

Надежда Смирнова
О тренере
О тренере
Надежда Смирнова ー практикующий стилист. Работает с персональными клиентами и брендами одежды. Сотрудничество с предпринимателями различной направленности: от свадебного агентства до карьеры международного уровня.
ОБРАЗОВАНИЕ СПбГИК, специальность ー Историк искусства. Диплом с отличием. Курс «Стилист нового поколения».
Опыт в стилистике более 4 лет. Работа с клиентами из России, Украины и ОАЭ.
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ Применяет в работе авторские методики по раскрытию личного стиля клиента. Автор лекций: «Самовыражение через стиль в Instagram», «Подводные камни типирования». Ведущая мастер-классов. Участник профессионального сообщества стилистов.
21:54
Сама себе стилист. Урок 12
Сама себе стилист
Легкий21 Ккал
18:01
Сама себе стилист. Урок 11
Сама себе стилист
Легкий18 Ккал
18:00
Сама себе стилист. Урок 10
Сама себе стилист
Легкий18 Ккал
15:47
Сама себе стилист. Урок 9
Сама себе стилист
Легкий15 Ккал
17:20
Сама себе стилист. Урок 8
Сама себе стилист
Легкий17 Ккал
16:26
Сама себе стилист. Урок 7
Сама себе стилист
Легкий16 Ккал
14:40
Сама себе стилист. Урок 6
Сама себе стилист
Легкий14 Ккал
16:02
Сама себе стилист. Урок 5
Сама себе стилист
Легкий16 Ккал
17:54
Сама себе стилист. Урок 4
Сама себе стилист
Легкий17 Ккал
11:20
Сама себе стилист. Урок 3
Сама себе стилист
Легкий11 Ккал
06:38
Сама себе стилист. Урок 2
Сама себе стилист
Легкий6 Ккал
05:49
Сама себе стилист. Урок 1
Сама себе стилист
Легкий5 Ккал

#Питание
08 апреля 2026Субпродукты в рационе: избавляемся от стереотипов
15 минут
#Питание
06 апреля 2026Как приготовить куриную грудку, чтобы было сочно и вкусно
19 минут5.0
#Питание
01 апреля 2026Фитнес-мемы, в которых мы узнаём себя: разбор привычек, которые мешают худеть
11 минут5.0
#Питание
03 апреля 2026Халяльные продукты: полный гид для осознанных покупателей
11 минут5.0
#Питание
31 марта 2026Можно ли есть суп при похудении: правда о первых блюдах и лучшие рецепты
15 минут4.5
#Питание
27 марта 2026Отказ от еды на несколько дней: последствия экстремальных практик
15 минут4.5
#Питание
25 марта 2026Битва бульонов: какой бульон выбрать при похудении
13 минут5.0
#Питание
23 марта 2026Жиры на диете: какие продукты убрать, чтобы похудеть
9 минут
#Питание
20 марта 2026Формула похудения: как рассчитать дефицит калорий для женщин и мужчин
11 минут5.0
#Питание
19 марта 2026Индекс гидратации: что это такое и нужно ли ориентироваться на него в повседневной жизни
10 минут
#Питание
16 марта 2026Рецепты домашнего майонеза: от классики до ПП-версий
8 минут5.0
#Питание
13 марта 2026Какао: полезный напиток или просто сладкий десерт?
13 минут5.0
#Питание
08 марта 2026Цветы, весна и лёгкие блюда: что приготовить на 8 Марта
10 минут5.0
#Питание
05 марта 2026Гид по хурме: как выбрать сладкий плод, сколько можно есть и чем она полезна
13 минут5.0
#Питание
03 марта 2026Вафельница спасает фигуру: ПП-рецепты вафель
12 минут5.012
Ваши отзывы

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Тонус мышц
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Танцевальные
Андрей Анкушин

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati