Top.Mail.Ru
Юлия Чай

Юлия Чай

Йога
Более чем 3000 тренируются
1 программа
6 тренировок

О тренере

О тренере

Юлия Чай — преподаватель кундалини йоги, коуч и сексолог с более чем 12-летним опытом практики. Автор книги «Новая Я» и основательница Школы проводников кундалини йоги.


За годы работы провела тысячи занятий, мастер-классов и ретритов, помогая ученикам вернуться к естественной силе и гармонии. Обучает проводников кундалини йоги и готовит наставников для самостоятельной практики и преподавания.


Её подход основан на убеждении: «счастье — дело практики». Через дыхание, крии и медитации она учит вспоминать, кто мы есть на самом деле.


Как коуч и сексолог работает с темами энергии, чувственности и самоосознания, помогая женщинам раскрыть свою силу. Её занятия сочетают динамику, медитацию и работу с телом, чтобы восстановить связь с собой и активировать творческий потенциал.

Тренировки (6)

Посмотреть все
  • Тренировка 6
    Зарядки
    21:08

    Тренировка 6

    Кундалини йога

    Легкий
    42 Ккал
  • Тренировка 5
    Зарядки
    20:39

    Тренировка 5

    Кундалини йога

    Легкий
    41 Ккал
  • Тренировка 4
    Зарядки
    22:12

    Тренировка 4

    Кундалини йога

    Легкий
    44 Ккал
  • Тренировка 3
    Зарядки
    21:35

    Тренировка 3

    Кундалини йога

    Легкий
    43 Ккал
  • Тренировка 2
    Зарядки
    21:48

    Тренировка 2

    Кундалини йога

    Легкий
    43 Ккал
  • Тренировка 1
    Зарядки
    26:03

    Тренировка 1

    Кундалини йога

    Легкий
    52 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Ксения
    Ксения Сегодня 20:57

    Очень нравится программа. Заберу в избранное. Очень надеюсь, что будет вторая часть.

  • Наталия
    Наталия Сегодня 18:49

    Благодарю за практику, очень понравилось. Березка конечно кривоватая получилась, а в остальном справилась. Показалось, что занятие очень быстро закончилось.

  • Ольга
    Ольга Сегодня 18:20

    Благодарю, было очень интересно. Я очень давно не занималась йогой. Для меня сегодня было сложно сделать позу лука и берёзку, хотя берёзка была моей самой любимой позой. Энергия побежала 🙏

  • Мария
    Мария Сегодня 18:04

    С каждой тренировкой всё больше нравится программа: если сначала было какое-то непонимание, то сегодня просто невероятные ощущения

  • avatar
    Lora Сегодня 17:31

    Очень хотелось бы теперь большой курс по кундалини йоге.

  • Юля
    Юля Сегодня 15:53

    В начале шавасаны я начала плакать, сама не знаю почему! Будто все дни держалась, а сейчас прорвало! Спасибо, обязательно продолжу заниматься.

  • avatar
    Наталья Сегодня 14:18

    Спасибо за такую классную программу. Очень хочется продолжения практик с Юлией. Получила огромное удовольствия от прохождения данной программы.

  • avatar
    Римма Сегодня 13:25

    было очень. Благодарю. Давно хотела заняться кундалини...энергия супер

  • guzaliia
    guzaliia Сегодня 11:45

    Интересно было не только собакам, но маленьким человечкам) получилась практика с утяжелением) Спасибо!

  • avatar
    Сегодня 10:03

    Отличный комплекс, очень понравился Благоадрю Юлию и жду новые тренировки по йоге