О тренере
О тренере
Евгений Маркин — профессиональный хореограф, танцор, судья и артист с педагогическим опытом более 10 лет. Специализируется на хип-хопе и хип-хоп хореографии, сочетая мировые танцевальные тенденции с авторским стилем.
Участник команды «158 crew» и ведущий представитель хип-хоп культуры в России. Участвовал в проектах «Танцы на ТНТ», «Новые танцы на ТНТ», «Dance Революция». Многократный судья танцевальных чемпионатов и баттлов в России и СНГ. Обучался в США у ведущих мировых хореографов.
Как артист работает в театральных и телевизионных проектах: спектакли «Мастер и Маргарита», «Преступление и наказание» под режиссурой Сергея Полунина, театральное шоу на базе «Игора Драйв», проекты Светланы Хоркиной, клипы и кино.
Евгений создаёт вдохновляющую атмосферу на занятиях, акцентируя внимание на музыкальности, технике и сценической подаче. Помогает ученикам развивать танцевальные навыки, уверенность, харизму и артистизм.
Кардио
21:23
Тренировка 6
Хип-хоп для начинающих
Легкий85 Ккал
Кардио
20:51
Тренировка 5
Хип-хоп для начинающих
Легкий83 Ккал
Кардио
20:19
Тренировка 4
Хип-хоп для начинающих
Легкий81 Ккал
Кардио
21:03
Тренировка 3
Хип-хоп для начинающих
Легкий84 Ккал
Кардио
20:29
Тренировка 2
Хип-хоп для начинающих
Легкий81 Ккал
Кардио
20:27
Тренировка 1
Хип-хоп для начинающих
Легкий81 Ккал
Перекус
Смузи с клубникой и семенами чиа
20 мин.78 Ккал
Завтрак
Творожная запеканка с маком
80 мин.217 Ккал
Обед
Свекольник на кефире
75 мин.45 Ккал
Ужин
Фаршированные кабачки в аэрогриле
30 мин.105 Ккал
Перекус
Морковь запеченная с нутом
45 мин.116 Ккал
Завтрак
Скрембл на тосте с соусом айоли
15 мин.300 Ккал
Ужин
Паста с тунцом и брокколи
20 мин.135 Ккал
Обед
Салат с щавелем и редисом
25 мин.116 Ккал
Перекус
Смузи с щавелем и свеклой
10 мин.21 Ккал
Обед
Суп с щавелем и яйцом
55 мин.78 Ккал
Ужин
Котлеты с кабачком в аэрогриле
40 мин.138 Ккал
Завтрак
Французский омлет с ветчиной и сыром
10 мин.235 Ккал
Обед
Куриный суп с цветной капустой
60 мин.58 Ккал
Обед
Винегрет с нутом
80 мин.138 Ккал
Перекус
Смузи с щавелем и киви
10 мин.68 Ккал
21 July 2026Летние салаты: 10 рецептов простых блюд для будней и праздника
17 минут4.3
29 June 2026Секреты стройности из Азии — 6 рецептов китайских салатов
14 минут5.0
25 June 2026Сбалансированный рацион: какая рыба самая полезная
20 минут5.0
22 June 2026Хаотичная готовка: тренд, на котором похудел весь ТикТок
12 минут5.0
19 June 2026ИИ вместо нутрициолога: можно ли доверить нейросети анализ своего рациона
12 минут5.0
21 June 2026Какая зелень должна быть в тарелке
15 минут5.0
16 June 2026Меню при дефиците калорий: что есть, чтобы худеть
15 минут5.0
11 June 2026Тофу: что говорит наука о соевом твороге, который помогает похудеть
18 минут5.0
04 June 2026От комбучи до грибного кофе: разбираемся в популярных ЗОЖных-напитках
15 минут5.0
30 May 2026ПП—обед в контейнере: 10 идей для офисников, которые следят за питанием
20 минут5.0
27 May 2026Варить, жарить или есть сырой? Гид по брокколи
16 минут5.0
28 May 2026Хачапури, пицца и ещё 5 пп–завтраков, чтобы набрать норму белка
14 минут5.0
25 May 2026Почему батат стал таким популярным: всё о пользе сладкого картофеля
17 минут5.0
22 May 2026Что есть после силовой тренировки
12 минут5.0
16 May 2026Заготовка еды на неделю: полное руководство для здоровья и похудения
14 минут4.9
Ваши отзывы
- Ксения06.08.2026 00:17
очень круто, респект Евгению за классный движ и чувство юмора ) "магия запрещена вне Хогвартса" — это пять!
- Валерия25.07.2026 14:51
Крутая тренировка! спасибо! обожаю, когда с юмором и весело!
- Ксения18.07.2026 00:32
Спасибо за программу, отличная! Настрой Евгения просто топ, сразу так расслабляешься и пляшешь от души.
- Альба25.06.2026 09:42
Крутой курс! Спасибо, очень понравился. Евгений - заряд бодрости и позитива.
Wiktoria19.06.2026 06:22Очень понравилось! Благодарочка тренеру))
02.06.2026 06:31обожаю Женю, жаль, что так мало лайков, но надеюсь фанаты хип хопа танцев и хорошего юмора меня поддержат и больше в массы хип хоп, продолжения танцев с Женей! такое удовольствие!! я делаю танцы и как разогрев, как кардио к силовой, и как удовольствие, и как нейрозарядка для мозга - непростые комбинации, доступные объяснения и просто кайф в теле и в голове, легкость и кааааааач! спасибо Женя!!! Мега респект!!!! и хочу продолжения! а пока буду делать эту программу по кругу и оттачивать мастерство в хип хопе!
29.05.2026 11:42не очень получилось
- Анастасия23.05.2026 21:49
Ты крут
- 21.05.2026 07:33
Крутой тренер, классные занятия! Ждем продолжения ❤️
- 19.05.2026 19:23
Отличная тренировка! Хорошая зарядка не только для тела, но и мозга)
Тонус мышц
Ольга Дерендеева
Танцевальные
Илана Сухорукова
Йога
Лера Буры
Тонус мышц
Михаил Прыгунов
Похудение
Виктория Вакулина
Тонус мышц
Анастасия Завистовская
Тонус мышц
Елизавета Прокудина
Похудение
Иванна Идуш
Здоровье и красота
Вероника Ахмедова
Похудение
Марина Бакшиева
Новинки
Варвара Острикова
Танцевальные
Андрей Анкушин
Программы на английском
Mish Naidoo
Программы на английском
Bonnie Lyall
Танцевальные
Маша Merikka
