Карина Оборина

1 программа

3 тренировки

О тренере

Карина Оборина — фитнес-тренер силовых и функциональных направлений. Окончила «Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера» по специальности «Инструктор фитнеса, бодибилдинга и ОФК». Также имеет квалификацию по направлению «Нутрициология в фитнесе» от «Лиги Фитнеса» и банджи-фитнес.

Работает тренером с 2024 года, проводит занятия с использованием оборудования TRX и в формате банджи-фитнес.

Карина помогает подопечным набирать мышечную массу, снижать вес, развивать общую выносливость и поддерживать форму. Для неё важно, чтобы путь к цели был комфортным, безопасным для здоровья и понятным. В работе Карину вдохновляют результаты подопечных, а своей задачей она считает не только достижение результата, но и раскрытие потенциала человека с поддержкой на всём пути.

Программы (1)

Проф-уровень
Карина Оборина
3 тренировки по 31 минуте
Сложный
2225 проходят

Тренировки (3)

Посмотреть все

Сила
34:19
Тренировка на верх тела с гантелями
Силовой ритм
Сложный
240 Ккал
Сила
28:35
Силовая тренировка на всё тело
Силовой ритм
Сложный
200 Ккал
Сила
30:54
Тренировка на низ тела и пресс
Силовой ритм
Сложный
216 Ккал

Любимый рацион

Посмотреть все

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Полина29.07.2026 11:38
Как по мне, не очень удачно подобраны упражнения, в первых двух упражнениях сразу устают руки, при этом ягодицы совсем не чувствуются. В итоге, устала, а ягодицы к концу тренировки так и не почувствовала(
Евгения26.07.2026 17:30
Хорошая программа, с понятными упражненями) легко регулировать нагрузку увеличивая или уменьшая вес. Обьяснения понятные без лишних слов❤️
Анастасия18.07.2026 21:36
Самые классические упражнения-уже даже соскучилась по ним)
1
Евгения14.07.2026 21:03
Я даже пропотела!Классная тренировка!Спасибо,Карина!
Галина14.07.2026 18:57
Никакой лишней болтовни, просто класс. Гантели чередовала.
Анастасия01.07.2026 18:00
У меня разболелись колени после тренировки 😢
Настя19.06.2026 06:57
Супер ! 😍 спасибо за тренировку)))
guzaliia16.06.2026 21:46
с гантелями 5 кг не смогла одолеть все упражнения, меняла на 2,5 )
Наталья15.06.2026 11:57
Тренировка превосходная! Разговоры только по делу, очень понятно все и не устаешь от лишнего текста. Фигура Карины - отдельное восхищение ❤️‍🔥
1
Надюсик15.06.2026 07:38
Хорошая программа, с понятными рабочими упражнениями) кому большие паузы-вы в качалке с тренером не занимались, там из 2 часовой трени 1,5 отдыхают между силовыми🤣