Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 2 (кардио)

14700
86 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ангелина Игошина

21.03.2024

Кардио не люблю, но такое кардио зашло) Кардио для чего? Помогает похудеть?

Юлия

15.03.2024

После 30 дней нон-стопа просто лайт! Спасибо!

Ольга Дерендеева

15.03.2024

Лайт только первые тренировки) Вы можете начать с 15 тренировок)

Оксана Маркова

06.03.2024

Хочу вторую часть

Надежда

05.03.2024

Спасибо!!! Мне очень понравилост! Все просто и доступно❤️

Светлана

22.02.2024

Тренировка супер! Выполнила все, мышцы поработали и это ощущается, но тренировка была не сложная, мне очень понравилось!

Людмила

19.02.2024

тренировка супер.Какойдолжен бытть рабочий пульс?

Marie_ch

14.02.2024

Ольга, спасибо Вам большое! Вы супер тренер, обожаю заниматься с Вами. Впервые в жизни полюбила кардио)

annarudolph

14.02.2024

Очень приятная тренировка!1 не сложная, прям в кайф🩷

Татьяна

13.02.2024

После energy с Ольгой эта тренировка отдых

vasiliy.suvorov

08.02.2024

классная!!! я правда эти тренировки делаю через день.

Наталья

01.02.2024

Тренировка- огонь

Татьяна Коржова

31.01.2024

Супер

Мария

31.01.2024

Здравствуйте, подскажите, если я чувствую, что мне одной тренировки маловато по времени, как лучше сделать: 2 одинаковые тренировки (например треня 1го дня+треня 1го дня) или 2 разные тренировки из этой программы (например треня 1го дня + треня 2го дня)

Ольга Дерендеева

31.01.2024

Мария, можно кардио+стретчинг в один день и 2 силовых подряд ( повторить ту же 💪🏾)

Анастасия Большакова

27.01.2024

не люблю кардио,но тренировку выполнила) надеюсь втянусь😁 Выпад с разворотом правда не очень поняла, дался сложно. Спасибо,Ольга,за тренировку)

Лена Макарова

16.01.2024

Классно)) Но вот не понравились выпады с разворотом. Сильное напряжение уходит в колени. Заменила на обычные выпады. У новичков может колено уходить в сторону, чо травмоопасно

Наталья

09.01.2024

Спасибо за тренировку! Честно, не очень люблю кардио, но эта тренировка была приятной и не очень сложной

Юлия

22.12.2023

30 дней не проходило, из кардио предпочитаю крутить педали, но на второй тренировке выяснилось что у меня есть проблемы с координацией😄😄

Вероника

22.12.2023

супер,тренеровка очень понравилась

Мария Ш.

17.12.2023

отличная тренировка 💪 спасибо!!!

Ira

14.12.2023

Всё классно)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам