Виктория Морозова

Для мам

Более чем 750 тренируются

1 программа

13 тренировок

О тренере

Виктория Морозова — фитнес-тренер с опытом работы более 7 лет. Специализируется на восстановлении осанки, женском здоровье и движении. Работает персонально, помогая клиенткам возвращать здоровье и уверенность в своём теле.

Создаёт онлайн-программы для будущих и молодых мам, находящихся на разных этапах изменения тела — от подготовки к беременности до послеродового восстановления.

Получила дополнительное образование в «Школе профессионального фитнеса» (Санкт-Петербург). Регулярно повышает квалификацию: прошла обучение по ЛФК и тренировкам в гинекологии и урологии, послеродовому восстановлению, работе с диастазом и беременными. Изучала физическую терапию недержания мочи у женщин с доктором физиотерапии Элизабет Шелли, а также специализировалась на коррекции осанки и работе с позвоночником.

Подход Виктории основан на бережном восстановлении и понимании особенностей женского тела на каждом этапе жизни.

Программы (1)

Для мам

Виктория Морозова

13 тренировок по 20 минут

Легкий
778 проходят

Для мам

Виктория Морозова

13 тренировок по 20 минут

Легкий
778 проходят

Тренировки (13)

Посмотреть все

Зарядки

18:52

Тренировка 12

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

37 Ккал
Зарядки

17:45

Тренировка 11

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

35 Ккал
Зарядки

21:04

Тренировка 10

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

42 Ккал
Зарядки

22:02

Тренировка 9

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

44 Ккал
Зарядки

20:41

Тренировка 8

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

41 Ккал
Зарядки

22:46

Тренировка 7

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

45 Ккал
Зарядки

21:19

Тренировка 6

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

42 Ккал
Зарядки

21:53

Тренировка 5

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

43 Ккал
Зарядки

23:29

Тренировка 4

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

46 Ккал
Зарядки

23:17

Тренировка 3

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

46 Ккал
Зарядки

22:48

Тренировка 2

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

45 Ккал
Зарядки

21:12

Тренировка 1

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

42 Ккал
Зарядки

04:41

Вводная

Бережный фитнес для будущих мам 2 триместр

Легкий

9 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Сегодня 19:58

Классная тренировка) прогиб стал намного меньше) и ощущение в пояснице более легкие)
Марина Сегодня 08:38

Тренер очень нравится))) пусть будет больше комментариев и все будущие мамы пройдут эту программу во 2 триместре.
Марина Сегодня 08:37

Во втором тр. уже более регулярно. Как раз эта программа выпала на мой 2 триместр. Жаль, что ещё нет продолжения для 3 тр.
Марина Сегодня 08:37

Мне хватает того количества программ, которые есть на платформе. Знаю, что многим беременнным до меня было маловато. Я в 1 тр не всегда занималась.
Марина Сегодня 08:36

Спасибо за тренировку и программу! Здорово, что для мамочек в ожидании выходят новые программы.
Марина Сегодня 08:35

Спасибо за тренировку! Темп комфортный, упражнения знакомые, всё в комплексе отлично расслабляет крестец и поясницу.
Марина Сегодня 08:35

Здравствуйте. Заметные изменения в изгибе поясницы в начале теста и в конце. Я очень удивилась.
Татьяна Вчера 20:34

кайф! спасибо💛
Татьяна 04.04.2026 19:58

Спасибо! Прошла все курсы для беременных для 1 и 2 триместра. У В.Вакулиной во втором триместре рекомендуется избегать упражнений на спине. Подскажите, можно эту тренировку делать весь триме
Александр 04.04.2026 12:19

Всю тренировку стоим на запястьях, больно, некомфортно