Jessica Casalegno

Программы на английском

More 1000 тренируются

2 программы

18 тренировок

О тренере

Hi! I’m Jess - I’m an American born, Dubai based fitness instructor specializing in Pilates, Barre & Yoga. I’m usually known for my firey sequences & my unique ability to fuse together all 3 varying methods to create HIGH energy, LOW impact workouts that will leave you dripping. I’ve learned the art of bodyweight exercises through the past 19 years of practicing yoga, 17 years of “seriously” training strength with flexibility, 7 years of training Pilates & 4 years of teaching. I feel passionately that exercise is a gift & should be seen as a celebration of health (never a “chore”). I teach my signature method of pilates with a very contemporary, dynamic approach & hope to ignite good energy in everyone who works out with me. See you on the mat!

Программы (2)

Тренировки (28)

Посмотреть все

Гибкость

24:14

Session 10

Легкий

72 Ккал
Гибкость

26:08

Session 9

Легкий

78 Ккал
Гибкость

25:10

Session 8

Легкий

75 Ккал
Гибкость

24:29

Session 7

Легкий

73 Ккал
Гибкость

26:02

Session 5

Легкий

78 Ккал
Гибкость

25:12

Session 4

Легкий

75 Ккал
Гибкость

25:17

Session 3

Легкий

75 Ккал
Гибкость

24:28

Session 2

Легкий

73 Ккал
Гибкость

26:00

Session 6

78 Ккал
Гибкость

25:00

Session 1

Легкий

75 Ккал
Пилатес

25:04

Workout 8

Yogalates

Легкий

125 Ккал
Пилатес

24:31

Workout 7

Yogalates

Легкий

122 Ккал
Пилатес

26:03

Workout 6

Yogalates

Легкий

130 Ккал
Пилатес

23:33

Workout 5

Yogalates

Легкий

117 Ккал
Пилатес

24:31

Workout 4

Yogalates

Легкий

122 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

30.12.2025 15:56

477 человек прошли первую тренировку в программе. И только 59 дошли до последней. 400 человек, вы упустили лучшую программу в своей жизни!) Потому что она оптимально сбалансирована по упражнениям на разные группы мышц, это самый высокий каллораж на платформе, плюс аудирование английского, а Джессика - отдельная любовь ❤️

1
Ксения 29.12.2025 11:52

О боже! Кто-то кроме тренера в силах доделать эту тренировку до конца? Ради бога, администраторы, поменяйте маркировку легкого уровня на сложный. Это очень круто выглядит, но подавляющее большинство тренировок сложно уровня на платформе в сравнении с этой просто активити для делсадовцев.
24.12.2025 14:11

Сам комплекс тренировок супер кул. Я уже почти закончила его. Но третья тренировка осталась в памяти как самая неприятная, потому что я не люблю упражнения головой вниз. Если вам в них тоже некомфортно, то возможно эту тренировку лучше пропустить. Ну или по крайней мере промойтайте, чтоб самим убедиться в том, что все тренировка головой вниз. Если у вас нет с этим проблем - то в остальным тренировки огонь, конечно! Крутой каллораж (кажется, самый высокий на платформе), задействованы все группы мышц, и сама Джессика как тренер топ!)

1
Nadine 10.12.2025 20:55

Классная программа! Очень продуманная и нескучная!
Майя 10.12.2025 16:32

Отличная программа, можно еще пожалуйста с этим тренером
10.12.2025 12:20

Самая легкая тренировка из всех предыдущих внутри программы)) Первые 5 были прям хард. А эта шестая - супер лайт)
Эльвира 28.11.2025 17:48

Love your trainings! 🫶
Nadine 27.11.2025 21:47

Очень понравилась тренировка!
23.11.2025 15:52

Это правда шикарная программа тренировок!) Единственные тренировки на сжигание 300+ккал !!))
05.11.2025 15:36

Присоединяюсь ко всем отзывам ниже - программа не для новичков. Это уверенный средний уровень, а не легкий. В остальном программа - топ!) Классный тренер, упражнения правда задействуют все тело. Программы на инглише - отдельная любовь)