Top.Mail.Ru
Екатерина Зяблина

Екатерина Зяблина

Материалы
Более чем 90 тренируются
1 программа
11 тренировок

О тренере

О тренере

Екатерина Зяблина — психолог, специалист в области спортивной психологии, семейной и личной психотерапии.


Основная миссия — помогать людям преодолевать психологические барьеры и достигать устойчивого состояния в жизни. В этом курсе Екатерина делится проверенными методиками и инструментами, которые поддержат вас на пути к здоровому весу и осознанному выбору.

Тренировки (11)

Посмотреть все
  • Урок 11. Построение отношений с едой
    Лекция
    04:07

    Урок 11. Построение отношений с едой

    Психология здорового веса

    Легкий
    4 Ккал
  • Урок 10. Планирование будущего с едой
    Лекция
    04:40

    Урок 10. Планирование будущего с едой

    Психология здорового веса

    Легкий
    4 Ккал
  • Урок 9. Почему мы замещаем едой любовь, заботу и чувство безопасности
    Лекция
    07:02

    Урок 9. Почему мы замещаем едой любовь, заботу и чувство безопасности

    Психология здорового веса

    Легкий
    7 Ккал
  • Урок 8. Социальный капитал и его роль в похудении
    Лекция
    05:22

    Урок 8. Социальный капитал и его роль в похудении

    Психология здорового веса

    Легкий
    5 Ккал
  • Урок 7. Переедание из-за одиночества
    Лекция
    05:40

    Урок 7. Переедание из-за одиночества

    Психология здорового веса

    Легкий
    5 Ккал
  • Урок 6. Аппетит
    Лекция
    03:58

    Урок 6. Аппетит

    Психология здорового веса

    Легкий
    3 Ккал
  • Урок 5. Как справиться с эмоциональным голодом
    Лекция
    05:55

    Урок 5. Как справиться с эмоциональным голодом

    Психология здорового веса

    Легкий
    5 Ккал
  • Урок 4. Голод
    Лекция
    04:11

    Урок 4. Голод

    Психология здорового веса

    Легкий
    4 Ккал
  • Урок 3. Сигналы тела
    Лекция
    08:21

    Урок 3. Сигналы тела

    Психология здорового веса

    Легкий
    8 Ккал
  • Урок 2. Этапы формирования пищевых привычек
    Лекция
    05:04

    Урок 2. Этапы формирования пищевых привычек

    Психология здорового веса

    Легкий
    5 Ккал
  • Урок 1. История отношений с едой
    Лекция
    06:37

    Урок 1. История отношений с едой

    Психология здорового веса

    Легкий
    6 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все