Ольга Медведовская

Йога

Более чем 2000 тренируются

2 программы

18 тренировок

О тренере

Ольга Медведовская — преподаватель йоги с опытом работы более 16 лет. Занимается йогой с 2005 года, преподаёт с 2008 года в различных клубах и фитнес-центрах Санкт-Петербурга.

Сертифицированный учитель йоги Айенгара (Introductory 2, Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Индия) и Кундалини йоги 2 уровня (The Kundalini Research Institute, США). Прошла трёхгодичный курс йога-терапии у Стефани Квирк от института Рамамани Айенгар (Индия). Также является сертифицированным целителем международной школы Сат Нам Расаян.

Имеет сертификаты по пилатесу, продолжает обучение по курсу постуральной гимнастики.

В свои 60 лет (родилась в 1965 году) Ольга сохраняет гибкость, энергию и любовь к практике, вдохновляя учеников на регулярные занятия йогой.

Программы (2)

Тренировки (18)

Посмотреть все

Гибкость

29:53

Тренировка 9

Стройность и энергия

Легкий

119 Ккал
Гибкость

30:23

Тренировка 8

Стройность и энергия

Легкий

121 Ккал
Гибкость

30:25

Тренировка 7

Стройность и энергия

Легкий

121 Ккал
Гибкость

30:49

Тренировка 6

Стройность и энергия

Легкий

123 Ккал
Гибкость

30:50

Тренировка 5

Стройность и энергия

Легкий

123 Ккал
Гибкость

30:07

Тренировка 4

Стройность и энергия

Легкий

120 Ккал
Гибкость

30:54

Тренировка 3

Стройность и энергия

Легкий

123 Ккал
Гибкость

30:06

Тренировка 2

Стройность и энергия

Легкий

120 Ккал
Гибкость

29:48

Тренировка 1

Стройность и энергия

Легкий

119 Ккал
Гибкость

30:43

Тренировка 10

Стройность и энергия

Легкий

122 Ккал
Зарядки

34:20

Тренировка 8

Утренняя йога 60+

Легкий

137 Ккал
Зарядки

32:36

Тренировка 7

Утренняя йога 60+

Легкий

130 Ккал
Зарядки

31:00

Тренировка 6

Утренняя йога 60+

Легкий

124 Ккал
Зарядки

30:42

Тренировка 5

Утренняя йога 60+

Легкий

122 Ккал
Зарядки

30:17

Тренировка 4

Утренняя йога 60+

Легкий

121 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

Елена Вчера 19:03

Спасибо, Ольга. Мне очень нравятся занятия. Вы очень подробно всё объясняете
Валя Вчера 10:23

Действительно зарядает энегией!!!
Марина 08.04.2026 21:06

Ооо, мое любимое завершение тренировки йоги! Я так рада, что снова нашла его! (после неск лет перерыва) Ольга, спасибо большое за занятие! Мне очень нравится! Буду тренироваться.
Ольга 08.04.2026 09:31

Отличные комплексы классической хатха-йоги! Большое спасибо! ❤️ Нравится последовательность асан, тщательная отстройка поз. Я раньше занималась йогой Айенгара, и такой стиль йоги мне очень по душе. 🥰 30 минут — очень удачная продолжительность, как раз подходит для зарядки. И очень здорово, что каждый раз Шавасана в конце. Уже второй день занимаюсь, буду продолжать!
Марина 08.04.2026 08:53

тренировка отличная . спасибо огромное .
Елена 08.04.2026 04:30

Спасибо за тренировку, отлично! Продолжаем!
Наталья 07.04.2026 23:13

Прекрасная практика! Спасибо!
07.04.2026 18:50

спасибо за тренировку. всё чётко и понятно. замечательная тренировка после рабочего дня. 🙏

1
яни 07.04.2026 12:22

Отличная тренировка, самое то для утра! Очень понравился темп, Ольга замечательный тренер, очень понятно все объясняет. Буду делать дальше, и обязательно хочу в будущем пройти другие её программы тоже 💗🙏🏻
Юлия 07.04.2026 09:58

Спасибо за тренировку. Хорошее пробуждение и настрой на день🔥