю)

Анна

02.12.2023

Очень хорошо,что тренировки чередуются по степени нагрузки.

Пирожочек

19.02.2023

Дожила до конца тренировки🥳🥳🥳

Марина

03.02.2023

добрый вечер ! на одной ноге пока не могу удержаться , и нога в колене сильно в сторону уходит. Благодарю за тренировку.

Марина

29.01.2023

благодарю

Марина

29.01.2023

благодарю

Марина

29.01.2023

благодарю

Ирина

23.03.2022

Отличная тренировка!

Ольга Дерендеева

08.04.2022

😉

Ирина Сидорова

16.11.2021

На этом занятии ощутила свой окрепший пресс!

Ольга Дерендеева

19.11.2021

Это отлично👍💪🏾💪🏾💪🏾

Женечка

03.11.2021

очень понравилось, что интенсивная тренировка на грани с "ой, я не могу". но смогла! спасибо.

Ольга Дерендеева

19.11.2021

Умница! Узнаём своё тело дальше 😉

Яна Козицына

22.06.2021

Такая короткая. но очень интенсивная тренировка! Спасибо))Класс)

Ольга Дерендеева

19.11.2021

❤️❤️

Наталья

09.06.2021

Прекрасные тренировки! огонь!

Светлана

11.02.2021

🔥

pantera26

14.01.2021

Спасибо большое!

dansv59

11.01.2021

Спасибо большое! Почти всё получилось.

Ольга Дерендеева

25.02.2021

👍👍👍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам