О тренере
О тренере
Ваня Ли — педагог-хореограф направления HIP-HOP. Учился в крупнейших танцевальных студиях Лос-Анджелеса и Парижа. Танцует сам и учит других более 20 лет. Победитель кубка Мира, финалист и призёр многих российских и зарубежных батлов. Основатель и участник стрит-шоу команды.
Сотрудничал с Децлом, Бастой, Гуфом, DJ Tiësto и другими артистами.
Считает, что танцевать может любой человек и именно танец даёт чувство свободы и счастья.
Кардио
20:58
Тренировка 6
WOW Танцы
Легкий146 Ккал
Кардио
20:56
Транировка 5
WOW Танцы
Легкий146 Ккал
Кардио
23:30
Тренировка 4
WOW Танцы
Легкий164 Ккал
Кардио
23:50
Тренировка 3
WOW Танцы
Легкий166 Ккал
Кардио
24:24
Тренировка 2
WOW Танцы
Легкий170 Ккал
Кардио
26:01
Тренировка 1
WOW Танцы
Легкий182 Ккал
#Питание
31 декабря 2025Почему в новогодних фильмах так много еды и что она на самом деле рассказывает о героях
9 минут5.0
#Питание
29 декабря 2025Как не есть слишком много на Новый год: простые правила праздничного стола
9 минут5.0
#Питание
29 декабря 2025Вегетарианский Новый год: как накрыть праздничный стол без мяса
14 минут5.0
#Питание
25 декабря 2025Список продуктов на Новый год: три продуктовые корзины разной стоимости
19 минут5.0
#Питание
18 декабря 2025Новогодние блюда без чувства тяжести: составляем меню, которое понравится и желудку, и гостям
18 минут5.0
#Питание
17 декабря 2025Полезные рецепты выпечки на Новый год 2026: вы точно уложитесь в КБЖУ
12 минут5.0
#Питание
15 декабря 2025Неожиданный оливье или ПП-салаты на Новый год
14 минут5.0
#Питание
12 декабря 2025Что должно быть на новогоднем столе 2026
12 минут4.62
#Питание
09 декабря 2025Рацион Павла Дурова: что ест создатель Telegram и сколько стоит его продуктовая корзина
13 минут5.0
#Питание
06 декабря 2025Испеките своего Пряню: пп-рецепты имбирного печенья
11 минут5.02
#Питание
04 декабря 2025Выбираем красную икру, которая точно не разочарует — подробный гид для покупки
13 минут5.0
#Питание
01 декабря 2025«Мне казалось, что я разваливаюсь»: как Саша вернула здоровье после родов и похудела на 20 кг
15 минут4.6
#Питание
30 ноября 2025Кисломолочная дуэль: кефир против ряженки
12 минут5.02
#Питание
27 ноября 2025Невидимые союзники: зачем нам полезные бактерии и откуда их можно получить
10 минут5.0
#Питание
25 ноября 2025Как организм сжигает калории во время еды — термический эффект пищи
11 минут5.0
Ваши отзывы
Александра 29.11.2025 12:46Хочу бить звездой корпората как Дима ))) Отличные тренировки, Ваня. Огромное спасибо. Нужно продолжение!!
- Александра 15.11.2025 11:39
Ваня, это была классная тренировка. И очень здорово, что все подробно объясняется. Половину тренировки просто смеялась, обожаю, когда тренировки позитивные. Спасибо. Ждем следующих программ
1 
Мария 26.10.2025 21:09спасибо, отличная программа ❤
Екатерина 17.10.2025 11:42Интересная связка 🔥, есть что оттачивать
- Екатерина 14.10.2025 11:51
супер классный разбор, наконец-то поняла, как эта волна технически делается
- Мария 07.10.2025 21:01
спасибо! хотела именно такой формат 🥰
- Мария 02.10.2025 21:51
Наконец-то такие подробные занятия! кайф! огромнейшее спасибо 🙏💕
1 - Мария 29.09.2025 21:10
супер подробно, спасибо 🙏💕
Ольга 28.09.2025 14:41У меня одной ничего не получается? На этой тренировке чувствую себя деревом.
- Александра 18.09.2025 17:52
Очень понравилось ! Давно хотела именно такой подробный разбор, тренировка для начинающих и никто никуда не торопится ! Спасибо, наконец будет получаться!
Тонус мышц
Ольга Дерендеева
Похудение
Иванна Идуш
Тонус мышц
Михаил Прыгунов
Гибкость
Анастасия Завистовская
Йога
Лера Буры
Тонус мышц
Елизавета Прокудина
Похудение
Виктория Вакулина
Здоровье и красота
Вероника Ахмедова
Похудение
Марина Бакшиева
Новинки
Варвара Острикова
Танцевальные
Андрей Анкушин
Программы на английском
Mish Naidoo
Программы на английском
Bonnie Lyall
Танцевальные
Маша Merikka
Программы на английском
Aylar Fetrati
