Юлия Спирина

спасибо, с удовольствием замедлилась🥰

Очень хорошие упражнения! У меня бывают головные боли из-за напряжения в области шеи и плеч. Сегодня начала занятие с головной болью, к концу занятия боль почти ушла. Юлия, спасибо! ❤️

НаталияВчера 21:54

Юлия, прекрасная тренировка! Спасибо! У стены в последнем упражнении было сложно. Жду с нетерпением продолжения ваших тренировок! Вы-замечательный учитель!

НатальяВчера 21:51

Это было очень интересно. Было сложно с лопатками, но почувствовала тепло между ними, как они согрелись буду продолжать

Это просто супер! Лопатки чувствуют себя прекрасно! Буду повторять во время рабочего дня за компьютером.

Я хочу пройти эти тренировки еще несколько раз

ГалинаВчера 19:38

тренировка понравилась, у стены понятно, что одна лопатка ближе к стене.....надо повторять и повторять. Юля, спасибо, хорошо объясняете, приятный голос, который заботится о нас.....

Благодарю! Очень полезные упражнения! То что нужно!

МаргаритаВчера 18:45

С лопатками нет проблем, а вот боковые движения шеей "джимми" вообще не получаются, всегда индианками восхищалась, ну как они это делают и плохо понимаю как этому научиться( Курс очень нравится. Юлия, спасибо!

Юлия, здравствуйте. Скажите, пожалуйста, можно ли делать данный комплекс при нарушении кровообращения головного мозга?