О тренере
О тренере
ОБРАЗОВАНИЕ
Театрально-танцевальная студия «Шаги», г. Санкт-Петербург.
НГУ им. П.Ф. Лесгафта. Танцевальное отделение.
ДОСТИЖЕНИЯ
Финалистка популярного танцевального проекта российского телевидения
ТОП-20 лучших танцоров СНГ по версии шоу «SO YOU THINK YOU CAN DANCE» (Ukraine, 9 сезон).
Посетила более 150 мастер-классов топовых российских танцоров и более 50 зарубежных.
Педагог и постановщик мощной детской команды «Shark's Kids» в Санкт-Петербурге. За 2 года своего существования коллектив выиграл топовые танцевальные чемпионаты Санкт-Петербурга и стал призёром всероссийского чемпионата «818 project» в Москве.
Гибкость
34:13
Тренировка 10
Хип-хоп для детей
Легкий102 Ккал
Гибкость
23:27
Тренировка 9
Хип-хоп для детей
Легкий70 Ккал
Гибкость
23:17
Тренировка 8
Хип-хоп для детей
Легкий69 Ккал
Гибкость
32:04
Тренировка 7
Хип-хоп для детей
Легкий96 Ккал
Гибкость
30:04
Тренировка 6
Хип-хоп для детей
Легкий90 Ккал
Гибкость
25:14
Тренировка 5
Хип-хоп для детей
Легкий75 Ккал
Гибкость
27:19
Тренировка 4
Хип-хоп для детей
Легкий81 Ккал
Гибкость
33:22
Тренировка 3
Хип-хоп для детей
Легкий100 Ккал
Гибкость
31:15
Тренировка 2
Хип-хоп для детей
Легкий93 Ккал
Гибкость
25:14
Тренировка 1
Хип-хоп для детей
Легкий75 Ккал
Выносливость
29:07
Урок 10
Танцы для начинающих
Легкий203 Ккал
Выносливость
27:11
Урок 9
Танцы для начинающих
Легкий190 Ккал
Выносливость
20:12
Урок 8
Танцы для начинающих
Легкий141 Ккал
Выносливость
20:28
Урок 7
Танцы для начинающих
Легкий143 Ккал
Выносливость
28:29
Урок 6
Танцы для начинающих
Легкий199 Ккал

#Питание
25 декабря 2025Список продуктов на Новый год: три продуктовые корзины разной стоимости
19 минут5.0
#Питание
18 декабря 2025Новогодние блюда без чувства тяжести: составляем меню, которое понравится и желудку, и гостям
18 минут5.0
#Питание
17 декабря 2025Полезные рецепты выпечки на Новый год 2026: вы точно уложитесь в КБЖУ
12 минут5.0
#Питание
15 декабря 2025Неожиданный оливье или ПП-салаты на Новый год
14 минут5.0
#Питание
12 декабря 2025Что должно быть на новогоднем столе 2026
12 минут4.62
#Питание
09 декабря 2025Рацион Павла Дурова: что ест создатель Telegram и сколько стоит его продуктовая корзина
13 минут5.0
#Питание
06 декабря 2025Испеките своего Пряню: пп-рецепты имбирного печенья
11 минут5.0
#Питание
04 декабря 2025Выбираем красную икру, которая точно не разочарует — подробный гид для покупки
13 минут5.0
#Питание
01 декабря 2025«Мне казалось, что я разваливаюсь»: как Саша вернула здоровье после родов и похудела на 20 кг
15 минут4.6
#Питание
30 ноября 2025Кисломолочная дуэль: кефир против ряженки
12 минут5.02
#Питание
27 ноября 2025Невидимые союзники: зачем нам полезные бактерии и откуда их можно получить
10 минут5.0
#Питание
25 ноября 2025Как организм сжигает калории во время еды — термический эффект пищи
11 минут5.0
#Питание
24 ноября 2025Ходзича: мягкая альтернатива кофе и зелёному чаю, о которой мало кто знает
13 минут5.0
#Питание
22 ноября 2025Вместо печенья: лучшие ПП-рецепты из яблок
12 минут5.01
#Питание
21 ноября 2025Сорго: всё, что нужно знать о безглютеновом злаке — польза, вред и рецепты
11 минут5.0
Ваши отзывы

Тонус мышц
Ольга Дерендеева

Похудение
Иванна Идуш

Тонус мышц
Михаил Прыгунов

Гибкость
Анастасия Завистовская

Йога
Лера Буры

Тонус мышц
Елизавета Прокудина

Похудение
Виктория Вакулина

Здоровье и красота
Вероника Ахмедова

Похудение
Марина Бакшиева

Новинки
Варвара Острикова

Танцевальные
Андрей Анкушин

Программы на английском
Mish Naidoo

Программы на английском
Bonnie Lyall

Танцевальные
Маша Merikka

Программы на английском
Aylar Fetrati

