Скидка по промокоду «» сгорит через

только на fitstars

Зинаида

Руденко

  • Гарантия результата*
Более 1000 тренировок
40 программ + питание
Гарантия результата*

Профессиональный диетолог. Высшее образование, СПбГУНиПТ по специальности "Пищевая технология". С 19 лет являлась действующей спортсменкой Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России, завоевала титул Чемпионки Северо-Запада России по фитнес-бикини. Второе образование, фитнес-тренер – разрабатывает планы питания, ведет онлайн-курсы для женщин, стремящихся эффективно и безопасно похудеть. Пишет статьи в журналы и в своем блоге по силовым видам спорта.

Тренировки с Зинаида

18:44
Лекция 2. Вода
0 Ккал

2:32
Приветствие. О чем этот курс?
0 Ккал

9:26
Лекция 1. Понятие рационального питания и здоровья
0 Ккал

20:58
Лекция 3. Белки - функции и значение в организме человека
0 Ккал

13:44
Лекция 4 ч1. Жиры - основные функции и значение
0 Ккал

24:55
Лекция 5. Углеводы
0 Ккал

10: 05
Лекция 4 ч2. Омега-3 жирные кислоты
0 Ккал

22:17
Лекция 6. Клетчатка, Витамины и минеральные вещества
0 Ккал

13:51
Лекция 7. Совместимость продуктов питания
0 Ккал

11:38
Лекция 10. Оптимальные способы приготовления пищи
0 Ккал

9:50
Лекция 9. Питание для похудения
0 Ккал

6:32
Лекция 8. Нормы потребления основных пищевых компонентов (БЖУ)
0 Ккал

11:47
Лекция 13. Путеводитель по супермаркету
0 Ккал

7:42
Лекция 11. Причины ожирения современных людей
0 Ккал

14: 06
Лекция 12: Вред фаст-фуда
0 Ккал

С Зинаида тренируются

Остались вопросы?

Можно ли купить подписку и активировать ее позднее?

Да, можно. После покупки подписки напишите нам в службу поддержки, что планируете начать тренировки позднее (в понедельник или через месяц) и укажите номер заказа. В день когда вы начнете тренироваться, напишите нам ещё раз и мы обновим вашу подписку.

Подходят ли программы тренировок для новичков?

Да, большинство наших программ построены по принципу увеличивающейся нагрузки. С каждой последующей тренировкой сложность увеличивается, что позволяет достигнуть максимального результата.

Подписка дает доступ ко всем программам?

Да, подписка дает доступ ко всем программам и видеотренировкам.

Как работает подписка?

Оформить подписку можно на месяц, год или 100 лет. По подписке ты получаешь доступ к закрытым материалам сайта: программам, тренировкам и вкусным рецептам. Ты можешь заниматься как по одной программе, так и сразу по нескольким. После окончания действия подписки доступ к программам будет закрыт. При продлении подписки все программы в личном кабинете активируются, и ты продолжишь тренировки с того момента, на котором остановился.

Как можно оплатить подписку?

Мы принимаем кредитные карты Visa, MasterСard и МИР, а также PayPal, QIWI, Webmoney и Я.Деньги. Кроме того, ты можешь оплатить подписку с баланса мобильного оператора Tele2.

Гарантия результата или возврат средств

Мы настолько уверены в эффективности ежедневных тренировок что гарантируем результат каждому кто начинает тренироваться по нашим программам. Если вы за 14 дней не убедились в эффективности наших тренировок, при этом вы с момента покупки тренировались каждый день и по вашим ощущениям не было улучшений в вашей физической форме, то вы можете запросить возврат средств, мы рассмотрим в течение 30 дней вашу заявку и вернём вам деньги. Обязательным условием возврата, являются минимум 10 выполненных тренировок с момента оплаты.

Когда я получу данные для входа в личный кабинет?

Данные для входа в личный кабинет отправляются на email указанный при заказе сразу после оплаты. Если в течении 5 минут вы не получили письмо, проверьте папку со спамом. Если вы нашли письмо с регистрационными данными в спаме, то обязательно отметьте его как "не спам". Если письмо так и не дошло, напишите в службу поддержки.

Я нашел ваше письмо в спаме, что делать?

Если вы нашли наше письмо в спаме, то обязательно отметьте его как "не спам". Это позволит получать наши письма непосредственно во входящие.

Получу ли я доступ в приложение FitStars купив подписку?

Да, подписка на сайте дает возможность заниматься по приложению. Приложение доступно по ссылкe для андроид https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitstars.home Для iOS https://apps.apple.com/ru/app/fitstars-%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD-%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D0%BB%D1%83%D0%B1/id1523287299 Приложение сейчас находится в активной разработке. С предложениями или с ошибками, просьба писать нам в поддержку

У меня есть промокод, где его применить?

Промокод можно применить при выборе тарифа на странице заказа. Если у тебя возникли проблемы с вводом промокода, напиши в онлайн чат или support@fitstars.ru, и мы обязательно поможем.

Как часто появляются новые программы?

На данный момент на нашей платформе доступны более 50 программ тренировок. Съемки новых проходят ежедневно. Обычно мы стараемся выпускать 1 - 2 новые программы по 30 тренировок в месяц.

В чем особенность тренировок FitStars?

Мы занимаемся домашними тренировками с 2017 года. Мы помогли более ста тысячам людей почувствовать себя более здоровыми, уверенными, сильными и красивыми. Наши фитнес тренеры и их программы прошли проверку временем и получили тысячи положительных отзывов. Наша основная цель - продолжать радовать наших пользователей качественным контентом и наполнять их жизнь положительными эмоциями через любовь к спорту и к себе.

Почему или что такое FitStars?

FitStars.ru – это видео тренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для занятий дома: они не требуют подготовки и специального оборудования. Все тренировки разбиты на направления: похудение, растяжка, йога, шпагат, рельеф и множество других на любой вкус. Нам важно, чтобы каждый из вас нашел для себя наиболее эффективный способ добиться своих целей!