Ольга Медведовская

Йога

More 750 тренируются

1 программа

8 тренировок

О тренере

Ольга Медведовская — преподаватель йоги с опытом работы более 16 лет. Занимается йогой с 2005 года, преподаёт с 2008 года в различных клубах и фитнес-центрах Санкт-Петербурга.

Сертифицированный учитель йоги Айенгара (Introductory 2, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Индия) и Кундалини йоги 2 уровня (The Kundalini Research Institute, США). Прошла трёхгодичный курс йога-терапии у Стефани Квирк от института Рамамани Айенгар (Индия). Также является сертифицированным целителем международной школы Сат Нам Расаян.

Имеет сертификаты по пилатесу, продолжает обучение по курсу постуральной гимнастики.

В свои 60 лет (родилась в 1965 году) Ольга сохраняет гибкость, энергию и любовь к практике, вдохновляя учеников на регулярные занятия йогой.

Программы (1)

Йога

Ольга Медведовская

8 тренировок по 32 минуты

Легкий
1286 проходят

Йога

Ольга Медведовская

8 тренировок по 32 минуты

Легкий
1286 проходят

Тренировки (8)

Посмотреть все

Зарядки

34:20

Тренировка 8

Утренняя йога 60+

Легкий

137 Ккал
Зарядки

32:36

Тренировка 7

Утренняя йога 60+

Легкий

130 Ккал
Зарядки

31:00

Тренировка 6

Утренняя йога 60+

Легкий

124 Ккал
Зарядки

30:42

Тренировка 5

Утренняя йога 60+

Легкий

122 Ккал
Зарядки

30:17

Тренировка 4

Утренняя йога 60+

Легкий

121 Ккал
Зарядки

32:27

Тренировка 3

Утренняя йога 60+

Легкий

129 Ккал
Зарядки

29:23

Тренировка 2

Утренняя йога 60+

Легкий

117 Ккал
Зарядки

33:16

Тренировка 1

Утренняя йога 60+

Легкий

133 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Оля-ля Вчера 17:46

забрала в любимое ❤️
Наталья 06.02.2026 08:59

Серьезно? 60+ ? Проснулись, 3 вдоха и сразу хрясь в складочку вниз головой- раслабьтесь на вечно🤦‍♀️ даже зарядки для подростков более щадящие с утра. Мне 90+ видимо

1
05.02.2026 18:02

Так здорово
Регина 04.02.2026 12:00

тоже не понимаю зачем написано 60+, стандартная йога с силовыми элементами, больше для практикующим, чем для новичков
Антонина 04.02.2026 10:47

Ольга, благодарю Вас за позитивный настрой на весь день. Мне Ваши тренировки очень нравятся, я принимаю их полностью, моё тело откликается хорошим самочувствием, бодрым настроем и позитивным настроением. Спасибо огромное.
Оля-ля 03.02.2026 15:47

Такая лёгкость в спине, супер! Спасибо, Ольга!
Marina 02.02.2026 09:44

Отлично
Екатерина 01.02.2026 23:33

Много раз пыталась приобщиться к йоге, но только с этой программой случился мэтч) делаю по выходным, повторяю тренировки, очень мне нравится все.

1
Марина 31.01.2026 05:43

Кайфую, повторяю эту тренировку из раза в раз, когда хочется нежно и дать себе перезагрузиться! БЛАГОДАРЮ!
Ketty 29.01.2026 04:11

Ольга, огромное спассибо за программу! Такое удовольствие позаниматься с настоящим мастером, очень надеюсь что будут еще программы с вами.