Top.Mail.Ru
Начать тренироваться
Екатерина Аникина, Анастасия Игошина и Алена Масленцева

Екатерина Аникина, Анастасия Игошина и Алена Масленцева

Курсы
1 программа
10 тренировок
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

Алена Масленцева — практикующий врач-дерматовенеролог, косметолог и трихолог. Опыт работы более 6 лет.

Анастасия Игошина — превентивный нутрициолог. Ведёт практику с 2021 года. Член Ассоциации Нутрициологов и Коучей по Здоровью.

Екатерина Аникина — психолог, член общероссийской общественной организации «Общероссийская профессиональная психотерапевтическая лига», коуч, спикер, эксперт по самооценке и отношениям. Опыт практики более 4 лет.

Тренировки (10)

Посмотреть все
  • Урок 10. Как сформировать здоровые привычки ухода за собой.
    Лекция
    07:56

    Урок 10. Как сформировать здоровые привычки ухода за собой.

    Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи

    Легкий
    23 Ккал
  • Урок 9. Как стресс влияет на кожу и синтез коллагена.
    Лекция
    09:58

    Урок 9. Как стресс влияет на кожу и синтез коллагена.

    Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи

    Легкий
    29 Ккал
  • Урок 8. Какая форма коллагена в добавках наиболее эффективна.
    Лекция
    06:40

    Урок 8. Какая форма коллагена в добавках наиболее эффективна.

    Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи

    Легкий
    20 Ккал
  • Урок 7. Влияние питания на коллаген в организме.
    Лекция
    06:49

    Урок 7. Влияние питания на коллаген в организме.

    Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи

    Легкий
    20 Ккал
  • Урок 6. Коллаген и сахар: как гликация разрушает молодость кожи.
    Лекция
    06:27

    Урок 6. Коллаген и сахар: как гликация разрушает молодость кожи.

    Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи

    Легкий
    19 Ккал
  • Урок 5. Косметологические процедуры, которые оказывают влияние на синтез коллагена.
    Лекция
    08:40

    Урок 5. Косметологические процедуры, которые оказывают влияние на синтез коллагена.

    Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи

    Легкий
    26 Ккал
  • Урок 4. Компоненты в уходе, которые влияют на синтез коллагена в коже.
    Лекция
    06:48

    Урок 4. Компоненты в уходе, которые влияют на синтез коллагена в коже.

    Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи

    Легкий
    20 Ккал
  • Урок 3. Мифы о коллагене: во что не стоит верить.
    Лекция
    05:40

    Урок 3. Мифы о коллагене: во что не стоит верить.

    Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи

    Легкий
    17 Ккал
  • Урок 2. Что влияет на коллаген: внешние и внутренние факторы.
    Лекция
    06:14

    Урок 2. Что влияет на коллаген: внешние и внутренние факторы.

    Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи

    Легкий
    18 Ккал
  • Урок 1. Коллаген в коже простыми словами.
    Лекция
    05:46

    Урок 1. Коллаген в коже простыми словами.

    Сила коллагена: здоровая кожа изнутри и снаружи

    Легкий
    17 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Другие тренеры

Посмотреть все