Зинаида
Руденко

Зинаида, эксперт по питанию - пищевой технолог с 22-летним стажем, ведущая программы о продуктах "Естественный отбор" на канале ТВЦ, технолог RPS Nutrition, нутрициолог и спортивный диетолог.

Тренер по фитнесу, обладательница множества наград в номинации «Бикини» регионального и международного уровней, в том числе и титула абсолютной чемпионки СЗФО Fitness-Bikini ФБФР. Два высших образования.

Мотивирует питаться рационально. Зинаида учит анализировать продукты питания с учетом их биологической пользы. Помогает организовать сбалансированное питание, разрабатывает эффективные безопасные диеты для похудения. Считает, что в жизни и спорте всегда лучше работать на опережение - не ждать появления проблем, а вовремя подстелить соломку.